youtube

[...] w kryciu i dzięki temu Mathieu miał dużo miejsca i czasu. Później Carles ładnie strzelił z główki i odrobił stratę. Remis na wyjeździe i bramka strzelona to zadowalający wynik przed rewanżem. Tak apropos tej akcji Tarzana, to Realem też się ostatnio pokusił o drybling i chyba całkiem mu to wychodzi. %-) http://www.youtube.com/watch?v=iIe-su2i1EQ

[...] Sam taki omlet jest bardzo suchy, dlatego przed spożyciem dobrze go posmarować miodem, masłem orzechowym, syropem z agawy czy jakimkolwiek dżemem bez cukrowym. http://www.youtube.com/watch?v=Ggb90CN5mEQ Wartości odżywcze Białko: 47g Węglowodany: 86g Tłuszcz: 23g Kalorie: 737 kcal [...]

http://www.youtube.com/watch?v=A1jwO2xy9xk&feature=g-all-u&context=G2fcf4d5FAAAAAAAABAA hehe chyba 1 raz na macie:) a muza "dobra na maxa"%-)

Wiem, że czekałeś na to %-) Info z facebook więc wole poczekac az potwierdza na 100 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=A1jwO2xy9xk |-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-02-02 11:14:28

http://www.youtube.com/watch?v=VXrZwP7j98w

Hej Aniu, kurcze, nie dostaję info, że ktoś u Ciebie odpowiedział ;/ 1b - http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=B-HryLsmU1w Tu Esther opisuje jak robić ćwiczenie wyciskanie na barki: http://www.sfd.pl/Esther__na_dobry_pocz%C4%85tek_podsumowanie_str.31-t700677-s32.html 1b. przysiad plie (bez piłki) [...]

[...] nawet tak krwiozerczy system hitlerowski,czy komunistyczny rewolucyjny....." jak to nikt się nie odciął. Niemcy świetnie poradzili sobie z problemem lustracji( http://www.youtube.com/watch?v=ecBNLqMWtEY ). Węgry też sobie radzą dziś z tym nie najgorzej. a ten sposób myślenia, że inaczej nie dało się robić karier, to tak jakby powiedzieć, że [...]

Od 1:22 http://www.youtube.com/watch?v=JIL-WnK1YZ0&feature=related Tak jak radzi Gibson można bez problemu zrobić. Jest mnóstwo ćwiczeń na mięśnie karku, szczególnie w boksie tajskim w klinczu mocne karczycho się przydaje, w zapasach trening karku to też chleb powszedni.

http://www.youtube.com/watch?v=qHYQOj3Tf2o

[...] w 5 minut(możecie się zdziwić jak trudne to jest) dostają punkty za każde powtórzenie: za 1pull up jest 2punkty, za pompkę 1punkt. Duf już przesłał swój filmik: http://www.youtube.com/watch?v=Nl2eC1BMiuA&feature=player_embedded Jego wynik to: 145 pkt (75 push ups - 35 pull ups = 110 reps) Ja jeszcze nie robiłem bo jestem "trochę" przetrenowany [...]

http://www.youtube.com/watch?v=Wg2KnlxeQGQ

http://www.youtube.com/watch?v=CAu1EJ-GIkQ http://www.youtube.com/watch?v=WQo84MFPogI

http://www.youtube.com/watch?v=KW9dRPIp72A http://www.youtube.com/watch?v=n64wmLGUaG0

dzień 4 - 02.02.2012 Dziś dzień bez kurczaka :) Dieta: http://i41.tinypic.com/sl476c.jpg Reszta warzywa. Trening: - barki + tric - cardio +/- 30 min Suple: 12 x 1200 mg BCAA Olimp witaminy I coś na podkręcenie metabolizmu :) http://www.youtube.com/watch?v=38j-i8jH7xk Zmieniony przez - Jeffrey Dahmer w dniu 2012-02-02 14:25:22

Puarek :D http://www.youtube.com/watch?v=WQJCgNfloiw

http://www.youtube.com/watch?v=9X3uwpJzFoE

shit .... Cały dzień chodzi mi to w głowie, od rana .... shit. Macie, zaraże was też. http://www.youtube.com/watch?v=8UVNT4wvIGY

fak .... A ci są jeszcze lepsi }:-( http://www.youtube.com/watch?v=d9NF2edxy-M

http://www.youtube.com/watch?v=HeaQzfE2kHw&feature=player_embedded co to za film? z tego filmiku

tak ma wyglądać kwestia palców..... http://www.youtube.com/watch?v=57ClrAx_GkA