youtube

Co do wprawy Mira w uderzaniu, to ciągle stara się on polepszać swoją technikę i wprawę : http://www.youtube.com/watch?v=TdI_3xMjeJE&feature=player_embedded

Filmik Mariusza z Wieży Bębnów http://www.youtube.com/watch?v=JC7m4PiR-b0

http://www.youtube.com/watch?v=IiBeobCktps i tyle w temacie

Uwielbiam "Dzień świra" http://www.youtube.com/watch?v=jQJRxG8xlfc&feature=related

[...] serii na 205 musiałem podejśc dwukrotnie (zasłaniali kamere) %) Ciąg na 205 poszedł w miare ale z kotem większośc serii. (nie które podejścia byly idealne). Dociaganie lekko w tylko w ostanim podejściu (próbie) polecialem do przodu. Ale jestem zadowolony bo planowo miałem wykonać mniej powtórzeń... http://www.youtube.com/watch?v=QZq5hmTJvbA

[...] że i tak podłożyłem krążki z jednej strony aby go zwiększyć, takie mamy ławeczki albo prawie na barki się wyciska albo tak jak na filmiku. FILMOTEKA TRENINGOWA http://www.youtube.com/watch?v=lixhdPZ1Iqw http://www.youtube.com/watch?v=VTmAObqpdIw http://www.youtube.com/watch?v=ISVm5RKAyts http://www.youtube.com/watch?v=oV3CHzZZ8d8 [...]

tutaj dobrą seryjkę w worek sprzedaje http://www.youtube.com/watch?v=wRwJyQtQ2Fo

To nie jest jakiś duży problem, biorę aparat/kamerę na trening i nagrywam - 10 sec, konwertuje i wrzucam na rapida czy nawet na yt. Obejrzyj jeszcze ten filmik, osobiście tych metod treningowych nigdy nie testowałem na sobie ale słyszałem że daje efekty. http://www.youtube.com/watch?v=WG44Yu9HRhg

Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #15 http://www.youtube.com/watch?v=loLtCG0yvaE&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=3GwjfUFyY6M&ob=av2e

^ blood & guts nie wiem czy mozna dac http://www.youtube.com/watch?v=cKJVwmKZYbc http://www.youtube.com/watch?v=MmCQblRcECM ''karte zawodowca zdobyl w Katowicach, kiedy zdobyl mistrzostwo swiata'' Zmieniony przez - beria66100 w dniu 2010-09-07 23:43:27

[...] na sląskim grac, kaj je ta prezesina mazur ??? co jechoł po nos i dupił ze szczewa zabili jakiegos tam kibica ??? bratac to sie mogą ale z gieksą i twoprzyc teczową armie :D http://www.youtube.com/watch?v=UvPgA_dvjIg&feature=player_embedded Zmieniony przez - r1920r w dniu 2010-09-08 00:02:19 Zmieniony przez - r1920r w dniu 2010-09-08 11:46:41

[...] z OLIMPEM - przepis na banany w cieście. Danie nadające się na kolacje, z dodatkiem czekolady oraz bitej śmietany i czerwonej wisienki nawet rzekłbym na romantyczną kolację we dwojga. (oraz, na znakomity posiłek po treningowy). http://www.youtube.com/watch?v=lKuJVWEmb60 (KONSYSTENCJE) Zmieniony przez - Gawus w dniu 2010-09-08 06:47:48

Kilka wywiadów Pytona: http://vimeo.com/14778295 http://www.youtube.com/watch?v=oAmlVe2e7p4&feature=player_embedded E. W tym 2 wywiadzie dla boxingnews, wygląda na to , że Pudzian w końcu zmądrzał i oby nie było to gadanie tylko pod kamerkę!! Widzi,że to ciężki kawałek chleba. Oby teraz nie zwątpił w którymś momencie. Pewnie , nie jest już [...]

streszczenie film na youtube ma 31 części, nie dał bym rady obejrzeć

[...] przed południem. Po południu było zwiedzanie. W pierwszą z niedziel naszego pobytu udaliśmy się do Yuanmingyuan - Ogrodu Doskonałej Światłości, czyli tzw. starego Pałacu Letniego. Niestety został on zniszczony przez wojska angielskie i francuskie podczas tzw. wojen opiumowych. Ale i tak jest ciekawie. http://www.youtube.com/watch?v=_yvTVCmGFrs

http://www.youtube.com/watch?v=uguNI5NTLIU&feature=player_embedded

[...] ze to juz dla ciebie maly wysilek. dodatkowo cwiczenia na brzuch, tradycyjme brzuszki nie sa zbyt wydajne. polecalbym abs2. tu masz linka, cwicz razem z nimi:) http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc&feature=related juz nie bede ci mowil ze fajnie do tego jeszcze bylo by pocwiczyc czasem na silowni. ale gdybys znalazl czas to masz [...]

Chcesz bobsley'owca?? To masz: http://www.youtube.com/watch?v=RizOIhoyOU0 Oni tez biorą ;)

Instrukcja zażywania kaczki po pekińsku http://www.youtube.com/watch?v=zdmYqgODjAQ