za duzo

7.60 za kilogram dużo krążki metalowe po 4 zyble na allegro, olx Zmieniony przez - Bizon998 w dniu 2020-11-01 19:27:06

Coz, wydaje mi sie ze i wam zdazaly sie pomylki, na was sprzet tez bylo duzo narzekan w zwiazku z tym ze wasz sprzet jest skrecany. :) Jak to się mówi nie ma rzeczy perfekcyjnej są tylko przedmioty wykonane dobrze i z drobnymi błędami. Należy jednak pamiętać że potykając się raz, kolejny raz już nie można sobie na to pozwolić. Ale i tak uważam [...]

okey rozumiem , a jeśli nie będę stosował diety , tylko będę starał się jeść dużo i zdrowo to da mi cos stosowanie odżywki białkowej? , bo wiem że wciągu jednego dnia nie zjem tyle białka ile potrzebuje. W takiej sytuacji stosowanie bialka to loteria... Albo trafisz, albo nie i bedzie albo za malo, albo zbyt duzo

Ja sie tam nie znam, ale propa bym ciągnął te 8 tyg., no i standardowo co 2 dzień starał sie bić. Ale i tak wydaje mi sie, że za szbyko chcesz to wszystko zrobić. 90 w talii przy tym wroście to troszke dużo, diety i aerobów bym przypilnował.

dzięki za odpowiedź. Tak, wszystko wykonuję na jednym treningu, ćwiczę w piątek i niedzielę w domu (tu mi całość razem z rozgrzewką i rozciąganiem po treningu zajmuje okolo 2godz, sporo trwa przekladanie ciężarów) a we wtorek ćwiczę na siłowni (tutaj zamykam się w osiemdziesiąt minut). W zasadzie ze wszystkich ćwiczeń aż do bicepsa włącznie jestem [...]

slyszalem tez opinie ze tesc co 7 dni to duzo za malo moze pykac go co 3 dni 0,5 czy juz nie kombinowac?

jak dla mnie ogólnie cykl do dupy, antek za długo,tren za długo susta z trenem marnowanie towaru i kasy chyba ze to tobie nie problem, jeżeli juz jestes uparty na to to blok po tym cyklonie bedzie mocny, na oragnizmie tez sie odbije spustoszenie bedzie, przy 9 tyg na trenie pij duzo wody, trzeba pilnować nery

widzicie, ja nie mam niewydolności nerek tylko coś co nazywają kamienicą nerkową. Bierze się to niby ze złej gospodarki sodem, wapniem itd. I to tych składników mam się niby najbardziej wystrzegać. Np. mogę jeść spokojnie mięso, jajka itd. ale uważać z ilością mleka, serów i ogólnie nabiału zwierającego wapń. Bo z nim wiążą się szczawiany czy [...]

zaczynałem od 40 kg na ławce.na sucho potroiłem wynik.przez pięć lat były efekty.przez 3 następne walczyłem i kombinowałem z dietą,nie sądze żeby pomogła mi teraz dużo,w sumie nawet moja dieta nie jest taka zła ale niestety nie jestem już taki młody i najwyższa pora żeby się kłuć.rozmawiałem z ekspertem na forum,stwierdził że to co brałem to [...]

dawajcie duzo dobrego, smacznego bialka za male pieniadze

ziemniak posalem pare postow wczesniej ze tak 1000 zl na biede a co do umiejetnosci zroibenia to jakos tak juz wrodzone mam ale duzo zawdzieczam ojcu ktory mnie wiele nauczyl czas to sie zawsze znajdzie jak sie naprawde czegos chce dzieki za sogi panowie

6 zl za jedna porcje to troche duzo obecnie dla mnie wie na razie odpuszcze ale niebawem pewnie i tak spróbuje. Obecnie kupie bcaa. Mam jeszcze jedno pytanie nie dotyczace mnie ( za wczesnie na kreatyne :-)) Po krótkim cyklu na mono (4 tyg) ile powinna trwac przerwa miedzy cyklami ? wystarczy 2 tyg czy jednak 4tyg musza byc ? Byl to pierwszy cykl [...]

Dziękuje raz jeszcze :). A tu ciekawostka: Willie Pep. Jego rekord to "astonishing" 229-11-1 with 65 knockouts. http://www.youtube.com/watch?v=C8x14b9az1M Walczył w latach 40, 50 i 60. Jak widać był bardzo finezyjnym bokserem. Miał świetną pracę nóg, szybkie ręce i dużo balansował tułowiem. PS: Żeby nie było Cezi SOG za fajny artykuł. [...]

No co chłopaki...widzę. że to Wy się poddaliście...:)))) Ja rzeczywiście dużo marzę, zawsze jestem pełna entuzjazmu i osiągam to co sobie założę. Wy sobie dalej narzekajcie. Czy naprawdę jedynym facetem z jajami w naszym kraju jest MK...Kaspar, pozdrów ode mnie MK. Idę sobie, nie będę już z Wami rozmawiać...jeszcze za mną zatęsknicie..

Ale Cykl zrobiłeś na Witaminach, Białko i Węglowodanach MASAKRAa Ile masz cykli za sobą kreatynowych itp.?? Masz do Wyboru Dużo Stacków Kreatynowych oraz dużo Form Kreatyn na rynku NP TCM Olimpa (jabłczan kreatyny) albo Mega Capsy Olimpa (monohydrat kreatyny) albo Cell Pumpa z Biogenixa Do tego Dieta + Gainery/ Bulki , Białka do jej uzupełnienia [...]

Ok więc już wszystko mówię ;) Mam 19 lat , trenuję prawie 4 lata. Celem jest spalenie tkanki tłuszczowej bez zbędnego spadku mięśni. Zacząłem dietę , gdy waga wynosiła 90 kg , leci dieta już 13 tydzień i warzę 80 kg na czczo. Ścinałem węglowodany , ale białka oraz tłuszcze pozostały do wagi 90 kg. I myślę , że czas nadszedł żeby rozpisać dietę na [...]

to sa zalozenia:) jak srednia wyjdzie 5x w tyg to bede zadowolony, hjestem ciekaw jak bedzie szlo polaczenie treningu z remontem, ale mam nadzieje ze sie ogarne, a SW musze duzo cisnac, bo nie mam serca do aerobow to raz a dwa ze za bardzo lubie jesc zeby ciac kalorie:) wiec wynikiem tego jest dolozenie aktywnosci zeby zrobic ujemny bilans, nie [...]

myślisz że ceny aż tak podskoczą? mi się nie wydaje... dużo innych rzeczy za to stanieje, więc bilans dla takiego kulturysty będzie mniej więcej sie zerował.. ktoś poprostu znowu nie wiadomo jak straszy przed unią co prawda mleko i produksty mleczne podrożeje, ale co z tego, jak wystarcze pojechać na jakąś pobliską wioske i kupić z 5 litrów [...]

no bravo! widze wielu z was ma swoje własne zdanie i nie dało się omamić przez media nawołujące do unii. Ja byłem na NIE. Po co mi tańsze bilety lotnicze skoro nie będzie mnie stać na jedzenie, nie chce też taniego piwa, wina francuskiego ani wódki. To się nazywa polityka prosportowa? Zamiast treningu wezme flaszke i pójde do parku. a to [...]

[...] pewnie bilans wyjdzie na rowno, za x zaplacisz wiecej, za y mniej i de facto bedziesz zyl mysle podobnie. Nie mowmy o najbiedniejszych bo ich dzis nie stac na diety wiec w UE duzo sie nie zmieni dla nich bo im te 50zl serio robi roznice. Nie kupic raz ZMA a qrczaka i tyle, jesli juz masz dokladnie wyliczone i parenascie zl ci pogrzebie diete