SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • http://www.youtube.com/watch?v=MSrTnWDTdwI Na pocieszenie

    Odpowiedzi: 5003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 14:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=2T0VEkPOrCU

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 14:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie jestem materialisto dobro narodu jest wazne xD%-) https://www.youtube.com/watch?v=l4Q85_l67Cc Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-08-11 14:06:18

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 14:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=idTEUDPMoB0

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4227 Data: 2016-08-11 14:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mikołaj Ludwin - naturalna siła 2017

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na wyciągu górnym 3s x 12p 3b. Szrugsy z hantlami 3s x 12p - 41kg 4. Wyciskanie na maszynie 4s x 12-8p + na końcu jakieś moje kombinacje %-) jest filmik z tego https://www.youtube.com/watch?v=7OEvjyI5wXs 5. Rozpiętki na butterfly 3s x 15p +brzuch +45min aeroby po treningu Koment do treningu Świetny trening, który wykonałem z partnerem [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 12:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mnie blokery, bo nie dosć że mi nie pomagały to potem smierdziałęm inaczej..... mysłę że nawet bardziej niż bez nich. Dopiero Electro Antiperspirant potrafił zatrzymać moje pocenie tak jak chciałem i tam gdzie chciałem. Dlatego polecam go wam. Popatrzcie tylko na efekty https://www.youtube.com/watch?v=yoE3EOY6ZLw Tu wprowadź tekst linku...

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 12:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 202 - Diaz vs McGregor 2

    Post
    Scena MMA i K-1

    https://www.youtube.com/watch?v=5_DHyydG-Vw

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 12:13:35 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [AKCJA EDUKACJA] Plank

    Post
    Ladies SFD

    Plank z uginaniem nóg 1) Rodzaj modyfikacji: wersja trudniejsza od podstawowej, nacisk na mięśnie skośne brzucha. 2) https://www.youtube.com/watch?v=FzZ45OzUEe0 3) Opis ćwiczenia: - pozycja wyjściowa podstawowa: na przedramionach, stopy złączone, łopatki ściągnięte, brzuch, pośladki, nogi napięte - naprzemiennie uginamy nogi bokiem, staramy się [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1365 Data: 2016-08-11 12:01:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Czawaj - Dare to Dream

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spokojnie i miarowo. W 3 serii biceps padł już przy 6 powtórzeniu;-) Pomimo bolącego kolana wszedł rowerek- na nim o dziwo nie bolało, zapewne pomogło ukrwienie. https://www.youtube.com/watch?v=uDriACXsQ50 Ale wiadomości są dobre- zimne okłady, maść naproxen i 2x aleve najwidoczniej zlikwidowały stan zapalny. Wstałem z nogą niemal nie bolącą:-) [...]

    Odpowiedzi: 3315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 11:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dziękujemy grupie Strength Workout Poland za promowanie naszego miasta przez ten sport. Chcemy więcej. Siła! Organizatorzy dziękują za wsparcie w zawodach burmistrzowi Radzynia Podlaskiego Jerzemu Rębkowi oraz dyrektor MOSiR Agnieszce Włoszek. https://www.youtube.com/watch?v=7g6qTgtgUcE Zmieniony przez - michaik w dniu 2016-08-11 10:20:23

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1969 Data: 2016-08-11 10:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT]F3DOR ~~ FALL DOWN SEVEN TIMES,STAND UP EIGHT ~~

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dobrze sie cwiczylo, bo sie zregenerowalem elegancko, tak do ogolnie odpoczynek caly dzien, po za sprzataniem, zakupami i ogladaniem serialów };-) na kolacje 3 takie wrapy wlecialy kura + gotowane jaja + pomidor + warzywa z patelni, dosc sporo tego nadzienia mi wyszlo, ale bylo smakowite xd https://www.youtube.com/watch?v=v_qDXOWAHq4 Pozdro ;-]

    Odpowiedzi: 1550 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 09:34:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeśli dobrze zrozumiałem opis to przypomina Lap Sao z Wing Chun Kung fu. Tak mnie j więcej na 0:24 widać o co chodzi. https://www.youtube.com/watch?v=gXx_9huFC_U

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2016-08-11 09:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    https://www.youtube.com/watch?v=BAzznww77hk ...

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 08:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dexter Jackson Mr. Olympia 2008

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=BAzznww77hk

    Odpowiedzi: 1222 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 08:45:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    https://www.youtube.com/watch?v=Xb1XfZk4PYI&list=PLWRkps5HTEJkyEnHcmE09a_qR9fkir0gb&index=9 filmik dobrze przedstawia technikę ? Nie jest źle choć w śród allachów można nieco pokombionować z ustawieniem ciała i osobiście wolę być ustawiony przodem do wyciągu

    Odpowiedzi: 5915 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 08:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SFD TEAM Sebastian Szmyt

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    https://m.youtube.com/watch?v=d198bGbGmh8&feature=em-upload_owner A to ostatnie moje ćwiczenie:)

    Odpowiedzi: 1377 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 07:55:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HI TEC Cross Workout - WOD #9

    Temat
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    HI TEC Cross Workout - WOD #9 https://www.youtube.com/watch?v=2hzLpMxA-WM

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2016-08-11 06:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jose Raymond IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Trening ramion z Hidetadą. Road To Olympia 2016 - Episode 11

    Odpowiedzi: 364 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 06:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2016

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Road To Olympia 2016 - Episode 11 Road To Olympia 2016 - Episode 11

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 06:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hidetada Yamagishi IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Road To Olympia 2016 - Episode 11

    Odpowiedzi: 653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-11 06:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)