youtube

http://www.youtube.com/watch?v=6jnoiZWJ7cE tez spadam piona.

ONE HAND BANDIT http://www.youtube.com/watch?v=iTtxCjbXAhM NIE róbcie tego PO treningu

http://www.youtube.com/watch?v=23iEEsSUGNI

http://www.youtube.com/watch?v=opZesybBmz0

http://www.youtube.com/watch?v=DCR1E7A-M2Y

http://www.youtube.com/watch?v=WCaL1eYQBjw dobry kawałek ogólnie to :-(*****nia straszna Zmieniony przez - Russell 88 w dniu 2009-09-14 17:19:05

http://www.youtube.com/watch?v=xs98hak0On4&feature=player_embedded#t=13

http://www.youtube.com/watch?v=XDGm36lqF1g pochwalciemnie

;) macie swojego idola http://www.youtube.com/watch?v=355u_Z1iRW0 Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-09-16 19:02:46

http://www.youtube.com/watch?v=7hA-Fk-sQZI Ide w kime Yo Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-09-17 22:40:19

http://sport.wp.pl/kat,60960,title,UFC-103-teksanska-masakra-Drwala,wid,11512896,wiadomosc.html?ticaid=18c7e&_ticrsn=3 http://www.youtube.com/watch?v=la0XlnnURC4 POLISH POWER

Korwa meczacy byl jakis ten tydzien, ide w kime sie regenerowac Od poniedzialku musze wszystko skrecic na 100% i z bomba wystartowac bo prawko szkola wy***aly mnie z rytmu http://www.youtube.com/watch?v=W4TGL23pafU Lece 3mta sie

PIĄTEK, 26.03.10, godz. 18:00, waga 79,2kg, czas trwania 1h15min siad z przodu 140/3 siad 140/3,3 ciag na prostych 140/5 lawka 125/3 ; 130/3 waski 117,5/3 wszystko lekko ... postanowilem dodac w 2ch cwiczeniach film ze 140x3 http://www.youtube.com/watch?v=iFJl-Gnk6wQ Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-03-26 20:01:20

[...] godz. 17:45, waga 79,5kg, czas trwania 1h15min ciag 222,5/3 kaftan 245/1 ; 265/1 ; 280/3 kaptury 135/6,6,6 wioslo 85/8,8,8 biceps 47,5/8 i wiecej mi sie nie chcialo ****a... wreszcie ciagi ida... ale to to, ze kaftan juz dobrze siedzi (nie przeszkadza mi w ciagach ) 280kg x3 http://www.youtube.com/watch?v=vLO5vp0zEyA nowy rekord w serii

[...] ****nia... juz bez sprzetu wiedzialem, ze dzisiaj nie bedzie dzwigania... 290 weszlo, ale liczylem na x2 (w sumie probowalem, ale sam nie wiem po co) 290kg x1 http://www.youtube.com/watch?v=Tmj1PtdOnh0 EDIT: i wrzuce jeszcze fote nog po treningu (jakosc niestety tragiczna) powoli bo powoli, ale zaczynaja jakos wygladac Zmieniony przez - [...]

takie w klatce połówki ciekawie wyglądają: http://www.youtube.com/watch?v=-ozfBoG_-xA no ale sprzet malo gdzie taki..

[...] niz po siadach ... za tydzien zastanowie sie czy zrobic 245/3 czy moze x1 (zeby podejsc pod to 300... w koncu sprzet jest wazniejszy) na "osłode" filmik pt. "kto nie ma brzucha ten słabo rucha" (zdjecia klamią, a filmy juz nie ) http://www.youtube.com/watch?v=-vNbiMLQYk8 Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-04-14 19:48:46

to z glowa to jest cytat z misia koralgola ... jak zajaczek przyszedl do misia i mowi: "misiu, ale Ty masz wielka glowe... bijesz omke?" (nie moge tego na youtube znalezc ) vena ... metoda jak metoda... cos jak to co teraz robilem Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-05-04 23:05:27

Co do omki i misia to 3:45 http://www.youtube.com/watch?v=0wBgnxkvef4

Antos właśnie zaprzeczyłeś słowom Tomka... banicja ! :D http://www.youtube.com/watch?v=eUtDW25dXpA 8-)