youtube

nuta na dzisiejszy wieczór! http://www.youtube.com/watch?v=pxMkIm5JxkM a od jutra niestety - II semestr, czyli survival mode on :/

cześć Żmije i reszta przyniosłam Wam hiciora http://www.youtube.com/watch?v=8zHohIQ93DI&NR=1

http://www.youtube.com/watch?v=RCYkYY-CWYw Kurde ten to zawsze był wielki, ale teraz ja pierdziele..jakie on ma łapska, i przedramiona a o palcach(jak kiełbasy:P).. on ma dłoń a zaraz po niej jest przedramię... chyba stworzony do arm;P

[...] dzisiaj lipa jak nie wiem co ... 170/2 na rozgrzece ledwo wstalem ... czachy nie mialem + technika kiepska... na 190 troche sie skoncentrowalem i jakos sie udalo ... pozniej 210 ... 1sze jak szmata ... i sie rozluznilem przez to wiec 2gie przygniotlo trzeba skonczyc z imprezami w piatki 190kg x5 http://www.youtube.com/watch?v=xkc6RIT8c3o

Od wczoraj nie mogę o tej piosence zapomnieć. Jacek wymiata http://www.youtube.com/watch?v=TU7V5_Jy-RI Zmieniony przez - BC_ w dniu 2011-02-21 21:34:00

http://www.youtube.com/watch?v=ujMAZcEMJTE rakhu niech to cię zmotywuje!!

http://www.youtube.com/watch?v=xyr1OiDMArw&feature=player_embedded Osladil Lukas, kategoria Light Heavyweight

dobri većer hiciora Wam przyniosłam, wszędzie rozklejam, bo piosenka jest MEGA http://www.youtube.com/watch?v=hWO22voUf9A

http://www.youtube.com/watch?v=DP3MFBzMH2o http://www.youtube.com/watch?v=Abh63B4Pzo0 http://www.youtube.com/watch?v=wMViDD5tZ4s&feature=fvwrel http://www.youtube.com/watch?v=1SUzcDUERLo&feature=fvw http://www.youtube.com/watch?v=WoLVWvqEwzs W 5 nie trenował Rocky niestety

Andromeda, tylko pamiętaj, że http://www.youtube.com/watch?v=LHdrZpto4-c

[...] 30g Podsumowanie? Trening poszedl SUPER! pompa dosyc ladna. Wypadl mi znowu 3 posilek...troche kijowo. Ogolnie obcialem weglowodany troche np. platki owsiane 80g wczesniej 100g, ryz po treningu 80g wczesniej 100g. http://www.youtube.com/watch?v=Sfqq40UqjPM Dzisiejsza pioseneczka motywujaca Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-21 22:46:12

http://www.youtube.com/watch?v=55BZ2gSsSmY&feature=related trochę z innej bajki

Znam lepsza :D http://www.youtube.com/watch?v=_cu7oloU5Js Niema to jak poznawac nowe kolezanki ze szkoły na siłowni ^,^

Dobar večer Godny uwagi jest również teledysk http://www.youtube.com/watch?v=sM2D3BkoRM0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=sHpPYF8NkZQ&feature=player_embedded Eddie Purcy Wilson Zmieniony przez - Possible w dniu 2011-02-21 23:40:35

[...] 3. Wiosłowanie sztangielką w opadzie tułowia podpierając się o... coś tam Np. krzesło. 4. Wznosy sztangielek bokiem 5. Prostowanie tułowia 6. Uginanie ramion z hantelkami 7. Wyciskanie francuskie 8. Przysiad <--- ma być PEŁNY 9. Przysiad plie 10. Unoszenie nogi z hantelką* * 2:30 http://www.youtube.com/watch?v=dDhiXeUZH9M ... Jutro WALCZ!

[...] nigdy w życiu Organizm potrzebuje czasu, żeby się przestawić - ale jestem na dobrej drodze. Ogólnie co do jedzenia - dajemy z tasiemcem radę Track na dziś: http://www.youtube.com/watch?v=U0GMWO1b1NU Klasyk -- Marian - zdecydowanie - na początku mogłoby być ciężko, ale organizm szybko się adaptuje do nowcyh warunków Co do zasypiania - [...]

No to teraz Wirda musi wszystkim postawić wódkę No i oczywiście musi być również część artystyczna http://www.youtube.com/watch?v=DhecpGGOP40 Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-02-22 00:07:42

[...] odstępstw. Wołowinka szła cały dzień, więc było bardzo smakowicie No i na koniec coś czego dawno nie wrzucałem, a mianowcie filmiki Przysiad przedni - 5x115kg http://www.youtube.com/watch?v=LTZ1nw7467Y Mc - 5x145kg - ucięło mi 2 powtórzenia. Musicie uwierzyć, że tyle poszło http://www.youtube.com/watch?v=vxIYNN9Wy3U pozdro\ Zmieniony przez - [...]

Wszystkiego Najzayebistszego i żeby córka się urodziła zdrowa jak ryba http://www.youtube.com/watch?v=M69fInnXXSc Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-02-22 01:02:34