youtube

[...] od suchego kurczaka. Cicho i pusto tutaj, ale żeby tak miało być dalej to mam to w pompce, robię swoje i idę do przodu :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/732e4b7020f64f8ab2b8fb7947dd6588.jpg http://www.youtube.com/watch?v=zFLymJiRNwM Szkoda gnić w domu jak można takie rzeczy robić :D Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-02-21 22:03:04

Podobno podciąganie hantli, szczególnie za mostek i wąskim chwytem, jest kontuzjogenne. Jak masz mało ciężaru, to robiłbym unoszenie bokiem, a jak więcej, to wyciskanie. http://www.youtube.com/watch?v=-hqbkY1-iLQ&feature=related zayebista nuta :-D

Ok, to jutro postaram się zrobić coś takiego http://www.youtube.com/watch?v=TsMH3SgSe1g HP rwaniowy to to samo HP w szerszym chwycie?

[...] niestety tłuszcz. Mam zwisający brzuch. Chociaż nie jest też to jakoś super mocno. moje marzenie to wyglądać podobnie jak ten pierwszy co ćwiczy(od 14s do 2.44) : http://www.youtube.com/watch?v=RBxRxP8OccM&feature=related a wyglądam coś takiego tylko mniej tego brzucha http://www.odchudzamsie.pl/sites/default/files/krzysztof.jpg Teraz pytanie: [...]

http://www.youtube.com/watch?v=uYQLrpjEU4s&list=UUWCIQORMemvMRsqN8Fnc8VQ&index=2&feature=plcp http://www.youtube.com/watch?v=vfg9AsLc110&list=UUWCIQORMemvMRsqN8Fnc8VQ&index=1&feature=plcp

http://www.youtube.com/watch?v=ksnq16LOkik&feature=player_embedded

[...] Reszta masakra pompka ;-) Prostowniki zniszczone po grzbiecikach :-D Zakwasy jak hvj %-) W ściąganiu na prostych nie dokładałem bo i tak tam praca najszerszych jest mega, a nie chodzi mi tu o ciężar :-) Tutaj kebabik popołudniu %-) http://i41.tinypic.com/wvbk1h.jpg Wiosłowanie nachwytem 155kg x6: http://www.youtube.com/watch?v=fcUSllpY3Vg Pozdro!

http://www.youtube.com/watch?v=aagHWZbaZ08 A tutaj Zapowiedz walki Roberta vs Najmana A tak na serio to emmm Burneika sie za dusi gorzej niz Pudzian w swoich poczatkach a Najman sobie zlamie piszczel ,, low kingiem " ale tym razem polamie reke :D Wszystko O hajs i tyle. Nie zdziwil bym sie jak to ustawione bedzie i Wygra Burneika albo [...]

http://www.youtube.com/watch?v=qDReUH2sm20

http://www.youtube.com/watch?v=bPjLxPD2Fi4 no%-)

http://www.youtube.com/watch?v=06QXMxmIe1w&feature=player_embedded co prawda to prawda,ale żeleś dla czego dzieci uczysz takich wulgaryzmów\-)};-)

oczywiście najlepiej spróbować !:)) to bardzo szybko wciąga !:)) akurat ta mini siłownia jest u kolegi :) z którym ćwiczymy...on gdzie chyba zostawił komentarz tutaj (Bundekk) zapraszam do obejrzenia nowego filmiku :) http://www.youtube.com/watch?v=2r3oClJQVF4&feature=channel_video_title pozdrawiam :)

http://www.youtube.com/watch?v=2r3oClJQVF4&feature=channel_video_title

zapraszam,nowy filmik :) http://www.youtube.com/watch?v=2r3oClJQVF4&feature=channel_video_title

zapraszam,nowy filmik :) http://www.youtube.com/watch?v=2r3oClJQVF4&feature=channel_video_title

zapraszam,nowy filmik :) http://www.youtube.com/watch?v=2r3oClJQVF4&feature=channel_video_title

http://www.youtube.com/watch?v=SWXTCQjETN4

Witam, Ostatnio oglądałem na Discovery program, który nosi nazwę "Supermocni", a tematem danego odcinka był: Super Maratończyk. Historia tego człowieka, super maratończyka, jest wręcz niewiarygodna, ponieważ może On biegać bez przerwy ! Cały Czas ! W odcinku, który Wam przedstawię w tym temacie, naukowcy wzięli bohatera "pod lupę", aby zbadać, [...]

Krewetko: http://www.youtube.com/watch?v=IxAKFlpdcfc

http://www.youtube.com/watch?v=6_zchSVMeAE&feature=related najlepszego !