youtube

Oczywiście sog Jako, że jesteśmy w dziale grappling, to dodam coś od siebie: http://pl.youtube.com/watch?v=V6xWQCTSe0I&NR=1 Eddie Bravo przedstawia stretching pod bjj i ładnie tłumaczy w swoim stylu http://pl.youtube.com/watch?v=OktcKhtMQ88&NR=1 ... i coś dla bardziej zaawansowanych: http://pl.youtube.com/watch?v=g3zfyLbRIbE Nie trudno [...]

chudy slucha house'ow? http://www.youtube.com/watch?v=0rYVCjbxaw0 http://www.youtube.com/watch?v=f8PeumAqwU4 http://www.youtube.com/watch?v=jSeBalEQrhc&feature=related mzoe cos sie spodoba lajtowo,najblizej french co mi do glowy wpada na starcie

Archiwalne 60kg http://www.youtube.com/watch?v=DGK9mmGV2tc Widac ze bierze mnie do przodu, ale ciezarek mały to bez problemu trzymam stabilność Troszke wiecej - 67,5kg http://www.youtube.com/watch?v=ZYaFoXBXEnQ Tu juz wyraznie lece w przod przy ostatnich powt, chociaz ciezarek tylko 7,5kg wiekszy A tutaj 70kg sprzed wakacji... [...]

No bo chyba mnie nie będziesz starał się przekonać że to jest właśnie JKD http://pl.youtube.com/watch?v=UomjRDA8JjQ&NR=1 http://pl.youtube.com/watch?v=DwrBqeVGcPo Bardzo dziwi mnie fakt że to co jest przedstawione jako JKD na jednym filmiku jest dokładnie tym samym czym jest panantukan. To nie jest JKD. I mam pytanie dlaczego nie wrzuciłeś [...]

http://www.sfd.pl/Pylometria-t358668.html http://pl.youtube.com/watch?v=3lqNYvdpm-g&translated=1 http://pl.youtube.com/watch?v=cq7Kdv0RHmc&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=J3TJRpbVmqg&feature=related Zmieniony przez - kaamill w dniu 2008-10-10 15:20:45

No tak, zawsze to własnie nowe cwiczonko, ale wiesz - panuje jeszcze żałoba po utracie klasycznego ciągu Filmusie http://www.youtube.com/watch?v=5bJWBt5pjO0 http://www.youtube.com/watch?v=ZKZjsGDEHs8 http://www.youtube.com/watch?v=s6tZm1TEyB0 Jarocie - i że niby źle traktuje ciąg sumo ?

[...] - STRONGMAN (mistrz świata 1997 i 1999 - opisuje swoją technikę MC, porady itd. Gość jest maniakiem, podnosi tak ciężko aż mu krew z nosa leci! (od 4:46 widać) http://pl.youtube.com/watch?v=9V_PbCLCfv0 JOUKO AHOLA - technika wrzucania kul na podest http://pl.youtube.com/watch?v=KegxTV67uoc JOUKO AHOLA - HIGHLIGHT [...]

[...] od poniedziałku już wskakuje na ciężary, które były moimi maksami. mam tu pare filmów niepotrzebnie przy wyciskaniu wąskim prostowałem ręce w łokciach ale cóż. http://pl.youtube.com/watch?v=waNFkmRWaio przysiad WL http://pl.youtube.com/watch?v=tsfOghuNdJ0 wyciskanie wąsko http://pl.youtube.com/watch?v=zgiRIvO1QF8 Zmieniony przez - Stpierre w [...]

najtłisz is for pusis, łacz dis if ju ar taf inaf http://pl.youtube.com/watch?v=tHhZ2LThpv4 http://pl.youtube.com/watch?v=eNlRqyUV4ss http://pl.youtube.com/watch?v=N_UGFLT0VMY Zmieniony przez - VooDa w dniu 2008-11-07 20:23:44

nudzilo sie nam z kumplem w tamtym roku to nagrywalem ******ly http://www.youtube.com/watch?v=IqE*****FQ8 http://www.youtube.com/watch?v=SnD9FkcYRks http://www.youtube.com/watch?v=v1_9cNu7DsA

Gościu jest niesamowity, jak tu go nie lubić http://www.youtube.com/watch?v=SbRN9bAosGE ;] tu starszy filmik http://www.youtube.com/watch?v=65jovqRDaDs http://www.youtube.com/watch?v=94ACNcOhBIo

[...] rzędu 200 kg - maksymalnie spowolniłem obie fazy ruchu i dodałem długości. Oglądałem dobry wywiad z kolesiem którego poczynania śledzę od dawna na YT -> http://pl.youtube.com/profile?user=bigshane54&view=videos (JAROT wie OCB). MARTIN WILDAUER nie przestaje mnie inspirować. 220 kg na siad przedni i 400 kg w ciągu. Ech... I do [...]

[...] ufc (wiadomo ze zaden z fighterow w nich sie pojawiajacych nigdy nie dostanie z nich ani centa) tutaj gosc dobrze prawi (jak praktycznie w kazdym jego filmiku ;]) http://www.youtube.com/watch?v=57UVINTJlng&feature=channel http://www.youtube.com/watch?v=Z7w-PqUtA74&feature=channel na koniec mozna powiedziec tylko jedno... [...]

filmy filmy panowie http://pl.youtube.com/watch?v=e3CFS0hAJ6o przysiad http://pl.youtube.com/watch?v=CxhLQ57mjls wiosłowanie http://pl.youtube.com/watch?v=wfggQRFHut4 młotki z supinacją pozdro

http://pl.youtube.com/watch?v=jtAEJs-jVd8 http://pl.youtube.com/watch?v=TI3X9HtaH68&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=KNDozoSiogw Zmieniony przez - KLATWA w dniu 2008-11-26 15:42:42

here is some intresting "JKD Forms2 http://www.youtube.com/watch?v=QXpmk0GbLMQ&eurl=http://kampforum.no/forum/index.php/topic,16378.0.html http://www.youtube.com/watch?v=QNp8E5t9Djg&eurl=http://kampforum.no/forum/index.php/topic,16378.0.html [...]

http://www.youtube.com/watch?v=QNp8E5t9Djg http://www.youtube.com/watch?v=QXpmk0GbLMQ http://www.youtube.com/watch?v=w_6hcKTxpLE

Filmiki, daje na nowej stronie żeby było bardziej przejrzyście. -francuskie jednoracz http://pl.youtube.com/watch?v=I1EJ-aCpKjs -dociskanie lezac http://pl.youtube.com/watch?v=bNAIwT32fzE -dociskanie siedzac http://pl.youtube.com/watch?v=cHhaFURafrQ

Filmiki, daje na nowej stronie żeby było bardziej przejrzyście. -francuskie jednoracz http://pl.youtube.com/watch?v=I1EJ-aCpKjs CZEMU STOSJESZ TU CIEZAR NIEMAL TAKI SAM JAK NA DOCISKANIE? ZA DUZY WE FRANCUZIE ZA MALY W DOCISKANIU PRZYNAJMNIEJ NA FILMIKACH W CWICZENIACH IZOLOWANYCH W ZWOLNIONYM TEMPIE MA BYC PELEN ZAKRES RUCHU NIE DOCZYALES W [...]

[...] wydaje mi sie ze beda za male, bo krazki na silowni maja dosyc spora srednice obwodu w srodku, jakies inne sposoby szefuniu? ps. dzieki za rady puma przeszukalem chyba cale youtube, bylo tych pompek z pilkami od cholery ale tego konretnego nie moglem znalezc zobaczcie tego skubanca .. [...]