youtube

Goscinne pozowanie na NPC Panhandle Showdown 2012, miniony weekend. http://www.youtube.com/watch?v=iTssynfOi-4&feature=player_embedded#! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/849d07c60a1749799d32aabc6820b214.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea41f29a468f4e50b2f54c55cb2fdd23.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7d9e233dd1e642d3b92544e2ddf9b7f2.jpg [...]

http://www.youtube.com/watch?v=7Z00buhH8Zo zawsze będę go z tym kojarzył

Filmik z sesji zdjeciowej dla Scitec Nutrition http://www.youtube.com/watch?v=yUntwzcZwGg&feature=g-u-u

http://www.youtube.com/watch?v=gTpdo8tVsEQ&feature=g-u-u

. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/cfc8646f2dc34ea4b7ed02787e22fff6.jpg http://www.youtube.com/watch?v=LM5OBou3iqc&feature=youtu.be Zmieniony przez - Possible w dniu 2012-11-09 18:48:23

To jeszcze krotki film od sponsora. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=OeIBiz6B-Ss

Pozowannie noc przed ASC 2013 https://www.youtube.com/watch?v=EAftA4FyVsM&feature=youtube_gdata_player

http://www.youtube.com/watch?v=WESLBT-2Wis

http://www.youtube.com/watch?v=9NQigOPcww8

[...] 3 bułki pszenne + trochę przekąsek na grillu SUPLEMENTACJA BLACK DEVIL 4 kaps. na czczo i 4 kaps przed snem A.M.G Porcja przed treningiem CARBO PUR 100 g po treningu ARGININE POWDER 7 g po treningu do carbo WHEY C6 40g BETA BOLIC 6 g rano na czczo + 6 g po treningu + film https://www.youtube.com/watch?v=KMOZLHGag5Q&feature=youtu.be

[...] treningiem (najlepiej działająca na mnie przedtreningówka , Nie pompuje za mocno ale mega pobudza i usuwa zmęczenie) CARBO PUR 125 g po treningu ARGININE POWDER 7 g po treningu do carbo BETA BOLIC 6g na czczo + 6 g po treningu https://www.youtube.com/watch?v=ZGHmZa4j7pg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/629dd01f05a748d6821191a1f5ba2c26.jpg

[...] Porcja przed treningiem CARBO PUR 125g po treningu ARGININE POWDER 7 g po treningu do carbo WHEY C6 40g BETA BOLIC 6g na czczo 6 g po treningu HI ANABOL PROTEIN 25g Mało czasu ostatnio mam . wszystko goni ale forma mocno idzie do przodu :) No amsy trzeba solidnie nałożyć :) https://www.youtube.com/watch?v=xrttBGgyORk&feature=youtu.be

[...] protein + 200ml mleka + 2 bułki fit z lidla 5.75 g carbo 6.200g mintaja + warzywa+200ml mleka + 25g whey c6 SUPLEMENTACJA BLACK DEVIL 8kaps przed snem CARBO PUR 75g WHEY C6 25g HI ANABOL PROTEIN 40g BETA BOLIC 6g na czczo + 6 g po trx + filmik z wczorajszych bicepśów https://www.youtube.com/watch?v=sOkS5o2Zt6k Zaraz pownien się obrucic :)

[...] chleba wielozbozowego + ser zolty 7.Cos jeszcze wejdzie SUPLEMENTACJA BLACK DEVIL 8 kaps przed snem A.M.G Porcja przed treningiem CARBO PUR 50g do 2 posilku 150g w trakcie treningu i po ARGININE POWDER 7 g po treningu do carbo BETA BOLIC 6g przed treningiem i 6 g po treningu https://www.youtube.com/watch?v=TVAwQCXgjI4&feature=youtu.be

[...] tydzien tym planikiem i zmiana . Myślę ze zrobie jeszcze kolejny mikrocykl postawiony na objetosc DIETA Myśę e makro dopilnowane. Urlop to urlop troce trzeba odpoczac takze od diety :) SUPLEMENTACJA Suplementacja w pełni oparta na suplach Hi-Tec Standardowo jak w ostatnich dniach https://www.youtube.com/watch?v=U3GgHKFsHmw&feature=youtu.be

[...] też miazga opisze to potem DIETA Od dzisiaj będę już dawał normalne wpisy z jedzenia :) SUPLEMENTACJA BLACK DEVIL 8kaps przed snem A.M.G Porcja przed treningiem ARGININE POWDER 3g przed 3 g po do kreatyny BETA BOLIC 6g przed i 6 g po treningu https://www.youtube.com/watch?v=l0UBzp1k0Ew&feature=youtu.be CO sądzicie o siadach do samego końca ?

[...] g mozzareli light + 5g oleju slonecznikowego + lyzka maki gryczanej + bulka graham SUPLEMENTACJA BLACK DEVIL 8kaps do snu A.M.G Porcja przed treningiem CARBO PUR 125 g po treningu ARGININE POWDER 7 g po treningu do carbo Hi anabol protein 60g BETA BOLIC 6 g przed treningiem i 6 g po treningu https://www.youtube.com/watch?v=fYvpfXnvI0g

[...] bardziej niz ta co ma i szykuja sie u niego zmiany . BETA BOLIC- Dobrze nabija az tyle wody nie zalapalem a sila na + wiec Jest BArdzo okej randomowe zarcie :) https://www.youtube.com/watch?v=k8EuDGSZ0Zs&feature=youtu.be /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e4d1a2353c1b47ecb8a2955e9fabebc7.JPG Zmieniony przez - marylinnn w dniu 2014-09-05 16:24:15

[...] 5.70g makaronu + 200g piersi z kurczaka mielonej 6.70g makaronu + 200g piersi z kurczaka mielonej 7.5 kawalkow chleba razowego + ser zolty + salami + troche czekolady dla smaku :) SUPLEMENTACJA Carbo pur 150g Hi anabol protein 40g Super mas 100g Black devil 8kaps ZMA 3 kaps do snu https://www.youtube.com/watch?v=jfhAzkN0yso&feature=youtu.be

Goscinne pozowanie na NPC Natural Northern USA, 04.10.2014 http://www.youtube.com/watch?v=URMCwaBlGtw /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/464d73499b9d49d6864536fc774a9e7d.jpg