youtube

Więcej takich dni. https://www.youtube.com/watch?v=LVs8dPEENxk&feature=youtu.be

Brzuch wymęczony i pompki były, alo jakoś nie wyszło mi to w formule konkursowej tylko tradycyjnie podczas seryjek. Końcowy efekt najważniejszy. https://www.youtube.com/watch?v=LVs8dPEENxk&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=LVs8dPEENxk&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=CpIzPKd_pgo

http://www.youtube.com/watch?v=X0DeIqJm4vM

https://www.youtube.com/watch?v=pFhjcukuH1M&feature=emb_logo %-)

[...] nie sposób generować moc podobną do mocy generowanych na szosie przez tego samego kolarza. Ściśnięta przepona, ściśnięte płuca, zgięty kark, uda obijające się o brzuch a każda zmiana pozycji to spadek prędkości o kilka km/h i wybicie z rytmu. Tak było w ubiegłym roku, w tym roku jest jeszcze niżej https://www.youtube.com/watch?v=yg5YTIexoTo

https://www.youtube.com/watch?v=-wV0QfGYANw

https://www.youtube.com/watch?v=NQL5aVXVNSM&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=SrrAkxdjFE0&feature=em-uploa

https://www.youtube.com/watch?v=SrrAkxdjFE0&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=8zQj4AEG8Y0&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=A_dNUUCZK0k&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=YELrDnU1_e0&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=YjbSnVXxfNU&feature=em-uploademail

https://www.youtube.com/watch?v=3dARLlkeyZA

Brzuszki konkursowe https://www.youtube.com/watch?v=6chwGKow2h8 https://www.youtube.com/watch?v=ksjoPpM5uTE

I brzuszki konkursowe https://www.youtube.com/watch?v=6chwGKow2h8 https://www.youtube.com/watch?v=ksjoPpM5uTE

Takie treningi lubię najbardziej, ale bez GHD. https://www.youtube.com/watch?v=hBb72-c6DDs

Film, który chyba najlepiej łamie obraz przez wielu powielany "najlepszych to nie boli". Tak naprawdę boli jeszcze bardziej, bo oni się ścigają. https://www.youtube.com/watch?v=7DCR03UDggA