youtube

[...] sensu się męczyć. Wczoraj cały trening trzaskałem fronty więc i tak mam siną obręcz barkową. Czuję że przy starej wersji mam lepszy transfer siły z nóg. O wiele lepiej mi się robi tak jak teraz: https://www.youtube.com/watch?v=g1fV-x7cKuk Zmieniony przez - GriegBF w dniu 2015-08-04 13:36:01 Zmieniony przez - GriegBF w dniu 2015-08-04 13:37:20

[...] co chyba troszkę trudniejsze niżli w innych wersjach- prawidłowej pozycji, a także raczej zastosowania specjalnego drążka z" wycięciem" Chodzi o podciąganie się na drążku. Włsćiwie dopiero docieram się w tej wersji bo robiłem ją 2 raz w życiu i jestem trochę skonfundowany %-) Nie wiem co z techniką. https://www.youtube.com/watch?v=G5EmkfGSlIg

Jak ni ma bata i boli za kazdym razem to rob sztangielki. Tu masz ciekawa wariacje: https://www.youtube.com/watch?t=15&v=y-k9CiKr6c4 ,

Avru242411, przede wszystkim zanim zaczniesz robić ćwiczenia na brzuch koniecznie musisz opanować pozycje Hollow Body. Tu jest świetnie to pokazane: http://www.youtube.com/watch?v=LlDNef_Ztsc Czyli trik polega na tym, żeby najpierw nauczyć się takiej pozycji gdzie podczas leżenia odcinek lędźwiowy przylega do podłoża. Robi się to poprzez [...]

https://www.youtube.com/watch?v=9CO0866_Eps Ale nie polecałbym tego treningu%-)

http://www.youtube.com/watch?v=E-iZVGTqMWA&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=mdEfQ5J6EIE&feature=player_embedded WAR RAMPAGE!

mały wywiad http://www.youtube.com/watch?v=E6A61fw1Dig&

http://www.youtube.com/watch?v=w5Beh6fEJVs&feature=player_embedded

Nie moge się już doczekać http://www.youtube.com/watch?v=gtWUGXts13w

Słyszałem w wywiadzie, ale to może być jakaś zabawna ściema po prostu, chociaż kto wie . Jeszcze tylko nieco ponad tydzień! http://www.youtube.com/watch?v=hiDFbz1pzLY Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-15 21:35:13

http://www.youtube.com/watch?v=f8W2_RoKZLs takie coś na YT znalazłem, oglądaj póki jest

http://www.youtube.com/watch?v=A3FpEuif7r8&feature=player_embedded hahaa

http://www.youtube.com/watch?v=5XqkbBbJS4o Dobra teraz to już doyebali sobie gwoździa do trumny z tym durnym programem. Pierw GSP bijący i kopiący mocniej niż Cain i Shogun Rua. To było głupie ale większość pewnie w to uwierzyła ale to, że Jonesa łokiec obrotowy ma większą prędkość niż śmigła w śmigłowcu - Apache...

http://www.youtube.com/watch?v=Q6OySLPRQfo Zmieniony przez - mleqs w dniu 2011-09-20 00:16:09

http://www.youtube.com/watch?v=Qt8pydSY_bA&feature=channel_video_title

http://www.youtube.com/watch?v=03yeVijhzr4

http://www.youtube.com/watch?v=ktDhfkf75h8&feature=player_embedded#! Znów jakieś show. Nie za dużo ostatnio oni razem w TV występują? Ważenie równo o północy naszego czasu Macie linka http://www.ufc.tv/ufc/video/ufc-135-weigh-in/808 Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-23 22:25:15

http://www.youtube.com/watch?v=KR2IPKFwaCQ&feature=relmfu Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-09-24 01:08:48

http://www.youtube.com/watch?v=PA0DMe1E8Mc&feature=player_embedded