youtube

Redukcja fajnie ci poszła , co do literatury, ja osobiście nie czytam, jedynie jakieś artykuły z internetu , i youtube, zwyczajnie nie mam czasu na to. Mimo wszystko zastosuj się do regulaminu działu, dane i conajmniej 5 zdjęć .

https://www.youtube.com/watch?v=mpJYRGrQBok

http://pl.youtube.com/watch?v=QUZc2umDu4c miażdżące.

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=9eqZEmtHz-Q A co do diety to w twoim przypadku jedz wszystko w bardzo dużych ilościach , jeżeli chodzi o niedowagę to w granicach 30 kg pozdro ;p Zmieniony przez - baksio35 w dniu 2012-05-26 20:07:10

Jeszcze jedno małe pytanko ^^ czy ćwiczenia z linku są dobre na brzuch ? http://www.youtube.com/watch?v=pYja1rjYn1A&feature=player_embedded Bardzo proszę o odpowiedź

https://www.youtube.com/watch?v=pBZZR8ooG9w&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=Msb9AfMQ_XY&feature=youtu.be

https://www.youtube.com/watch?v=0rXWyRcfo9w

[...] na którym walczyli jedni z najlepszych grapplerów na świecie. Andre Galvao vs Chael Sonnen Josh Barnett vs Dean Lister Keenan Cornelius vs Vinny Magalhaes Rodrigo Comprido vs Saulo Ribeiro Garry Tonon vs Kit Dale Sekretna walka Jeff Glover vs Baret Yoshida https://www.youtube.com/watch?v=TDhW6ERd2dU&feature=youtu.be&list=UU7KyDREK_0N6yNQmPA77tCA

Hej, jeśli ktoś jeszcze nie ma motywacji do ćwiczeń i pracy nad sobą to polecam filmik: https://www.youtube.com/watch?v=_YBHiskzyvs&feature=youtu.be Więcej o chłopakach na: https://www.facebook.com/pages/Niepokonani/543272852477596 Polecam!

Czy A6W nalezy wykonywac w ten sposob? Instruktor prawidlowo to pokazuje? http://www.youtube.com/watch?v=nRjEKVKACWM&feature=player_embedded

http://pl.youtube.com/watch?v=zP_xDZVm6Yk Z małym poślizgiem wrzuciłem bo lekki za******l miałem w tym tyg. BTW. Rekord na klateczkę dziś poszedł w liczbie 4 powt.;];] Zmieniony przez - Agresst w dniu 2008-03-13 19:52:41

Kolejna atrakcja Maciej "Irokez" Jewtuszko Olimp Team będzie Gościem specjalnym Gali Olimp Extreme Fight w Kołobrzegu http://www.youtube.com/watch?v=dB0szIiwg5M&feature=channel_video_title Zapraszamy http://www.olimp-supplemen​ts.com/ Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2011-07-22 21:02:57

Trening -barki(mięśnie naramienne) http://www.youtube.com/watch?v=yJ4Zgy4mM8U

[...] gołą rękę, a sporej ilości technik z TKD nie da się robić w rękawicach. Zmieniony przez - Schrodinger's_Cat w dniu 2022-07-07 10:56:12 Ok, ale testowałaś jakiś z tych worków które wysłałem? Ten koles sie z wavemaster nie cacka raczej https://www.youtube.com/watch?v=P_18OxOvyZE nie sądze ,żeby wściekłe 60kg go przewróciło :) Jaki worek masz?

eee, co to za dekoncentrujący pocałunek. www.youtube.com/watch?v=eDafeHoypnA to był buziak Zmieniony przez - Odies w dniu 2009-03-24 14:58:51

[...] ze sztanga lub jak masz na tej silowni taka maszyne to mozesz dac http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image052.gif . No i dwuglowe uda polecam zurawia http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY&feature=player_embedded i ug ud http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi_pliki/image041.gif Co do poreczy to wyciskanie sztangi- hantli na [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Iz0uL8ZLJCE&feature=player_embedded#! /-)_:))

http://www.youtube.com/watch?v=0bVFkMc0wbs&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=MZw9ch83X6M Tak mi sie skojarzylo %-) Taki typowy Najman