youtube

http://www.youtube.com/watch?v=JPN4FCPMwe4 kto zaklada ?? pewnie ja

http://www.youtube.com/watch?v=1xwEDcG_BnQ mozna pisac

Zazwyczaj się wybiera: strzał słaby bez zamachu, albo silny z zamachem. A nie lepiej silny bez zamachu? http://www.youtube.com/watch?v=9xDFUPaRmsU

http://www.youtube.com/watch?v=JguYb_tm_Qc

zaległe filmy pompki http://www.youtube.com/watch?v=Pp4QTew_flA rosomaki http://www.youtube.com/watch?v=xxl1y9SX0Qs siad 140*5 http://www.youtube.com/watch?v=_IKgBIVPyn0

[...] kiedys chyba lepiej wygladal nie ? Wojtas jakiegos tam filma znalazlem zoba jak wtedy 176x5 szlo latwo fakt ze za duze przeprosty robilem ale to sie wytnie http://www.youtube.com/watch?v=pPXgcofcf3w&feature=player_embedded Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-14 17:14:55 Zmieniony przez - remik664 w dniu 2009-11-14 17:15:37

http://www.youtube.com/watch?v=QVDPoyVuZZg Tu też rzeźniki.

[...] coś jeszcze pod spód, czapka korki i jedziemy. Kup sobie Rutinosco*** Lub Multi-Vitamin** i bierz to chory nie będziesz:) Ja prawie codziennie robię sobie teraz jakieś gierki lub treningi na sztucznej murawie i jakoś nie choruję:) Jeżeli trenujesz sam to wchodź na serwis "youtube" i zobacz sobie jakieś kiwki i ćwicz:) Powodzenia:)

http://www.youtube.com/watch?v=ACiGoa8TqlE -Zatańczysz ? - Ja ? - Tak, Ty - Ja bym chciał

Co do klanu to lepsze http://www.youtube.com/watch?v=EREpNeqBJ0o

Waga: 125kg Lat: 29 Wynik na dzień dzisiejszy: 282x2 http://www.youtube.com/watch?v=yFIJTIilVw0 wiem, wiem cieńko jak na moją wagę

http://www.youtube.com/watch?v=7W2xA2cN5cY&feature=related Ale gostek wyrzeżbił

chyba to http://www.youtube.com/watch?v=n68CUODYW_4 roz ...

Tomek http://www.youtube.com/watch?v=Cdtf-KxEOf0 Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-11-14 21:17:35

http://www.youtube.com/watch?v=uDnCH5FlYQc

Noo i jeszcze 400 zl za wyjazd dostałem :D Niee - nie mam drobnych A tak na serio - to nie mam 100 tys :D Wole swoje mondeo za 10 tys Jest czym oko nacieszyć: http://www.youtube.com/watch?v=jWxnI8-5LEg&feature=popm0apl00 Zmieniony przez - KAROL_PL w dniu 2009-11-14 21:47:28

Sadd hehe np. jej tego jest pełno. Nick np Daniel Bedingfield, Kenny G, Red, Carter Burwell , zapomniałabym- Mike Oldfield- koniecznie :) http://www.youtube.com/watch?v=TuLg9TOzfm0 tu np jedna z relksacyjnych i mam tego dużo i różne :) http://www.youtube.com/watch?v=4ClB2ljxZoM kenny G http://www.youtube.com/watch?v=f9E6TFb6QRk Yiruma [...]

[...] lat, ok.176cm wzrostu, trenuje taekwondo ITF od ok. roku. Ogólnie z moim rozciągnięciem nie jest źle i jestem bez problemu kopnąć różnymi technikami na wys głowy, ale nie zalicza się do nich Yop Chagi. Więc proszę o ćwiczenia rozciągające do tej techniki. http://www.youtube.com/watch?v=YphTQw58FrQ <--- jakby ktoś nie wiedział to to jest Yop Chagi

http://www.youtube.com/watch?v=60_d8XzgpYI niezla silka co :D

14.11.09r Trening 1. 1. modlitewnik Wodyna 1x8 -12,5 kg 1x8 - 15,5 kg 1x8 - 18kg 3x8 - 20,5 kg (ostatnio 17 kg) http://www.youtube.com/watch?v=FMavZXu9vRg 2. podciaganie na drazku 4+4 - ze stania do brody 3x8 + 1,25 kg 1x8 3. uginanie malpim podchwytem na przedramiona 7-20 5-22,5 3-25 3-27,5 3-30 3-32,5 kg 3x7 - 35 kg 4. rotacja ramienia 4x8 [...]