SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Fulgore2 / Dziennik- "ewri dej hard trejning" / MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=OVvElP6VBt8&feature=youtube_gdata przysiad - 62,5 ławeczka - 52,5 wioslo - 52,5 mała zmiana w technice przysiadu - nogi jeszcze szerzej niż poprzednio a gryf niżej teraz leży, praktycznie czuję go na rękach, widziałem że większość tak robi Zmieniony przez - Fulgore2 w dniu 2011-09-21 19:15:16

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10721 Data: 2011-09-21 19:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan treningowy słabeusza

    Post
    Trening dla początkujących

    A niby dlaczego mam przybierać na wadze? Możecie obejrzeć to: http://www.youtube.com/watch?v=wUJCtVF74E0 - pewnie wyda Wam się to śmieszne, ale ci chłopacy mają max 65 kg i POSIADAJĄ MIĘŚNIE. Nie chce zbytnio przybierać na wadze a tylko zbudować mięśnie i mieć ładną sylwetkę - możecie mi pod tym kątem poprawić plan treningowy? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2011-09-21 19:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cierp ciało jakżeś chciało -SPAM

    Post
    Ladies SFD

    http://www.youtube.com/watch?v=8UVNT4wvIGY&feature=related

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 19:19:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Chelsea Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=nuS5VR-GoEc Wikt bo z YT szybko takie filmiki usuwają, jak ten powyżej też usuną, to wpisz sobie w YT "Torres fail" i będziesz miał

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 19:32:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    kosiorska zwrota http://www.youtube.com/watch?v=R9E7eJM2H_A&feature=share

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 19:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Panda: codziennie DT! 20/69/152/175 /275

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 132,5x5, 120x8, POMPKI NA PORĘCZACH 4x8 WIOSŁOWANIE SZTANGĄ 50x5, 60x5, 75x5, 90x UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ: 20x10, 25x8, 30x6 ZARZUT, serie z 50, 70 i 80 kg: http://www.youtube.com/watch?v=KXEiDCAJhhc http://www.youtube.com/watch?v=Fb6qrDo77do http://www.youtube.com/watch?v=u5IGVLJ6aco 2 pierwsze serie SIADÓW: [...]

    Odpowiedzi: 2864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 20:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=JA_X0rEP9Yg&feature=topvideos_comedy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 20:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zawodnik ATLETA TEAM vs KONIU - pods. 70 str. TEST MR.BIG , BIG ZONE

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czuję pracę barków, ale z tego co widzę po filmiku powinienem chyba nieco łokcie bardziej do przodu wypychać w ostatniej fazie ruchu i za bardzo się pochylam http://www.youtube.com/watch?v=GDYYUZTn81Q Seria łączona: Rwanie ze sztangielką, unoszenie sztangielek bokiem, unoszenie sztangielek w opadzie tułowia. //Rwanie ze sztangielką ciężar [...]

    Odpowiedzi: 768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 20:37:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • shitman / dziennik / cza kręcić jak czeba ! - wycinka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    TRENING: Podciąganie x10 15kg x8 15kg x8 15kg x7 15kg x7 Wiosło 110kg x12 110kg x10 110kg x10 110kg x10 Wyciąg 80kg x10 70kg x8 60kg x10 +kaptury lekko http://www.youtube.com/watch?v=IxuIjMigJ8U wyyebany bylem na trenie bo chory, wiecej mi sie nie chcialo :P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 20:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    uwaga, wkręca! http://www.youtube.com/watch?v=reOLeLX0Q9U "This song makes my chest hair grow faster!"

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 20:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cierp ciało jakżeś chciało -SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Noc zarwana ale... http://www.youtube.com/watch?v=6-7-VDfDLiQ MOC

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 21:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • plan treningowy słabeusza

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] z prawdziwą kulturystyką ?? NIC Nie mówię, ze wszyscy startujący muszą mieć wielką masę mięśniową. Ale nie mniejszą niż na poziomie kulturystyki klasycznej: http://www.youtube.com/watch?v=rKjmYZzVuNE Patrz jak oni wyglądają za***iście (wagę mają min 88 kg) Zmieniony przez - lukasz8719 w dniu 2011-09-21 21:39:19 Zmieniony przez - lukasz8719 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1293 Data: 2011-09-21 21:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)***C/S SPAM***

    Post
    Sztuki Walki

    ja jako niepoprawny romantyk polecam Ci ten oto filmik http://www.youtube.com/watch?v=fwbl6SJGRyQ

    Odpowiedzi: 3071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 21:39:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Stanisuaf / Silniejszy niz wczoraj, silniejszy pół dnia temu, silniejszy niż godzinę temu...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Po zurawi bylo czuc dwojki, chyba to cwiczenie mi sie udalo troche. Z przysiadow tez jestem zadowolony, mysle ze odnioslem moj pierwszy maly sukces, wstawie filmik, z reszty cwiczen nieupubliczniam :P Doszly tez porecze wiec bede robic dipsy i brzuch podkatuje na nich, wplote na bank do planu :) http://www.youtube.com/watch?v=9jaE9Mrl0jA

    Odpowiedzi: 628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 21:49:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dziennik Esbe - RZEZBA+DIETA str1-2/MASA+DIETA str6/

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=b94Ac4MxKm0 :D

    Odpowiedzi: 710 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 21:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zabrali nam SPAM lecz my sie nie damy ! Panie i panowie nowy SPAMpost otwieramy !

    Post
    Odżywki i suplementy

    http://www.youtube.com/watch?v=WIvhl1islfo&feature=player_embedded ulala

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 21:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Kalafior na uchu, złamany nos, chwała ciężko trenującym, a z leszczami na stos! SPAM

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=1ygUus7fbgI

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 21:57:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • mrocznyy-dziennik treningowy Lafay'a + gymnast

    Post
    Trening w domu

    [...] dalej. Blokadą jest tylko brak pasa , który niedługo pożyczę. Dalej muszę się kurować , noga niby ok jednak przy niektórych ruchach dalej czuję lekkie bóle. Do uprawiania sportu - się nie nadaje jeszcze ... Także robię "byle co" żeby się do końca nie za***ać w akcji;p Nutka na dziś : http://www.youtube.com/watch?v=V0udZoW7EvE Pozdro

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-21 21:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TUF 14 Bisping vs Miller - odcinki do pobrania.

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=kksAQgwNT64 Tryouts O****yjcie, alexis Villa startuje / startował do TUF'a , mam faworyta kto to wygra, typ jest niesamowity. Trenuje w American Top Team olimpjiczyk w zapasach Zmieniony przez - OBELX w dniu 2011-09-21 22:08:50

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6916 Data: 2011-09-21 22:05:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rugby Piotrków Tryb.

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] i okolicach znajdzie sie kilku odważnych ludzi którzy podzielają moje zdanie i chęć gry w tę mało popularną dyscyplinę. Sądzę że z logistycznego punktu widzenia nie było by większego problemu zorganizować takową drużynę. Jeśli czytają to osoby zainteresowane czekam na kontakt mailowy [email protected] http://www.youtube.com/watch?v=JvHMcwUAWMU

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3061 Data: 2011-09-21 22:14:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: glicyna boldenon mieso wicked witaminy starszych oh yeah zastrzyk w uda crack barki dhb błonnik citruline AOD9604 beta alanina achillesa cutting edge test master sarm spray
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane