youtube

http://www.youtube.com/watch?v=gBcR0H1Asd0 Celtic vs Arsenal 0:2 0:1 43' Gallas 0:2 71' Caldwell (bramka samobójcza) Mało ciekawy mecz, bramki były dziełem przypadku, Boruc nie miał przy nich żadnych szans.

http://www.youtube.com/watch?v=gBcR0H1Asd0 Celtic vs Arsenal 0:2 0:1 43' Gallas 0:2 71' Caldwell (bramka samobójcza) Mało ciekawy mecz, bramki były dziełem przypadku, Boruc nie miał przy nich żadnych szans.

Dobra chłopaki, ostatnio zyebałem ale sie poprawie HYMN http://www.youtube.com/watch?v=E234g5L4yLc za itiego, lukiego, ptaka. vokala, zajdiego, sada, texa, i reszte wymoczków spam specjalnie dedykowany dla zbanowanego donJAZYResko uczcijmy jego chwilową niewładze na forum minuta ciszy JEDZIEMYYYYYYYY !!!!

zabijak, dzięki za 1szą koorva zasłuchałem sie w muzie co dales i dlatego jakos zapomiełem w chooy dobry kawałek ale mnie nosi jakbymm z pociagnąl z 0,5 g macie dobry kawałek koksy http://www.youtube.com/watch?v=AWZnKw_oCMU nappjerdalam na maxa i pije białeczko

Tak wszystkich tu traktuje równo ale to nie znaczy że mam tanczyć przed nimi tym bardziej że są płcią M. a co poniektórzy nie mają ukończone 18cie wiosenek A spomponierzyć mógłbym się jedynie przed tobą http://www.youtube.com/watch?v=ItwbTYB4xiM Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-08-19 14:30:20

http://www.youtube.com/watch?v=hyntWur6K6o

to mnie rozpjerdala http://www.youtube.com/watch?v=b6Gdg9hhOas&feature=channel

http://www.youtube.com/watch?v=iG8xi9BTbao

http://www.youtube.com/watch?v=UpgOzJqTLqI&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=Asey-FTVJ9A macie tu podziemna produkcje konkretnego rapu

[...] jedno po drugim bez przerw między nimi stosując to samo bciążenie. Oto przykładowy trening w sam raz dla kogoś kto pragnie zwiekszyc swoją wytrzymałóść http://www.youtube.com/watch?v=olhu0n01Oio Autorem treningu jest Istvan Javorek ceniony trener. Proponuje zacząć od dwuch obwodów i ciężaru 5 kg hantle. Stopniowo zwiekszaj liczbę [...]

a czy uwazasz ze ten trening jest dobry, ten z youtube'a? ja go stosowalem i bardzo sie rozbudowalem, trenowalem 4 razy w tygodniu trwalo to okolo 35minut. drazek robilem w 3-4 seriach.

[...] zablokowane łokcie, nożyce głębokie ale minimalnie do przodu poszła sztanga i spadło dociskanie bez problemu wykroki ok, czułem mega napięcie brzucha końcówka siadu ok reszta lajt nagrałem wrzute siedząc Wodyn, żebyś sprawdził czy o to Ci chodziło http://www.youtube.com/watch?v=PAJAXFaO42A Zmieniony przez - Cobraf w dniu 2009-08-19 20:07:11

siemka koks:) oki, uciekam:) http://www.youtube.com/watch?v=-3tiLNAwhKk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=GG9qlKEyV4E&feature=related Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-19 17:01:25

http://www.youtube.com/watch?v=-jQOBiFrJLI

http://www.youtube.com/watch?v=he50_mOWptU Az musialem sobie zapuscic ta nutke na wyluzowanie bo tak mi podniesli co po niektorzy cisnienie

no to trening kootka będzie dla ciebie odpowiedni żuraw (tylko z mniejszym wybiciem) - http://www.youtube.com/watch?v=oa6Ai5ty6oY supermeny (unoszenie z opadu, trochę wyżej niż na filmiku) - http://www.youtube.com/watch?v=oOy6OSNGqCQ powtórzenia i odpoczynek: powtórzenia jak w twoim planie, przerwy jak chcesz, w granicach minuty - dwóch. [...]

Push Press z ostatniego treningu. Jutro atakuje 90kg, wiec pewnie bedzie filmik. Z normalnymi, regularnymi wypiskami wroce we wrzesniu lub pazdzierniku http://www.youtube.com/watch?v=4FZHVYSIzOo Zmieniony przez - Majklu w dniu 2009-08-19 18:11:18

to napiszę jedno S P I E R D A L A J j a k C I s i ę C o ś n i e p o d o b a http://www.youtube.com/watch?v=7lcoR5kOrG8&feature=related Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-19 18:43:15

a jakoś tak i mój lifehouse:) http://www.youtube.com/watch?v=Yk967B2VPuQ Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-08-19 19:27:53