youtube

chyba nic tego nie pokaze lepiej http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 w linku ktory podajesz wydaje mi sie ze za bardzo zgiete nogi

-> http://www.youtube.com/watch?v=kT5ZYVr_3H8 W tym filmiku występuje Piotr Nawrot, gracz Legii Warszawa, który występował w drużynie amerykańskiego collegu. Z tego co opowiadał, jego drużyna znalazła się w 16-stce najlepszych uniwersyteckich drużyn. Wiadomo, trzeba być dobrym aby poradzić sobie z takim wyzwaniem.

wołam mame, nie tylko przy wyciskaniu http://www.youtube.com/watch?v=5k5TZSC6D3U Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-03-05 22:10:53

no ok bede pamietal zeby tak pisac http://www.youtube.com/watch?v=1HDJfFMeTPk

http://www.youtube.com/watch?v=jblT1vAdbJU

http://www.youtube.com/watch?v=k1aejHhzwsw

http://www.youtube.com/watch?v=hTqypZqQNQU&feature=related znalazem na innym forum filmik nawet fajny

http://www.youtube.com/watch?v=HFuyQSp5Uc0&feature=related

Howard jest nie do ruszenia, ale oby Orlando doszło do finału i wygrało TAK TO SIĘ ROBI W NBA !!! http://www.youtube.com/watch?v=zoX5fdBuvuU&feature=player_embedded Pełen szacunek dla Marcina Zmieniony przez - Pippo w dniu 2010-03-08 16:35:05

narazicho http://www.youtube.com/watch?v=lbZJXrtr0YY

[...] niewielkiej progresji na tym ćwiczeniu, bo tutaj i 2kg robią różnicę. Nigdy nie mam/nie miałem problemu z wyczuciem tyłu barków na tym ćwiczeniu. 4.Facepull: http://www.youtube.com/watch?v=P60ASMuBAso Z tym, ze linka moze być nieco niżej opuszczona-to zresztą kwestia dyskusyjna, bo sam powinieneś sprawdzic, jak lepiej czujesz mieśnie, na [...]

Scorpion to tym Siwym mnie straszyłeś? http://www.youtube.com/watch?v=or91ZAHjs58

http://www.youtube.com/watch?v=5k5TZSC6D3U&feature=player_embedded

pumba I jeszcze pytanko do Pompek na poręczach .. Jak obrać sylwetkę lekko do przodu prostą czy jak? Jako przykład podam Ci moje osobiste wykonanie - podobno prawidłowo http://www.youtube.com/watch?v=QtQXp_s3tZY Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2010-03-06 11:13:53

http://www.youtube.com/watch?v=_l7lsW1_8Q8

rion10 http://www.youtube.com/user/AdzikSFD Coś tam znajdziesz na pewno Wuchta34 Świniaki by się biło i nad ogień

[...] czujesz, czy w pachwinie? jakby co odpuść silowe i te ćwiczenia gdzie boli, jezeli mozesz aero rob aero i interwaly. Spróbuj za to Hip Mobilyty Drill (znajdziesz rożne na youtube sobie złóż cos w jedno) jeżeli to coś sie w biodrze "przestawiło" powinno pomoc. Male te kalorie masz, kurcze, możesz spróbować dołożyć jeszcze jeden taki [...]

mam jeszcze jedno pytanie - Rion uwazasz ze lepiej na biceps bedzie dzialalo zwykle podciaganie podchwytem na drazku czy moze lepsze bedzie cos takiego: http://www.youtube.com/onkelfaka#p/u/4/QGpze1JOd3s ???

Dobrze, że dzisiaj sobota http://www.youtube.com/watch?v=V0Kpsv6gCXM Też tak macie, że kończycie cykl i odblok i prawie co dzień chlejecie?

tez miałem taki problem ale znikł... http://www.youtube.com/watch?v=59TBBRsO4Vw