youtube

http://www.youtube.com/watch?v=rdBXw8qJs-4&feature=related A o tym co powiecie ?? http://www.youtube.com/watch?v=79qIOOJxBkw&feature=related Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2011-06-04 20:46:33

http://www.youtube.com/watch?v=8CrAik-LpzU&feature=topvideos_entertainment i http://www.youtube.com/watch?v=3p6OEtY2cWg&NR=1 najlepsze akcje z rowerami Zmieniony przez - ASNF w dniu 2011-06-21 23:00:40

http://www.youtube.com/watch?v=HrpPkxOdYzQ&feature=related jest pełno filmików "we love Poland" http://www.youtube.com/watch?v=7gA_5vJJDlM Zmieniony przez - HumptyHump w dniu 2011-07-14 20:45:00

http://www.youtube.com/watch?v=LnrP19LVF-0&feature=player_embedded#! refren http://www.youtube.com/watch?v=5pOFozob89I Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2011-08-20 00:03:28

http://www.youtube.com/watch?v=jsDZLGSv_5g&NR=1 Całkiem nie źle http://www.youtube.com/watch?v=FJug16NlqPk Tylko że u nas w Polsce robią to kobiety Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-08-20 13:21:47

http://www.youtube.com/watch?v=FNCosqFTl6k http://www.youtube.com/watch?v=UWjFqNHN0uI Zmieniony przez - PK_Kaczor w dniu 2011-09-08 20:10:25

[...] 4x 8-10 3 rozpietki skos dodatni 3x 10-12 4 przenoszenie sztangielki nad glowe 3x 12-15 -biceps 1 uginanie ramion sztangom stojac 3x 6-8 2 uginanie ramion na modlitewniku 3x 10-12 3 uginanie ramion stojac z wyciagu gornego 3x 10-12 A tu dwa filmiki z treningu https://www.youtube.com/watch?v=ZZR9Raf5C_k https://www.youtube.com/watch?v=etvgGaH_qr8

mam cos dla was: http://pl.youtube.com/watch?v=GNNlbuShRlc&feature=related http://pl.youtube.com/watch?v=lOC6XYJmD88&feature=related hehehe zeby sie wam nie nudzilo

https://www.youtube.com/watch?v=afS8poMSLEU https://www.youtube.com/watch?v=RfWISkul18Q no i proste, że WAR WEIDMAN! Rockhold? Nobody :-D

Trzymajcie kapitalny HL prawdziwego mistrza: https://www.youtube.com/watch?v=Y8chBGjXIZo Zmieniony przez - Noolan w dniu 2015-12-05 20:47:47 szkoda, ze nie ma soccer kickow, widac aldo byłby w swoim zywiole, pieknie nimi miota, niczym roberto carlos przy strzalałch wolnych https://www.youtube.com/watch?v=8Kg9WV3tMTM }:-( Ale lubiłem go

http://www.youtube.com/watch?v=QATFQFWgWJE Luke chyba nie jest taki zly jednak. myslalem,ze bufon, ale daje mu druga szanse. :-P no i widac,ze lubia sie z Weidmanem, zreszta jedne z najbardziej łapkowanych komentarzy pod filmikiem to: "Win or lose, Cuckold and Weedman will be having sex after the fight, this episode confirms it. They're in love" [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=QWNoiVrJDsE&feature=related Mały dreszczyk z rana nie zaszkodzi :D Ludzie Liczba wyświetleń: 10828635 chyba największa na youtube :D

samu obczaj tego seta w całości tu masz końcówkę: http://www.youtube.com/watch?v=5WRupX9rjEY ach te klimaty http://www.youtube.com/watch?v=g_Zvk9ItM4E&feature=related Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-02-10 20:19:34

http://www.youtube.com/watch?v=TAs6G4R5i_o http://www.youtube.com/watch?v=sQ3Hr0Wb-YA http://www.youtube.com/watch?v=Klgu-0J44mk

[...] 10x 90kg + drop set (7,7,7) 90->75->60kg 2. Ściąganie drążka do klatki 3serie 12x 75kg 3. Wiosłowanie na maszynie 3serie 15x 60kg 4. Low row 3serie 15x 30kg https://www.youtube.com/watch?v=NbeGSz7m_WY 5. Hummer wąsko 3serie 12x 70kg 6. Podciąganie wąska na platformie 3serie 12x 40kg https://www.youtube.com/watch?v=M3Ap3FyLfi0 7. Martwy ciag [...]

[...] powiem BIT...(Brak Informacji w Temacie ) Poza taśmą Ahny Capri, z planu gdzie Bruce "sparrował" z Bob'em Wallem na planie, tzn pokazywał jak kopać boczne. ;-) https://www.youtube.com/watch?v=m9AXmI68dS8 (Bruce od min. 5:17-5:50) Widać, że Bruce zauważył że zbierają się ludzie i ich odgania.... prawda jest taka że Bruce dzielił się swoją [...]

[...] powiem BIT...(Brak Informacji w Temacie ) Poza taśmą Ahny Capri, z planu gdzie Bruce "sparrował" z Bob'em Wallem na planie, tzn pokazywał jak kopać boczne. ;-) https://www.youtube.com/watch?v=m9AXmI68dS8 (Bruce od min. 5:17-5:50) Widać, że Bruce zauważył że zbierają się ludzie i ich odgania.... prawda jest taka że Bruce dzielił się swoją [...]

[...] 4s 8x40kg Wspięcia na palce ze sztangą 1s 15x38kg - Video 2s 20x38kg 3s 25x38kg 4s 30x38kg Unoszenie nóg do brzucha w zwisie na drązku 3x20 Spięcia leżac 2x20 http://www.youtube.com/watch?v=gq-IWYYRUK4 http://www.youtube.com/watch?v=M9klao2qo60 Trening: Progresja powt. w wspięciach, zrobiłem MC Sumo tak jak mi radzono ale wcześniej [...]

[...] na palce ze sztangą 1s 20x48kg 2s 20x48kg 3s 20x48kg 4s 20x48kg Unoszenie nóg do brzucha w zwisie na drązku 2x20 Unoszenie nóg w leżeniu 1x20 Spięcia leżac 2x20 http://www.youtube.com/watch?v=07q-p2PahkE http://www.youtube.com/watch?v=nkR9a-9YQuw Trening: Zrobiłem 1s MC Sumo to mnie w boku coś zabolało, więc reszte 4-ry serie zrobiłem zwykłe [...]

[...] 1s 8x25kg 2s 8x30kg 3s 8x35kg 4s 8x40kg Wspięcia na palce ze sztangą 1s 25x48kg 2s 25x48kg 3s 25x48kg 4s 25x48kg Unoszenie nóg w leżeniu 3x20 Spięcia leżac 2x20 http://www.youtube.com/watch?v=QwRk-Ykcnsk http://www.youtube.com/watch?v=IOqwoUNBKP4 Trening: W ostatniej serii MC zapomniałem zrobić 8-smego powt. pewnie źle liczyłem. Ogólnie lajt. [...]