youtube

Mnie Tatar też mocno zaskoczył.Nie myślałem,że zrobi taki progres Łukasz,jaki progres zwyczajnie jest w swojej formie patrz jego starszy film http://www.youtube.com/watch?v=NxJial1OjwM&feature=channel&list=UL Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-10-14 09:56:32

[...] ogłoszenie na gumtree o pomoc itd. Mam zwyczaj nie czytać nawet takich ogłoszeń ale jakoś postąpiłem inaczej. Polecam obejrzeć LINK DO OGŁOSZENIA koleś był w TV też - film na youtube w którym mówi, że chciałby być jak Schwarzenegger. youtube.com/watch?v=uAdo-n8HsWg&feature=plcpspan> Zmieniony przez - artur_j w dniu 2012-10-14 10:24:35

http://www.youtube.com/watch?v=zpg99q6JZrQ

jeśli Was to pocieszy to ja mam 18cm (w NADGARSTKU) %-) dobry dzień http://www.youtube.com/watch?v=uqUa_G1h3pw Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-10-14 10:39:46

%-) Ja zawijam udanego dnia http://www.youtube.com/watch?v=j7Vfdc8DDzU http://www.youtube.com/watch?v=oI6Bdjr-2KU http://www.youtube.com/watch?v=JEgQkbhs3pE

Mam plan. Raczej założenie co do żarcia i trenowania. Gdyby ktoś mógł mnie oświecić jeżeli są w nim błędy, byłbym wdzięczny. Każdą mądrą krytykę przyjmę dzielnie i z pokorą. Postanowiłem trenować tak: 1. Poniedziałek: - siłownia (klatka, ramiona, biceps) - brzuch - 50 minut aerobów (rower, bieżnia) 2. Wtorek (nieobligatoryjnie, w miarę energii) - [...]

[...] -M. przywodziciel -Brzuchaty, strzałkowaty długi i płaszczkowaty łydki -------------------------- 3. 2x Abs six pack routine (jak na tym filmiku na począku http://www.youtube.com/watch?v=5n3mbzcRHj8) -------------------------- -mięsień prosty brzucha -mięśnie skośne wew. i zew. brzucha -M. biodrowo-żebrowy -M. zębaty przedni [...]

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=E9H2DO-2FJ4

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=M7N6CvBUBUk

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=m4tp-ke5ZHs Nieźle jak by popatrzeć na formę Wisły i formę Teramalicy, Sikorski się odblokował.

PanKleks zamiescil to w aktualnosciach,ciekawa wypowiedz http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=E9H2DO-2FJ4#!

www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=CU2onPt9sbQ ogladałem juz kupe filmików tego kolesia jest masakryczny %-) najlepsza jest koncówka , facet praktykuje telekineze i robi to na prawde dobrze Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-10-14 13:03:18

[...] tyg SW i 3 x tyg silka nie polecam. McDonald jest ok. link do wypowiedzi Jim-a Wendlera gdzie poleca zaczecie treningu od wizyty w macu lub innym fast foodzie. http://www.youtube.com/watch?v=1xT5VYEVTlQ Zwyczajnie tak jak trenuje oni zdrowe zarcie nie zawsze wystarczy lub utrudnia osiagniecie celu. Oczywiscie jak siadasz z 500 kg jak Jim to [...]

http://www.youtube.com/watch?v=4rWl0KgAstE

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Hh7ocSYgDgE Polecam gorąco, dobry stuff

Jak ktos juz sie zdecydowal walczyc to musi sie liczyc z tym ze moze poplynac w sen dlatego jak juz masz duszenie to trzymasz. Wiadomo nie bedziesz trzymal 15 sek ale odplynie to przekrecasz go na plecy i szybki odwrot http://www.youtube.com/watch?v=RXwvDavklXI Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-10-14 15:08:55

ale pupeczki wrzucajcie dalej;P obejrzyjcie sobie któryś z tych teledysków, pisenka też niczego sobie http://www.youtube.com/results?search_query=i%27m+looking+for+some+girls&oq=i%27m+looking+for+some+girls&gs_l=youtube.3...9053.9053.0.9500.1.1.0.0.0.0.100.100.0j1.1.0...0.0...1ac.1.itsXOEyWoRg

http://www.youtube.com/watch?v=FBXWY9YTd6o twardy sport. Na ulicy na pewno dobrze sie prezentuja;d dobry styl Zmieniony przez - SiwYbks w dniu 2012-10-14 16:36:48

Tak dla przypomnienia ze nie tylko rugby daje w kosc ;-) http://www.youtube.com/watch?v=4gjUKc8ZiE0&feature=g-upl

http://www.youtube.com/watch?v=TBE0fMI2ulE&feature=relmfu i chcialem zaprosic do obejrzenia wielu innych jego filmikow%-) przyklad czlowieka z insomni%-) Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-10-14 16:57:47