za duzo

za dużo dzisiaj przeczytałem . ide spac bo rano musze wziąc jedną miarke

jest bo kreatyna im dlużej w wodzie tym wiecej przemienia sie w kreatynine 3h to duuuuzo za duzo

może i to barodzo mocno nie jestem specjalisto w dziecidzie kreatyny ale przjrzaem sporo stronek o kreatynie a więc jeśli będziesz brał za dużo kreatyny na raz tzn. więcej niż pisze na ulotce to wtedy kreatyna może przemienić sie w kreatine i nie buduje mięsni tylko jest wydalana z organizmu i jak wszystkie płyny przechodz prze nerki i wtedy je [...]

Wpisalem w googlach i za duzo nie pisze, poza tym ze wieksza objetosc moczu, a chyba po po to jest te forum zeby sie dowiedziec dokladnie co i jak?

[...] niewłaściwe- często niewystarczające- odzywianie na drugim trening, ktory w tej fazie jest naogół zbyt częsty i zbyt intensywny na trzecim brak właściwej regenaracji- za duzo zajęć fizycznych, to jest najmniej prawdopodobne ale czasem sie zdarza. kreatyna więc wiele nie zmieni, poprawę może przynieść polepszenie w tych tematach o których [...]

[...] naogół zbyt częsty i zbyt intensywny - takze nie prawda , poniewaz cwicze 3 razy w tygodniu kazda partie miesni 1 raz w wtygodniu na trzecim brak właściwej regenaracji- za duzo zajęć fizycznych, to jest najmniej prawdopodobne ale czasem sie zdarza. - tez nie prawda , oprocz silowni nic wiecej nie robie Z tym zastojem to nie jestem pewien , [...]

ja mam brac jabłczan z vitalmaxu mam 960 kapsułek i niewiem jak to rozplanowac w dni treningowe i nietreningowe pomózcie do teraz jadłem po 20 kap dziennie ale to chyba za duzo zapomniałem dodac gainerka 2 z vitala 10 kg jak to razem połaczyc Zmieniony przez - Power1990 w dniu 2008-09-15 17:00:48

[...] gdyz do mojej diety jest niezbedne, pytanie brzmi jak to wszystko polaczyc? co i po czym/z czym brac? zeby byly lepsze efekty dokupic tauryne i rybose, glutamine?(chyba za duzo tego :P) To bedzie moj 1 cykl, kupuje mono, zamiast glukozy bede bral carbo, czy bialko moze byc rozrobione z mlekiem 0%tluszczu 30 min po kreatynie? I o co chodzi z tym [...]

a 300 to chyba troche za duzo wiec co radzicie zrobić ??? moze kupic 300 + 150 i to na 2 cykle zdr edit: to bedzie moj pierwszy powazny cykl wiec moze jednak te 150 kapsów wystarczy ? :D Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2009-10-21 21:43:09

8 kaps. dziennie przez okres 6 tygodni -więc chyba nie za dużo

[...] kcal z 3500 do 4000, bo waga skoczyla o 5kg, ale od tygodnia stanela. Z efektow jestem zadowolony, bo sila na plus i miesnie fajnie nabite, wody raczej nie naszlo za duzo bo zyly widac ;) We wtorek badania. Mam maly problem z gojeniem sie ran. W piatek np. lekko zacialem sie przy goleniu, musialem zciac jakas krostke, mala, ale dlugo nie [...]

[...] kcal z 3500 do 4000, bo waga skoczyla o 5kg, ale od tygodnia stanela. Z efektow jestem zadowolony, bo sila na plus i miesnie fajnie nabite, wody raczej nie naszlo za duzo bo zyly widac ;) We wtorek badania. Mam maly problem z gojeniem sie ran. W piatek np. lekko zacialem sie przy goleniu, musialem zciac jakas krostke, mala, ale dlugo nie [...]

Za dużo rozkminiacie co z czym da jaki efekt. Wbijać, kombinować i obserwować co jak działa. Wtedy trzymać się odpowiednich substancji. Proste ;-) Tak wlasnie robie (chyba). Wiem, ze npp i test to fajna kombinacja tylko ten dolek mnie dopadl dlatego mysle o dodaniu provi, ale to daleko. Za 6 tyg start prop+master.

No i właśnie poszedł pierwszy w rzopu ;) W prawy, na siedząco, bo jak się spłaszczył to wyszedł na zewnątrz. Weszło pięknie, tak jak kiedyś wchodziło w uda. Nie wiem jak będzie z lewym, bo będzie trzeba cisnąć lewa ręka. Do aspiracji też dałem radę się wywinąć. Igła taka jak w uda tzn 0,5x25 ale u mnie wystarczy, bo nie mam tam prawie wogole [...]

Witam Wszystkich. Małe podsumowanie i dalsze plany :) Szósty tydzień leci cypio 600mg ew i master e 400mg ew. Master rozkręcił się już na max, najbardziej widać po samopoczuciu, wszystko śmieszy, wszystko na luzie, ale też trzeba się pilnować z agresją, bo zapalnik bardzo czuły, ale do ogarnięcia, trzeba po prostu szybciej myśleć niż robić :) [...]

Dzięki za uznanie ;) Z hormonami prawie każdy będzie miał problemy i nie jest to uzależnione od wieku. Na początku trzeba dobrać dawkę ia i cabera żeby trzymać retro i prolke w normie, ale zmiana środków, czy nawet dawek i znowu trzeba korygować dawki leków. Z czasem można nauczyć się na podstawie odczuć czego jest za dużo . Przerwę??? Ja [...]

Witam znowu po przerwie :) Przez koronę trochę wiosenne treningi straciły na jakoś, ale już się rozpędziłem. Kończę za 2 tygodnie 300 testa e, 300 mastera e i 400 primy w tygodniu podzielone na 2 strzały i jednocześnie powoli będę kończył oporna redukcję ;) Potem myślę kilka tygodni na samym teściu, może że 4? Dawkę chce zostawić jak jest, tzn 300 [...]

[...] waskich rozstawow w cwiczeniach dwunoznych Nasza liste pt. "czemu mam takie wielkie bioderka, czy jestes az tak gruba" mozemy poszerzyc o kolejna pozycje : 1. Masz za duzo tkanki tluszczowej w calym ciele, zredukuj sie to bioderko zniknie 2. Masz zly aktualny profil hormonalny, tluszczyk ze wzgledu na twoje bledy zywieniowe/life stylowe [...]

z moczem jest wydalana kreatynina. Jak będziesz brał 5g/dzień to wyjdzie na to samo tylko będzie trwało to dłużej. Ja osobiście jestem przekonany do dawki 2x5g i wg mnie nie jest do za dużo. A poza tym jeżeli będzie te 2g za dużo kreaty to wysikasz je w postaci kreatyniny natomiast jeżeli będzie o 2g za mało to efekty będą słabsze.. pozdro

za dużo skutków ubocznych,nie warto stosować.