youtube

Uczeń Philipa Bayera - Ving Tsun wg. Wong Shun Leunga. Owszem przegrał. http://www.youtube.com/watch?v=wXp07hjpU6k

youtube: - Anatomia sztuk walki - Human weapon co do utwardzania to chodzi mi o jakies sprawdzone sposoby na utwardzanie pięści, piszczeli taaaaaaaa... Ziomek i "Boks tajski" a serio, to poczytaj najwazniejsze tematy działu - tam masz od groma artykułów Zmieniony przez - Lady M w dniu 2009-11-02 13:03:31

Ktoś musi być winny, by był niewinny ktoś Strefy erogenne u kobiet i mężczyzn http://www.youtube.com/watch?v=7QXwQWGeo98 Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-11-02 14:15:32

[...] mamę namówić na Montanę, lub Beltona, ale nie wiem, gdzie jest Wrong Side Shop w Szczecinie (byłem tam przelotnie) macie kawałki, przy których pracowałem: http://www.youtube.com/watch?v=6IRleeY3i2s http://www.youtube.com/watch?v=lApqYkDqsxU Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-02 14:13:57 Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-11-02 [...]

Przestroga dla ochlapusów http://www.youtube.com/watch?v=bMzrNcfhKBw

http://www.youtube.com/watch?v=_wnZUvbsWHs

http://www.youtube.com/watch?v=OLuHm36W1nI

http://www.youtube.com/watch?v=oGW8neRMpbo&feature=fvw Myślę że ten krótki filmik pomoże ci obliczyć zapotrzebowanie na kalorie węglowodany itd gdy już to zrobisz to ułożenie diety nie powinno stanowić większego problemu. Na produktach pisze ile zawierają węglowodanów białka itd. Nie je się tego co popadnie tylko trzeba robić to z głową 5-6 [...]

[...] wiem czy widać co trzeba,zdjeć też miało nie byc,ale wkręcił mnie aparat.Foto tuz przed smym treningiem.I tak po kolei,po pierwszej seri na martwy zabrakło bateri http://www.youtube.com/watch?v=JNQuKJz3vZc http://www.youtube.com/watch?v=zw7l6ql2vXU http://www.youtube.com/watch?v=mBoZJ17Z03c Spinka musiała być Zmieniony przez - 2fokus w dniu [...]

[...] Geri dobrze trafione potrafi czynić cuda. BTW Low Kick to amerykańska nazwa Mawashi Geri Gedan Dobrze też zaczynało się walkę szybkim Mae Geri z nogi wykrocznej - tak na dzień dobry Obadajcie sobie filmiki z udziałem tego Gościa - technika bajeczna! http://www.youtube.com/watch?v=4LttrJNu_us Zmieniony przez - ActivLab w dniu 2009-11-02 16:21:40

a mogę ? a więc jedziemy : http://www.youtube.com/watch?v=uIJNRVW8XCU http://www.youtube.com/watch?v=KPOU-yPGbpY http://www.youtube.com/watch?v=QF35JxM_4DM http://www.youtube.com/watch?v=LBl6srs0-Ns http://www.youtube.com/watch?v=S-uDsV-k5fY a teraz KOZACKIE : http://www.youtube.com/watch?v=y5CRl6W6aJ8 http://www.youtube.com/watch?v=mW1MHoNsxcc [...]

http://www.youtube.com/watch?v=aXFzVTpxTzo

[...] 5x 50kg 5x 55kg 5x 60kg unoszenie bokiem 3s Tutaj robiłem na wyciągu dość ciekawe bo inne ustawienie ciała i inny zakres ruchu 12x 1 sztabka 12x 1 sztabka + 1kg i na dobicie 1 sztabka 13x francuz 3s 12x20kg 10x25kg 8x30kg pompki na por. 1-2s do maxa powtorzen 1s 10pow http://www.youtube.com/watch?v=Jt2YSQzHjL8 Przepraszam za jakość ale telefonem

[...] nie powinienem zdradzac swoich kombosów chociaz prawdopodobienstwo ze jakis moj potencjalny przeciwnik to czyta jest dosc male edit: wrzucam filmik z mawashi geri, koles ma rewelacyjna technike wiele lat pracy go to kosztowalo http://www.youtube.com/watch?v=76MgBFVGjiE&feature=related Zmieniony przez - sixth w dniu 2009-11-02 17:52:35

Siemanko ziomki. Widział ktoś z was ten filmik? Pytam bo chce się zawinąć do kina i nie wiem czy się opyla. Chociaż dla mnie zapowiada się kozacko. Pozdro http://www.youtube.com/watch?v=d_Re2j4VBRs

http://www.youtube.com/watch?v=oXO2ZLD3TMg http://www.youtube.com/watch?v=HMnmYl3OvgA Res wymagający jesteś Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-02 18:16:15

http://www.youtube.com/watch?v=Si4YsuU26HM Massakra od razu humor na +++++++++ Ewelince :) Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-11-02 19:12:40

http://www.youtube.com/watch?v=vFrCLhxvVJM

http://www.youtube.com/watch?v=csB4m6SfOcY filmik fajny, muza tez wymiata

dzięki elaine W sumie to skorzystam z tego , że temat został odświeżony http://www.youtube.com/watch?v=bqIGgPa9guI Filmik z przed kilku tygodni nakręcony telefonem przez kumpla na profesionalnej siłce Może nie za bardzo widać to na filmiku ,ale na gryfie (20kg) znajduję się nakład 2x15kg 2x20kg 2x10kg 2x5kg 2x2.5kg 2x1kg Razem 127kg Ciężko [...]