youtube

Bodziooo-co zawody w podciąganiu mają do moich wyników w nachwycie?-sorki,ale nie rozumiem-to jest pytanie? :) Moje wyniki są chyba częścią zawodów w podciąganiu.... Tutaj dobra masakra z Bar-Barians i ponad 200-powt.Jakie koleś robi masakryczne przeprosty-aż mnie wszystko boli...%-) http://www.youtube.com/watch?v=FOI9sucLFro

http://www.youtube.com/watch?v=dxQtCPLoKLk ostre rapsy

czyste pjerdolnięcie%-) jakiś czas temu na ten HL trafiłem, ładnie mordował :D http://www.youtube.com/watch?v=BgZn2dez1zo

http://www.youtube.com/watch?v=WvDLD4VM86Q http://www.youtube.com/watch?v=UjlecG57Nok

[...] za to wykroki luźniej, niż tydzień temu. To samo mc rwaniowy z podstawek. A może to po prostu kiepska noc, strasznie wieje i pada ;( Kot się wyraźnie zmniejszył. https://www.youtube.com/watch?v=i7R2gHDrYk8&feature=youtu.be SS A: Fronty // B: 2 x Hp // RDL // Szrugsy powtórzeń (obciąłem 1 serię) 95 kg // 115 kg = +5 kg, + 5 kg (od ostatniego [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Se0AOu4QHFY Obczajcie dobre rapsy :-))

http://www.youtube.com/watch?v=Se0AOu4QHFY Piona

Łap Cytrynko na lepszy humor ;-) http://m.youtube.com/watch?v=nNxeRBi1KvM

http://www.youtube.com/watch?v=US6DTnZJ9AY To był dzikus yebany

Hymn KSW dobre, dorzuce jeszcze : http://www.youtube.com/watch?v=YsmTLkTRQdk

[...] Wymamrotała: - O k***a... Potem się zaniosła wyciem I się pożegnała z życiem! Wniosek: Na ogół umiemy Rozgryzać własne problemy, Lecz zagraniczne nowości Przysparzają nam trudności! Morał: Tylko wzrost oświaty Może zmniejszyć nasze straty. I hasło bezwarunkowo: Mniej dupą, a więcej głową!!! https://www.youtube.com/watch?v=Amp82kpUDX0

http://www.youtube.com/watch?v=zC9L-RGjZ5Q&list=FL8cBTpNwYqb9pLhsYXy0zPA Nie myślałem nawet o maratonie komandosa, w tym roku chce pobiec ten orlen marathon, w maju znajomy mi mówił, że koło kielc jakiś półmaraton jest, to też z chęcią się wybiorę, i może coś jeszcze zaplanuje później w Czwartek było: bieganie 48min 11sek dystans 8,74km + później [...]

a orzechy jesz? są bardzo ważne w naszej diecie http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Ly8ZUEhvbT0 Jagienka z "Krzyżaków" już tak łupała orzechy więc nie jest no nowatorski sposób. Poza tym mało estetyczny:-{ Rzecz jasna spożywam orzechy i jak tylko zacznę trenować spróbuję łupać skorupę orzecha napinając biceps/-)_ To dobry sposób [...]

a orzechy jesz? są bardzo ważne w naszej diecie http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Ly8ZUEhvbT0

Jak powiedziałem tak zrobiłem, toteż poniżej przedstawiam swoją pracę konkursową. Pozdrawiam :). http://www.youtube.com/watch?v=PV7IzkMGMCU Zmieniony przez - Wrukos w dniu 2014-01-12 02:01:03

http://www.youtube.com/watch?v=VkRiKKECqb4

Przy tym ćwiczeniu http://www.youtube.com/watch?v=LT5X6KItrqo bardzo pompują mi się tricepsy,a nie taki jest jego cel. Co mogę robić źle ?

http://www.youtube.com/watch?v=2PZU7-RB0xQ http://www.youtube.com/watch?v=IIh1g2x9Pqc http://www.youtube.com/watch?v=G8jx5ikd9W4

A raczej Słowianie 8-) mam pytanie kto oprócz Radka bierze udział w scenach na siłowni ? Chodzi o ten teledysk http://www.youtube.com/watch?v=jrK447AkBb4 ps czemu nie ma jednego oddzielnego tematu na spam?

[...] Fighter w 2005 roku. Według oficjalnego rankingu UFC, nr. 6 tejże federacji w wadze półciężkiej. http://pl.wikipedia.org/wiki/Rashad_Evans Więcej o Evansie : http://www.youtube.com/watch?v=yfhkqI5ZIgs http://www.youtube.com/watch?v=D23-rXPEA68 http://www.youtube.com/watch?v=b6OebIM4u2k Highlighty/Workout/Walki : [...]