youtube

[...] też ciężko, słabo już nogi czułęm ze względu na te bóle lędźwi. DD zayebiscie czułem, nic dodać nic ująć, mógłbym nawet 10 kilo więcej dać. Filmy: fronty: http://www.youtube.com/watch?v=ieridvyFmr8&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=781e89QcU0U&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=ADap0QKfTI8&feature=youtu.be [...]

[...] ugietych nog do klatki (bez opuszczania nog na podloze) 11. Podciaganie na drazku 12. Przeskoki przez 2 plotki Po tych 2 obowodach trener zafundowal nam jeszcze zabawe crossfitowa, ktora rowniez byla dosc wypompowujaca. http://www.youtube.com/watch?v=OEJh2FFUUoU&list=PL8EC225B1397B23D5 Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-04-05 13:04:14

http://www.youtube.com/watch?v=XAHQl9DQ_pI

http://www.youtube.com/watch?v=e2729B2CoVI

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=CrZ1JU95JSw Rozwalił mnie jeden z komentarzy "Sorry Adam, Sorry Bubba, Sorry Josh, Sorry Anderson :D " 8-) Może nie sięgajmy tak daleko, ale Hall z pewnością wniesie sporo dobrego do UFC :-) OFC niech pierw wygra ten sezon.

http://www.youtube.com/watch?v=WUDnCi4FqvE Zmieniony przez - EasyDoor w dniu 2013-04-04 21:07:46

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=z_s6KOzYCS4 uczcie się od miszcza :))

Tak się to robi w Brazylii Brudna szmata, olej i jedziemy! https://www.youtube.com/watch?v=0SaGql3gFd8 Zmieniony przez - Goodridge w dniu 2013-04-04 20:59:21

Marek- w wyzwaniach chodzi o to żeby zrobić jak najlepszy czas,a nie nakręcić je w jak najszybszym terminie... :)Jest na nie czas do końca kwietnia.Moja próba pewnie dopiero w przyszłym tygodniu,bo teraz trochę innych zajęć i innych treningów :) Lee zrobił jeszcze lepszy czas-3:09-to już kosmos! http://www.youtube.com/watch?v=s0Z8bof12H0

http://www.youtube.com/watch?v=TWWQMSg5VSM

[...] 17,5x8/ 20x7/ 15x8/ 12,5x7 rampa 8: 10x10/ 12,5x10/ 15x10/ 17,5x10/ 20x10/ 22,5x8/ 15x8/ 12,5x8 Filmy (wszędzie ostatnie serie nie licząc regresów): Wiosło: 95: http://www.youtube.com/watch?v=0WvrbLi-k-c&feature=youtu.be 97,5: http://www.youtube.com/watch?v=ZnkvjpTO_1U&feature=youtu.be Wiosło półsztangą: [...]

[...] serii siła. Jedynie pomyłka mała bo zamiast wiosła miało być ściaganie drążka. Z braku czasu brak rozciągania, ale w sobote poświecę na to duuzo czasu :-)) http://www.youtube.com/watch?v=7z_hTFNmsCM http://img.fastshell.pl/images/trycopy.png Rano1 kaps Alliofil, 2g o3 przed treningiem 10g BCAA Po treningu 3g wit. C, 20g Glutaminy Na noc 2g [...]

Siema leszcze Ale laska!!! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zCxLeAngJt4

http://www.youtube.com/watch?v=vDGMtMkjXYg http://www.youtube.com/watch?v=4ebz-IRqOp0 Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-04-04 19:58:26

[...] virgin to generalnie kosztowny proces. Nie jest to jednak moja opinia, ale ludzi traktujących ocenianie jakości oliwy z oliwek jako swoją pracę i życiową pasję: http://www.youtube.com/watch?v=IC2HJ9OhULg Avoid bargain prices, because producing genuine extra virgin oil is expensive. Though high prices don’t guarantee great oil, low prices – [...]

[...] http://images49.fotosik.pl/1857/277995592d09341dm.jpg Waga się trzyma w okolicach 88-89kg, ale w kierunku 89kg :-) http://www.youtube.com/watch?v=9HbHZjP0hq0 http://www.youtube.com/watch?v=k9OO-Rpr05c Dwa filmy z wczoraj wieczorem. Dół brzucha wysadzony nieco, ale to z powodu olbrzymich ilości [...]

[...] ostatniego powtórzenia na lewej łapce) - prostowanie tułowia na ławeczce: 3x8xcc/cc/cc - bułgary, staram sie robić poprawnie podnosić tylko na wykrocznej. Filmik: http://www.youtube.com/watch?v=swHU3MBqGkU&feature=player_embedded - uginanie nóg leżąc: 3x8x15/15/20kg (tutaj to ja nie wiem w ogóle o co chodzi, na tamtej siłowni dawałam rade z 30kg [...]

[...] jest w wielu produktach w tym sprzedawanych białkach serwatkowych itp niektórzy są tak zmyślnie że nie podają nazwy "aspartam" lecz nic nie mówiący symbol E951, polecam filmiki na youtube Aspartam(podtytuł wstrząsający film o szkodliwości aspartamu.. ), czy "Aspartam E951 - rakotwórcza słodycz". W wielu produktach spożywczych jest aspartam.

Wojtek się chyba nie obrazi ;-) Bo to ciężar nie technika, zrobi ze mnie zawodnika. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=z_s6KOzYCS4 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Pma6ptb4rnk http://www.youtube.com/watch?v=lOvVnh6a9r0

I w jaki sposób osoba, która widziała spadochron tylko na YouTube'ie oceni pewność usługi? ;) Tak jak wspomniałem, pewność TEJ konkretnej usługi w Polsce jest wszędzie bardzo zbliżona i na bezpieczeństwie się tu nie oszczędza (przynajmniej na znanych mi strefach), bo to nie Afryka. Zmieniony przez - raposo2 w dniu 2013-04-04 17:52:54