youtube

http://www.youtube.com/watch?v=ern1XfYGPKg http://www.youtube.com/watch?v=vgJumhX92dE

[...] wyjazdu do ciotki do Niemiec z zamiarem zarobienia kilku Euro Już na poniedziałkowym treningu porobię filmiki i we wtorek przed szkoła wpadnę po do domu i wrzucę je na youtube’a z wypisem z treningu i opisze w skrócie pierwsze doznania. saib_ - dzięki bro. Zaglądaj tutaj. Liczę także na twoje wskazówki. bic44 - tak to prawda nie [...]

Witam! Już po treningu ale o tym później jak filmiki się załadują na youtube.com Mam nadzieję ,że uda mi się pozyskać waszą sympatie dlatego teraz trochę luźniej bo nie chcę żeby zrobił się pamiętnik http://wiadomosci.onet.pl/1496504,12,1,0,120,686,item.html Nie wiem jak wy ale ja po części się z nim zgadzam. Jeśli chodzi o aborcję to moim zdaniem [...]

[...] pow Sila do przodu , i bardzo dobra pompa plecow a szczegolnie po martwym ich dolu. Poprzedni trening : http://www.sfd.pl/TEST_%2D_Z%C5%81OTY_STRZA%C5%81_Z_SHOTGUNA%2DSKLEP_SFD-t314901-s22.html Filmiki 1. http://www.youtube.com/watch?v=ctbCc_0bcEI 2.http://www.youtube.com/watch?v=dGDiHCHcNLQ Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-09 13:52:01

oki juz sie robi http://www.youtube.com/watch?v=420difniJ6o http://www.youtube.com/watch?v=bh**r3dzo9M&mode=related&search= http://www.dailymotion.com/visited/search/materla/video/xd9xz_cyborg-santos-vs-michal-materla http://www.dailymotion.com/visited/search/materla/video/xkqyo_michal-materla-vs-miika-mehmet [...]

OOOCHTAE SHHE AENGEELSKYEGO: http://www.youtube.com/watch?v=4iKaymshOJ0 http://www.youtube.com/watch?v=zNQT5R65tMM&mode=related&search= Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-03-12 23:56:05

Ale się w****iłem. Ponad 50% załadowało się z każdego filmiku na youtube.com i*****a- połączenie z ***aną neostradą zostało zerwane. Kurrrrwwwwwaaaaa. Filmiki ładują się od nowa. Zostawię kompa na kilka godzin i liczę ,że jak przyjdę to wszystkie będą załadowane i nie będę się musiał ponownie wściekać. Nie opłaca się robić wypisu jak nie ma [...]

http://www.youtube.com/watch?v=NdAV1_Ytpoc - Wygląda to mniej więcej tak - koleś jest niezły bo używa głównie siły ramion, bydle z niego... Dodam że ja robię w tym ćwiczeniu 110-115 kilo w kilku powtórzeniach, także to 40 kg wzdłuż tułowia to tak raczej... A tu kolejne fajne ćwiczenie - moja alternatywa dla MC [...]

[...] Dzisiaj odbył się pierwszy trening 5-10-15. Wszystkie ćwiczenie w zakresie 15 powt. WYPIS Z TRENINGU: - Wyciskanie leżąc- 15x30kg, 15x40kg, 15x50kg, 11x60kg http://www.youtube.com/watch?v=WBYioiXFEdk - Wyciskanie szeroko od czubka głowy- 15x25kg, 15x30kg, 13x35kg http://www.youtube.com/watch?v=gLKwmGw0Lyw - Ściąganie drążka wyc. górneg [...]

flying triangle http://youtube.com/results?search_query=flying+triangle&search=Search Tu masz powoli, widać jak układac nogi i jak łapać uchwyt. http://youtube.com/watch?v=vpUMX6uLXuM Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-21 15:47:54 Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-21 15:48:37

Georges St. Pierre vs Matt Serra - Preview - UFC 69 http://www.youtube.com/watch?v=R-pWTiorgfE Diego Sanchez vs Josh Koscheck - Preview - UFC 69 http://www.youtube.com/watch?v=phpPaAXaQh0

[...] pod uwage wlasnie tego cwiczonka. Aczkolwiek poczatek to bedzie dokladna nauka techniki, musze nabrac rutyny. Bo poki co w ogole mi sie moja technika nie podoba. Przygotowalem dwa filmiki... ale nie ma na nich nic co byloby godne pochwaly... Moze za tydzien? http://www.youtube.com/watch?v=vyh6dTjfRc8 http://www.youtube.com/watch?v=fVvq5ZhnXIo

[...] wstalem tez o 4.30 dalej z katarem ale jakos przetrwalem ten dzien i udalem sie na treningi. Kicka ledwo poczulem a przed silka xp zrobilo swoje. Moc jest piekielna , szkoda tylko ze to koniec Filmiki : 1.http://www.youtube.com/watch?v=Dy7De8P4A8c 2.http://www.youtube.com/watch?v=jIhtJmQJjU0 Zmieniony przez - ojdan w dniu 2007-03-23 23:46:27

elo elo. Juz po treningu, nakrecilem filmik z wioslowania, zaraz zaloze konto na youtube i sprobuje wrzocic. Dzisiaj trening taki nietypowy, a wyglądal tak: 4 serie łączone: Wyciskanie sztnagi na plaskiej 68x12 Podciaganie na drazku 10 powt 4 serie łączone: Rozpietki skos gora 15x12 Wioslowanie sztanga 68x12 EDIT: [...]

++++++++++==========+++++++++++ W Poniedziałek odbył się trening 5-tek. WYPIS Z TRENINGU: - Wyciskanie leżąc- 5x30kg, 5x40kg, 5x50kg, 5x60kg, 5x70kg, 1x80kg http://www.youtube.com/watch?v=lg21DvYpZ7A - Wyciskanie szeroko- 5x25kg, 5x30kg, 5x35kg, 5x40kg, 5x45kg, 5x50kg, 0x55kg http://www.youtube.com/watch?v=1_Uq7xSfIqY - Ściąganie drążka (wąski [...]

http://www.youtube.com/watch?v=ly6oKkK-M1M Rampage robi wywiad z ulicznicą (niezłe pytania jej zadaje ) http://www.youtube.com/watch?v=TmS3N8z_j4k Tutaj z bezdomnym. Chyba się wziął za jakąś akcję przeciwko biedzie, czy co... Zmieniony przez - delly w dniu 2007-04-03 10:26:49 Zmieniony przez - delly w dniu 2007-04-03 10:29:17

[...] Wpadłem do domu bo muszę mięso wytargać do babci z zamrażalki bo ta nie mam miejsca a przy okazji powrzucać filmiki na youtube.com jednak przycięli coś w ch... i nie da się nic zrobić: This functionality is currently not available. Please try again later. We are currently performing site [...]

[...] zaliczylem 126kg z taka latwoscia jak niegdy wiec nie wiem co sie dzieje ze blokada mi sie wlacza bylem tak nastawiony ze musze podniec a jedak dupa.... 1x126kg http://www.youtube.com/watch?v=Cz2k0fMyadw Co do treningu to zrobilem tylko plaska tric jutro zrobie pazadnie osobno 8x100kg 8x110kg 4x120kg 1x130kg 10x105kg- z pomoca w ostatnim ruchu [...]

Polecam filmik z naszej wczorajszej manifestacji... Az mi ciary przechodza po plecach... http://www.youtube.com/watch?v=Zqr8eTc4DQA i jeszcze raz jak to prezydent nas wych**al... http://www.youtube.com/watch?v=9LFpvUsA8_c&mode=related&search=

http://www.youtube.com/watch?v=Ss8DNCn5TNE czesciowa symulacja walizek na youtube Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-04-09 00:25:47