youtube

brama na cycka to ty jednego dziaiaj zrobilem drugi za tydzien dobrze się natrój psychicznie dam ci cos pomoże http://www.youtube.com/watch?v=wCdzyZRrkmM

Zagłebie juz Ci zapodam pare numerków ktorych słucham http://pl.youtube.com/watch?v=kHqU8yEV1Nc&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=FuCTN_F2Qw4 http://pl.youtube.com/watch?v=ix7T2YcZk9M http://pl.youtube.com/watch?v=J9bJin2N9QU Dalej wklejać?

[...] tension. C Pompa i niesamowite pieczenie Dawno tak nie zmaltretowałem barków. Będzie film z pierwszej serii. Trening krótki i bardzo intensywny. Filmy się ładują, będzie można ocenić (trening i mój super-dresiarski uniform). Poręcze 4 x 60 kg http://pl.youtube.com/watch?v=CT9GgkiVSUo Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-23 17:52:01

Lager przesluchalem Twoje pozycje, najbardziej mi odpowiada Linkin Sam mam ich jeden kawalek na silce, z Jayem-Z - Numb Encore http://pl.youtube.com/watch?v=N54gFc2FpPM

Majbah masz tu inny remix tej pierwszej nutki Akurat to z kosciolem mi sie fajnie slucha http://pl.youtube.com/watch?v=VpCg3NpzXsM Nostra Culpa - jakbys chcial wiedziec

modlitewnik 4 x 50 kg http://pl.youtube.com/watch?v=guDcUR4msno modlitewnik 4 x 55 kg (starałem się prawie do pełnego wyprostu) http://pl.youtube.com/watch?v=YcC5E0ttZ8g Zmieniony przez - junior__23 w dniu 2008-09-23 18:14:07

YOeloSIEMAziom że się tak po hip-hopowsku przywitam i zarzucam od razu za***iście ziomalskim kawałkiem http://pl.youtube.com/watch?v=JS47QWBycHw

dokładnie zrzęda... masz tysiące filmów na youtube.com jak robić MC możesz robić z pasem, możesz robić bez to od ciebie zależy

[...] . Biegało sie bdb - słońca nie było , stopni okolo 12-13 i zayebista wilgotnosc powietrze oddychalo sie bardzo dobrze. Ta piosenka pozamiatała wszystko dzisiaj http://www.youtube.com/watch?v=Tsz7RR5uQ_Y Pobiegałem troche ponad 6 km w tym ostatnie kółko (~~1200m) w czasie 4:08 jakos tak nie pamietam jak to mialem na stoperze ale dosyc dosyc . [...]

A tutaj zamieszczam filmik przysiadów ostatniej serii,mały ciężar,a nawet malutki co do innych z rywalizacji, ale dopiero ok. miesiąca robię siady, zaczynałem od ok.30 w serii a teraz jest już te 60kg. http://pl.youtube.com/watch?v=LGRf2w_rHI4

a może ktoś wrzucić utwór Górskiego na rapida albo na youtube obojętne. Bo to nie jest zwykła muzyczka z Janosika, ale z dodanym fajnym bitem.

yyy nie ale było blisko http://pl.youtube.com/watch?v=jXPmQx0pKDw Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-09-23 21:35:48 Zmieniony przez - ziomal_krk w dniu 2008-09-24 13:03:45

Ja widziałem reakcje witka http://www.youtube.com/watch?v=39tuatG5VM0 trochę się zdziwił Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2008-09-23 19:52:07

superseria na bary http://pl.youtube.com/watch?v=9gWJv8G2jH8

http://pl.youtube.com/watch?v=X-prAOz-Fpg Typ mnie roz******la

http://pl.youtube.com/watch?v=jXPmQx0pKDw

http://pl.youtube.com/watch?v=-wSGmrwvPwk&feature=related Mało nie zwymiotowałem jak to oglądałem. Film o przerażającym psycholu. W oparciu o jego życie nakręcono Milczenie owiec.

Testowaliście? Zabawa fajna . Zastanawia mnie czy ktoś używa do regularnego treningu. Dla niezorientowanych: http://www.youtube.com/watch?v=t3pfQdADxEs

Oto co powiedział Dana White na temat ich walki. Bezcenne www.youtube.com/watch?v=7BSscEpwij0

Łeee... po kilku dniach te bedziemy robić tak http://pl.youtube.com/watch?v=DBRz0rSGlTE