youtube

[...] MB, ML, tomoi, lethwei, bokator, praday serey-czyli wszystko co wygląda jak muay thai, choc muay thai jest stylem pochodnym, najstarszy jest bokator). Do Uderzanych trafia wlasnie ta formułą sportowa. Poniżej highlight z Mistrzostw Świata z 2003 roku. http://www.youtube.com/watch?v=3l71pjVU4II&feature=player_embedded Zachęcamy do komentowania.

nie podoba mi się tu a serio- zdjęcia z 19 strony- ładne plecki, ładne:) ale coś się opierniczasz. Może chcesz motywatora?:) http://www.youtube.com/watch?v=P3zYlXa-A4U&feature=player_embedded :)

Sprobuj tego na brzuch: http://www.youtube.com/watch?v=yoKNjNsN4CU&feature=channel albo poszukaj pod haslem: pilates - to chyba byloby najbardziej odpowiednie dla Ciebie. Przed TABATA 1,5, 2 h nie opychaj sie niczym specjalnie :) Tutaj masz pomocny timer: http://www.speedbagforum.com/timer.html

z innej beczki nasz jeden z czołowych Polskich fighterów mma po dłuższej przerwie postanowił przerwaćmilczenie co do jego formy http://www.youtube.com/watch?v=CEjlQG4CT94 jak widać popka forma jest szczytowa pewnie niedługo stoczy walke może wkońcu spełni się jego marzenie i pokona Fedora jemiljanienke

Rock i metal http://www.youtube.com/watch?v=VC9L-BZ1PI0 http://www.youtube.com/watch?v=GlBDVpRWFZ0 http://www.youtube.com/watch?v=skmUD0C1zbE

to go trzeba rozruchać trochę ponad 1200 postów i będzie koniec patrzcie jaki silny wiatr najpierw przesunęło mu piłkę z narożnika a potem taki rogal wpadł do bramki http://www.youtube.com/watch?v=49-yj5xrUuE&feature=player_embedded Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2009-11-10 18:38:26

a masz leniu! http://www.youtube.com/watch?v=Wi4y_wyov6Q i to co tygrysy lubią najbardziej...seriale lat 80 i 90 http://www.youtube.com/watch?v=mzQI6UZnHa4 Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-11-10 18:37:51

Co do władcy pierścieni, to bije wszystko na łeb, oceny też o tym świadczą: http://www.youtube.com/watch?v=G6Try36fOwU http://www.youtube.com/watch?v=1nAScmI-3Eg&feature=fvw Zmieniony przez - dudpis w dniu 2009-11-10 19:00:13

[...] ale w ten sposób jak robię czuję boczne aktony najbardziej. Ogólnie z treningu jestem średnio zadowolony. Przy klatce technika leży i kwiczy... :/ Dipsy 8x25kg http://www.youtube.com/watch?v=yz9_YkHX4Us Dipsy bez obciążenia http://www.youtube.com/watch?v=ATGWMXCmo0A Wyciskanie sztangielek 10x33kg http://www.youtube.com/watch?v=Z07viZh27O8 [...]

Też się wieszali na linach ? Walka Pawła Słowińskiego z gościem z sanda w obronie tytułu Zawodowego Mistrza Świata Muay Thai WMC http://www.youtube.com/watch?v=i-MssEsm2lA&feature=player_embedded#

[...] wszystkim do rozsądku. Osoba, która ma urozmaiconą dietę i prowadzi aktywny tryb życia, nie musi wspomagać się suplementami diety - podkreśla. I to ma być wytłumaczenie? Wcale nie chcą żeby ludzie mieli lepszą sprawność umysłową bo im to zwyczajnie nie na ręke. Proponuje obejrzec: http://www.youtube.com/watch?v=k4jdLrjH-3Y (reszta czesci na YT)

http://www.youtube.com/watch?v=gNmPybFK2_o&feature=player_embedded#at=35 ostra sztuka

http://www.youtube.com/watch?v=aQHY5kAuthg&feature=rec-HM-r2 Dudpis - Parodia WP wymiata mocne teksty maja Sog(odp czy wszedl) Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-11-11 12:18:22

żebym to ja umiał napiac tak plecy . Bez sensu ta dyskusja http://www.youtube.com/watch?v=igu9WiKhOcU a nie dyskutowac

http://www.youtube.com/watch?v=jmnT6rFv1SU

Podejrzewam, że przygotowanie siłowe tego goscia mogłoby byc przydatne w grapplu... http://www.youtube.com/watch?v=pfsTKfUT-RQ&feature=player_embedded#

Mieliśmy coś napisać (wuxia i ja) o swoich stylach, ale jakoś się zebrać nie możemy... to tak na rozluźnienie filmik

http://www.youtube.com/watch?v=rE54t94HzFs&feature=related

mam nadzieje http://www.youtube.com/watch?v=7A2KXS5DYho

Zawsze można taki ;) http://www.youtube.com/watch?v=0wlVS9YOJRI