youtube

tutaj zarzuce jak by ktoś ac nie śledził http://www.youtube.com/watch?v=e_sFE1Smnuk

[...] 3 walki i zarobi za każdą te 60 baniek... Nie mieści mi się to w głowie%-). Wracając do walki stawiam tym razem na wysokie zwycięstwo punktowe Pretty Boya. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=x1FGzK7V1GQ#! http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Fih0CAIKBXo Zmieniony przez - jarzynek w dniu 2013-03-07 [...]

[...] / 13x12.5kg +20min cardio OGOLNE ODCZUCIA Trening jak na taki nastroj to bardzo dobry, kompletnie nie myslalem o miesniach, czuciu, czy czymkolwiek... film http://www.youtube.com/watch?v=yTdS8w8Lvmo&feature=youtu.be http://i444.photobucket.com/albums/qq169/rtuber/trans/komentarz_zps8ac0f38a.png Ogolnie to jest zle... Za duzo lez, smutkow, [...]

Proszę o pomoc w skorygowaniu techniki, załączam filmy na których wykonuje wyciskanie sztangielek na skosie i wyciskanie sztangielek siedząc na barki: http://www.youtube.com/watch?v=hVqPYpC-enY http://www.youtube.com/watch?v=K-6JrDaj38o

[...] na tym komputerku byłoby 3:17 ;/ dupa jestem.. !$#@$ Niby jest życiówka a jej nie ma;/ wynik jest wynikiem. Teraz wiem że już tego błędu więcej nie popełnię!88-O http://www.youtube.com/watch?v=lccirZiCbNQ&feature=youtu.be /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/becf984fbc3644678902220e658dd0fb.jpg MISKA Z DZIŚ: 8:30 Płatki Owsiane z orzechami, rodzynkami i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=ASt5igcbExw

gigant Milosa Sarceva na łapska http://www.youtube.com/watch?v=sKYh_iYdgCw

http://www.youtube.com/watch?v=DA5DDVG1mUQ Olisadebest pokazał jak zwyciężać mamy :-P

Od ilu do ilu powtorzen mu to juz koks wynik ??? ile mu robia najlepsi ? :) i ile mu ma rekordzista sfd ? :D http://www.youtube.com/watch?v=sPd838Z12HA http://bar-barians.net/forum/videos/world-record-muscle-ups/

poskacz http://www.youtube.com/watch?v=NX7QNWEGcNI

tak , tu masz level 1 http://www.youtube.com/watch?v=X00_XjBCY0c , jest jeszcze 2,3,4,5

Proszę o pomoc w skorygowaniu techniki, załączam filmy na których wykonuje wyciskanie sztangielek na skosie i wyciskanie sztangielek siedząc na barki: http://www.youtube.com/watch?v=hVqPYpC-enY http://www.youtube.com/watch?v=K-6JrDaj38o wygląda dobrze :-))

http://www.youtube.com/watch?v=HTS5RcjXCV0 http://www.youtube.com/watch?v=8SZwK3xXha4 A jeżeli chodzi o V-sit to oczywiście żartowałem :) http://www.youtube.com/watch?v=PRrTmzQQFUY

http://www.youtube.com/watch?v=TdbkDE0v7kg

Podaję tu film z nazwami angielskimi 44 ćwiczeń z obciażeniem ciała..Jest też oczywiście i muscle up....:) Mozna z tego także wybierać ćwiczenia do tematu drązekm... http://www.youtube.com/watch?v=POdzasJklxw&fb_source=message

http://www.youtube.com/watch?v=eFbGdf5I_1M http://www.youtube.com/watch?v=OGoYdU2tSbc

A ja powiem tylko tyle: Hunt trafia w 1 rundzie i łamie szczękę, potem robi Atomic Butt Drop i zabija JDSa w klatce %-) http://www.youtube.com/watch?v=L3_yc9yUGQE Zmieniony przez - annihilus w dniu 2013-03-07 10:57:54

Proszę o ocenę WL(jeżeli z tej prspektywy coś widać :) ): http://www.youtube.com/watch?v=vvHQjrlwElk Dzięki!.

[...] Zwiększyłem ciężar, technika idzie już w dobrym kierunku, niekiedy zapominam się o ruchu typu"J". Ostatnia seria 85 z pomocą 2 ostatnie ruchy. http://www.youtube.com/watch?v=vvHQjrlwElk 3.Wyciskanie sztangielek ławka skośna 15stopni r12 16x12/18x12/20x12/22x12/24x12 18x12/20x12/22x12/24x12/--- Widzę po filmach że skracam ruch [...]

p.s. watpie zebys mial dopstep do ziola z apteki i zapewne chory tez nie jestes ;-) http://www.youtube.com/watch?v=OjXYidPf4vs&feature=BF&playnext=1&list=QL&index=1 Zmieniony przez - barjur2 w dniu 2013-03-07 11:36:32