za duzo

Chyba przesadziłem z "pij dużo" : O Za bardzo wziąłem to sobie do serca Zmieniony przez - Bazylowy w dniu 2013-10-17 16:01:43

[...] staram osciagnac sie to wszytko lecz na poczatek musze popracowac na masa (waze zaledwie 65 kg przy 179 cm wzrostu) poziej chce popracowac na siła 4. Czasu moge poswiecic duzo gdyz nie chodze na zadne dodatkowe spotkania procz szkoly, a moje możliwosci sprzetowe to: ławeczka z modlitewnikiem (firmy york) sztanga, hantle i okolo 50 kg ciezarow [...]

Krav Maga to samoobrona wiec na to nigdy nie jest za późno... zawsze się to przyda w życiu ulicznym. Lecz z Tym twoim czasem to trochę kiepsko. Jeżeli chcesz coś trenować to minimum 2-3 treningi w tygodniu. Wtedy trening jest systematyczny i dużo szybciej się czegokolwiek nauczysz i o wiele szybciej opanujesz technikę. Wiec najpierw zastanów się [...]

Cytuję: "do budowy mięśni wcaale nie są potrzebne ogromne ilośći białka to po pierwsze a ponadto człowiek i koń (czy jakiekolwiek inny roślinożerca ) nie różni sie metodą budowania czy to kości czy innych tkanek lecz zasadnicza różnica polega na sposobie pozyskiwania składników i dlatego mają zasadniczo inaczej skonstruowany przewód [...]

[...] 4 piersi, tylko na opakowaniu jest napisane, ze 100g 35g protein, a jadna piers, to napisane, ze 40 pare gram, przy czym ma ona jakies 125g wagi. Czy to mozliwe zeby tak duzo mialy? wszedzie jest, ze 100g piersi ok 20g protein a tu prawie dwa razy tyle. Niby oficjalnie na opakowaniach tesco ale mi sie wydaje, ze troche przekolorowali:) [...]

Dzięki Panowie za odpowiedź. Z głowy przychodzą mi sprawy takie jak probiotyki czy cytryniec, zresztą Solaros pewnie widziałby najlepiej, jakie warte uwagi tematy tam były. Inna sprawa, że nie wiem na ile niektóre posty miały dużo reklamy w stosunku do właściwej treści. Aczkolwiek kilka tematów fajnie byłoby wyłowić. Pozdr

[...] . musza to byc wolne zmiany aby ciało a przedewszystkim nerki zaczely akceptowac taka podaż bialka . ja bym polecial . 4 cwiczenia standardowe . zrezygnowal z plaskiej . duzo nakladu . 8-6 ruchow .10 przy rozpietkach i tyle . dzien kiedy trenujesz klate niech bedzie dla ciebie dniem jak dla moherów droga krzyżowa :D od rana zamkniety w sobie [...]

[...] je dać mniejsza z tym Za pare dni bedę miał 200 tab aminokwasów więc jakbym brał je 3 razy dziennie(rano ,przed treningiem i przed snem )na czczo rano chyba moge je popić kreatyną ? I czy wogóle się opłaca brać amino bo wiem ze duzo azotu zatrzymuje więc jak teraz zwiększe treningi obciazeniem to chyba bedzie dobrze chronić przed katabolizmem ?

Zgęstnienie krwi, jest spowodowane nadprodukcją hemoglobiny. Z jednej strony to dobrze jak się ma jej dużo, bo jest odpowiedzialna za transportowanie tlenu do komórek, międzyinnymi mięśniowych, co z kolei powoduje ich lepsze dotlenienie. A to oznacza lepszą pompę - więcej siły. Jednakże przesadna ilość hemoglobiny może w skrajnych przypadkach [...]

to za 250 kupisz tyle dibencozide ze bys z 10 koni zjadl. Bierz diben. taniej duzo wyjdzie. Pzdr.

za tyle hajsu bym sobie kupił jakis sprzęt kulturystyczny a nie odżywki. troche szkoda wywalić tyle kasy po którym przyjdzie te 2-3cm w bicepsie i 15kg na sztanedze! ale to tylko moje zdanie...a co do tego tematu....to ja bym kupił dużo białka i węgli...no może i jeszcze XP, HP. pozdr.

"slabo sie staracie" bo 1000 zl to duzo i nieduzo i wiecej nieda sie wymyslec niz zostalo padane wyzej,no chyba ze kupywal bys wszystko w USA to za 1000zl-300 $ bys tyle kupil ze bys nieprzejadl w 1 cyklu. pzdr. Zmieniony przez - anabolX w dniu 2006-07-18 01:41:40

No i normalnie mi podpadliścieĆwiczyłem shotokan kilka lat i dużo według mnie zależy od instruktora.Ja miałem dwóch,którzy tak uczyli,że jak ekipa jechała na jakieś zawody to wszyscy zawodnicy naszej sekcji byli dyskfalifikowani za brutalność i agresywność,także nie zawsze ludzie z Karate Shotokan to cieniasy.A jeśli chodzi o kata,to przez nie nie [...]

[...] jestem po kolonoskopii i wykryto tylko polipa oraz zapalenie jelita grubego + jakies mnogie grudki chlonne, ogolnie ciagle nie mam apetytu i wszystko mi sie odbija ale jest duzo lepiej. Podejrzewam helicobactera, gastrolog przepisal mi badanie na jakies przeciw ciala wczoraj je wykonalem wyniki maja byc za 3 tygodnie i mam sie zglosic z [...]

[...] juz troche gorzej bo mama twierdzi, ze nie moge ciagle jesc smarzonego i jest to nie zdrowe, czym moge tez zamienic? Mama tez twierdzi, ze przez "tloczenie" (duzo wlasnie kurczaka itp) sobie uklad pokarmowy rozwalilem (a ja uwazam, ze przez ta serwatke:/) Proby watrobowe itp mam wszystko ok. Moje zapotrzebowanie to jakies 3,5k [...]

Dzięki za odpowiedź ;)! Na pewno to nie to. Owsianka po ugotowaniu ma dużo mniej kcal/100g. Tutaj różnica jest niewielka. Powyższe wartości na pewno dotyczą suchego produktu.

mam prosbe, wybierz sobie 4 sposrod tych suplementow a moze ci ktos cos rozpisze. bo ich na prawde jest za***iscie duzo- ilosc nie idzie w jakosc. po co zjesc to wszystko na raz, jak mozna zrobic z tego 2- 3 cykle, a efekt bedzie lepszy niz po 1 cyklu!

[...] żeby na stawy coś wziość bo Peak zaczynam za 5tyg. wiec w 5tyg. sie troche zregenerują , bralem HCG 14dni codziennie po 1000m.j dziennie mam nadzieje ze pomoglo bo jadra duzo sie nie powiekszy ... ;p ale mysle ze troche odblokowalo ;), musze znaleśc jakis złoty środek żeby jaja były bycze haha ... Zmieniony przez - kosa3000 w dniu 2011-05-21 [...]

Jesli jej mało zostało to dojedz - to logiczne. Nastepnej nie kupuj, zrobisz to za jakis czas - jak wiecej pocwiczysz i np. najdzie Cię większy zastój. Sztywnej bardzo diety nie musisz miec, ale bez chociaż średniego jej trzymania dużo nie zdziałasz.

Tak już mam , wszystko pieknie ładnie. Tak więc teraz zostało mi tylko dokonanie wyboru. Jeśli to zrobię odezwę się. Myślę, że nie zajmie mi to specjalnie duzo czasu. Wielkie dzięki za dotychczasową współpracę :)