za duzo

A moge ćwiczyć ACT bez diety jak narazie?? Moze w przyszłym roku zastosować diete??? Narazie ćwicze sobie lajtowo. Wole zrobić pełne i dokładne powtórzenie niz niedokładne i bylejakie czy to dobrze. Dzięki za ostatnią wypowiedz dała mi dużo do myślenia. Pozdro

A moge ćwiczyć ACT bez diety jak narazie?? a czemu nie ale wiąże sie to z mniejszymi przyrostami Moze w przyszłym roku zastosować diete??? j/w Narazie ćwicze sobie lajtowo. Wole zrobić pełne i dokładne powtórzenie niz niedokładne i bylejakie czy to dobrze.no to bardzo dobrze Dzięki za ostatnią wypowiedz dała mi dużo do myślenia no i jest [...]

kotlet95 idź sobie do sklepików z suplementami i popytaj ja tak zdobyłem dużo plakatów za free ;p

[...] wybralem - nie hst ale raczej cos na rzezbe. zastanawiam sie nad supple. na pewno troche wspomagaczy w postaci zielonej i czerwonej herbaty no i kofeine. Nie chcialbym zbyt duzo miesni stracic ale nie stac mnie na bcaa i tym podobne aminokwasy, jedyne co moge to zastanawiam sie nad kupnem taniego bialka np. sojavit i jakiegos izolatu w ktorym [...]

jak zjesz 5 tabletek dziennie po 5mg to sobie policz 5*5=25gram w 10dni 250gram a w 100dni 2,5kg nawet i musisz pic dużo 5 litrow płynów na dzien teraz w realu masz tani płyn za 2zł litr wypijsz i juz nawet chodzic nie chcesz i wiadomo mase robisz bo nie tracisz cal

duzo biegam..pracuje w mlynie nosze make..wiec worki targam..nie musi byc silowo..musze sie podciagnac 12 razy bez wzgledu na uchwyt i rodzaj..poprostu nagle spadl na mnie egzamin do wojska mialem isc za 9 miesiecy a to juz teraz dostalem okazje byc szeregowym wiem ze dla niektorych to smieszne ale szybko biegam i tylko z tym mam [...]

yakuza ten pierwszy to może z tarczą strzelniczą z przodu jeszcze. w tym drugim to jest rozmiar M :P myślałem o zakupie w goods.pl ale tam też jest kiepsko.na ebay znalazłem mnóstwo ale zagranicą , dużo w US i UK ale dzięki za próbę pomocy i SOG leci . Tomq-MAG - nadzieja umiera ostatnia. zresztą spamu jakoś już nie widzę ja jeszcze [...]

nie bulwersuj się tak bo napisałeś jak byś tej diety nie miał... a co do treningu 2zestawowego objętość jest dużo niższa niż przy splitach każda partia raz w tygodniu... a przy 4zestawowym masz podział na lekko i ciężko... poza tym musisz sam na sobie testować czy jest git czy za ciężko i zmieniać...

a co sie spodziewałes meta +oma to jest kombinacja która ciagnie duzo wody.jak z tych 10kg 3kg to miesnie to jest za***iscie. a co do wódy to wiadomo ze jak powaliłeś to organizm sie odwodnił normalka

a i jeszcze jedno pytanko najdalej za 2tyg bede miał kase na 1300g kreatyny i równie duzo dextozy ( brać to razem z ts czy lepiej nie?) i pytanie skoro mam skłonności do otłuyszczania to mozelepiej odpuscić sobie dextoze? i iść głównie w karnityne(moim jedynym celem jest poprawic swój wyglad nie musze ani mieć ogromnych mieśni(tym sie zajme jak [...]

malo waskiego, ale zanim wzialem sie na powaznie za sztange i wyciskanie, to przz kilka miesiecy robilem duzo papek w waskim i serokim rozstawie rak i rozpietki hantlami, moze to dzieki temu. pozniej zaczalem dopiero cwizyc powazniej.

Musisz udać się na badania , żeby to zdiagnozować, nie da się z góry określić od czego możesz mieć skurcze, może to być niski poziom magnezu lub potasu , może to być niski poziom estradiolu ( czego nie przerwiduje , ale może z jakichś przyczyn masz obniżony) może to być za małe spożycie wody , no przyczyn może być dużo , badania wszystko powiedzą [...]

Musisz udać się na badania , żeby to zdiagnozować, nie da się z góry określić od czego możesz mieć skurcze, może to być niski poziom magnezu lub potasu , może to być niski poziom estradiolu ( czego nie przerwiduje , ale może z jakichś przyczyn masz obniżony) może to być za małe spożycie wody , no przyczyn może być dużo , badania wszystko powiedzą [...]

wszystko zalezy od tego ile walilismy soku, czyli jak mocno sie zablokowalismy, kolego tutaj sie zalatwil pozadnie choc nie wzia za wiele, trzeba duzo clomidu zeby bylo skutecznie i szybko

x-ray :Masz dużo racji w tym,co piszesz i to muszę Ci przyznać,ale trochę za bardzo się wymądrzasz.Jednak kondek i bio44 naprawdę przesadzili. To,że wy macie takie czy inne schorzenia i możecie ćwiczyć to nie oznacza,że FC_Porto może ćwiczyć. Nawet jeżeli będzie miał takie same schorzenie to jego organizm może całkowicie inaczej reagować na [...]

dzieki za info, a więc nasze treningi są typowo bokserskimi czyli skakanka, bieg bokserski z hantelkami dużo brzuszków, pomki i bieganie. Pozniej mamy sparingi i tak mniej wiecej wyglada nasz trening. sław

Moze siłownia za bardzo Cię pobudza, duzo adrenaliny jest wyrzucane. Jakieś stymulanty przed treningiem stosujesz ?

hmmm i tu mnie masz chce żyć godnie i umżeć młodo. Jak tylko dojdzie do tego, że będą mi miejsca w tramwaju ustępować to chyba się powiesze no chyba, że będe miał za***istą laske, która w wieku 40 lat będzie w miare ładna, to szkoda by było kipnąć. Można by sobie ją jeszcze troszke poruchać, albo wymienić na lepszy model. I jakiegoś syna może [...]

Jeżeli chodzi o odzież termoaktywną to dużo informacji masz na forach biegaczy i narciarzy. Ze swojej strony mogę powiedzieć, że podstawa to bielizna,czyli base layer. Dzięki takiej bieliźnie masz suchą skórę i mniej się wychładzasz. Kutka na koniec i musi być już dobrana do warunków w jakich masz zamiar przebywać. Minimum to parametry membrany [...]

wiesz chodzi o to ze kazdy mail to jakis kluczyk do drzwi i jezeli bedzie podanych duzo maili to klucze lezace na ulicy pozwalaja nam sie dostac do wileu drzwi!! a co za tym idzie im wiecej maili tym wiecej spamerow i wiecej gosci ,ktorzy wlamuja sie na sfd!!! a jezeli sie goscie wlamuja na sfd to forum chodzi zle!! a tego nie chcemy prawda?? no [...]