youtube

ulves ta dyskusja była rok temu a pro po ninja ^^ http://www.youtube.com/watch?v=m9nVENReGBY

Biceps tricepsNarazie zdjęc nie będzie bo nie mam jak zrobić ale wstawiam filmik z kolejnego treningu

Wywiad w klubie Zmieniony przez - Black-Wolf w dniu 2013-06-28 07:04:32 Zmieniony przez - Black-Wolf w dniu 2013-06-28 07:05:12

daj jeszcze jakiś link z resztą ćwiczeń na brzuch nigdzie na youtube znaleść nie moge reszty... to pierwsze cwiczenie co mi wysłałeś to te tzn Allachy? wznosy opad na boki ze sztangielką russian twist - jest kilka odmian wykonywania tego ćwiczenia która będzie najefektywniejsza? Zmieniony przez - ADEQsfd w dniu 2010-08-12 16:23:12 Zmieniony przez [...]

http://www.youtube.com/watch?v=omR6lrKmBCI&feature=youtu.be Możliwe, że jeszcze coś ode mnie pojawi się w piątek, ale to nic pewnego, zależy od pogody etc.

Witam! Wrzucam swoją pierwszą i być może ostatnią próbę. Pozdrawiam http://www.youtube.com/watch?v=m_qwGT50czw

http://www.youtube.com/watch?v=FD64-el7G2g lepiej nie bedzie;/ choroba przeszkadza w biciu rekordow

Jestem przetrenowany i progresu brak no ale cóż to moja próba - http://www.youtube.com/watch?v=I-KhhqC-G5w&feature=youtu.be

No trudno - jest jak jest i już w tym roku lepiej nie będzie. http://www.youtube.com/watch?v=1IyszyldxsU

Przykro mi ale forma mnie opuściła ;-/ pozdrawiam i powodzenia reszcie finalistów w walce o podium. http://www.youtube.com/watch?v=bfYw8tzgGIg

[...] kotleta zjeść ( 2-3 kotlety) jakiś twaróg i kakao z mlekiem(białko) a to wszystko urozmaicam warzywami (pomidory, ogórki, szczypiorek) XMA google nie gryzie http://www.youtube.com/watch?v=4ax7MmCaw5g taka akrobatyka z kopaniem, ciosami(ten filmik to bardziej akro) CHYBA NA WSZYSTKIE PYTANIA UDZIELIŁEM ODPOWIEDZI Zmieniony przez - ninjaz [...]

No Najmanowi większy ring by się przydał, miałby więcej miejsca żeby spjerdolić http://www.youtube.com/watch?v=om5PBbf2_HE&feature=player_embedded# Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-12-12 01:14:30

http://www.youtube.com/watch?v=34pdsQtAtT8 oto link filmu od samego początku :)

http://www.youtube.com/watch?v=rktFtHEwnTI Brat Pudzianowskiego na fristajlu??? prawie jak free popka z firmy po pijaku

http://www.youtube.com/watch?v=hFXNuCBaK-4 Krystian Pudzianowski - dawaj na ring

https://www.youtube.com/watch?v=Oo65xG25lMM pobawiłem się dziś trochę ciężarami ;-) 220 miało pójść więcej razy, ale światło mi zgasili %-)

[...] porozumieć z zatrzymanym zanim wyleci na monte, bo wtedy wiadomo jak jest. A co do NH i wspomnianej komendy, polecam Szajkę. NH ją znają, ale może wielu nie. Klimat fajny, podkład i zdjęcia ok. No może o tej policji za dużo, ale rozumie kamratów http://pl.youtube.com/watch?v=p7imG1JuXcA Zmieniony przez - donpatricc w dniu 2008-04-08 16:52:43

lodzianin1 czemu wywaliles linki do filmow z youtube,zlamalem regulamin Czy robisz tak jak kiedys admin Banan,banuje za nic? Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2015-05-14 09:51:50 Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2015-05-14 09:53:01 Zmieniony przez - patryk2703 w dniu 2015-05-14 09:58:44

Aktualna forma. https://www.youtube.com/watch?v=13yEojF1LGU Tyle razy to też się podciągam. Z pewnością nie brałeś niczego niedozwolonego!

Aktualna forma. https://www.youtube.com/watch?v=13yEojF1LGU Tyle razy to też się podciągam. Z pewnością nie brałeś niczego niedozwolonego! Musisz zrozumiec ze nic nie bralem i ze sa takie osoby na swiecie.Przetrenowalem prawie 16 lat bez koksu. Dla jednych gowno zrobilem dla innych fajna sylwetka.Musze Cie zawiesc i napisac jeszcze raz:NIE BRALEM [...]