yoha

[...] to musisz być na minusie kalorycznym. Nastaw się na trochę dłuższy czas redukcji. Na początku dorzucił bym cardio z 2xtyg, później stopniowo można dodawać kofeine, Sally na końcu yoha. Co do jakis dodatkowych saa na tym etapie raczej bym nie wrzucał, wszystko i tak zależy od treningu i diety. Napewno skupilbym się na diecie i tutaj manipulował.

Dzięki za uspokojenie :) A jaki timing bcaa? U mnie do tej pory było 7:00 kawa+yoha 7:30 - 8:30 trening 9:00 białko 9:30 posiłek Anubis a dobre te wykresy. Czyli zanim będzie "spike" minie dobre 30min, może timing bcaa na na podczastreningowo na ostatnie 30min treningu więc "i teraz pytanie czy taki wyrzut zniweluje działanie johimbiny" Szukałem [...]

Nie bierz clenu tylko przyłóż się do diety. Dla Ciebie yoha to jest maks i dzięki niej pozbędziesz się smalcu. Wrzuć jakieś interwały, hiit a nie clen :-)

Czyli radzisz, robiac trening o 13 + yoha. Zaczekac do 15 i dopiero wypic ? Podtrzymam tez wczesniejsze pytanie, jak uzupelniac wegle po treningu w takim przypadku ?

Co myslisz o robieniu 2 sesji ? Mam dosc dobry orbitrek w domu. Moze naczczo bcaa + yoha ? Pozniej sniadanie B + T ?

merida tania jak barszcz hhehe, do tego yoha cofa...ale merida ma tez skutki uboczne.

[...] po 2-3tyg można już ćwiczyć lajtowo oczywiście nie na pełnej kurvvie odrazu , poinformowałem już wstępnie lekarza co leci i do odstawienia są pobudzacze typu clen efka kofa yoha itp z tych srodków . Testosteron trenabolon również wymieniłem aczkolwiek niby nie ma to wpływu ale mam o tym powiedzieć przed operacja dla anestezjologa lekarza spoko [...]

[...] kcal. I leciec tak 1-8 test 250mg/week 1-4 t3 25mcg ed (panel tarczycowy zrobie przed i po 2-4tyg) 1-8 t3 50mcg ed 1-2 clen 40mcg ed 1-4 clen 80mcg ed 4-8 clen 120mcg ed 1-8 yoha 20mg ed Potem 2-4 tyg odpoczynku na samym tescie 250mg/week i ok. 3k kcal I pózniej na grubości 1-10 Test 500mg/week 1-10 deka 400mg/week 10-22 test 750mg/week 10-20 [...]

Zarowno yoha jak i synefryna w postaci hcl. Sprobuje na poczatek 30 najwyzej 10 dołożę. Zastanawiam sie jeszcze jak łączyć. Czy wszystko okolotreningowo czy rozparcelowac to jakos na okres postu Zmieniony przez - Crap w dniu 2016-06-29 15:14:07

Yoha i Synfa kupowana w prochu w ilości 0,5g i 1g rzekomo sprowadzana z USA. Moge podesłac na priv link do allegro, no chyba ze mozna tu podac? Uprzedzając pytanie "Czy napewno zaufana itd?" Sporo osób do tego gościa kupuje z tego co widzę, szybko aukcje schodzą no i Yohe brałem juz ok 3 razy z polecanych źródeł ( z ponad rocznymi odstepami) [...]

Z tej dwójki Scorch jak najbardziej, choć i tak to już nie ten sam Scorch co kilka lat temu:P Na dalszą fazę redukcji, kiedy zostanie już tylko oporny tłuszcz, chyba nie mm obecnie nic lepszego niż Hyperdrine OD, choć w sumię wynalazków z Yohą ostatnio całkiem sporo się pojawia:)

Tak zrób właśnie, bo yoha jest najlepsza na końcówkę i najbardziej oporny tłuszcz w okolicach ud, bioder, dupska dołu brzucha:) Zmieniony przez - _Lukasz_K_ w dniu 2010-11-08 19:00:05

[...] suplementy: właśnie zakupiłem izolat, wpc, bcaa, witaminy i omege oraz Test Freak(ostatnie nieco eksperymentalnie), wcześniej sama dieta no i od 1 września weszła synfa+yoha 2x dziennie po ~16mg jednego i ~16mg drugiego Uwagi i sugestie : Generalnie chcę spalić jak najwięcej, mam świadomość, że z uwagi na rosnącą ilość, intensywnośc [...]

[...] Dalej mam tak, że czasem ssie mnie na słodkie (rzadko bo rzadko ale raz na kilka dni zjem jednego cukierka) i myślałem właśnie o sibutraminie. Czytałem gdzieś post gościa tutaj na forum , że zrobił formę życia na sibu + yoha + t3. Zmieniony przez - siwydym89 w dniu 2018-01-17 16:56:05 Zmieniony przez - siwydym89 w dniu 2018-01-17 17:00:55

z doświadczenia powiem Ci, że im mniejszy poziom prolaktyny tym lepsze samopoczucie itd, a tym bardziej na trenie (a wiem, że jest konkret więc i prolaktyna zaraz w górę pojdzię). to polece t3 tak jak napisałem (max 100mcg) do tego clen/yoha, i prop + tren po 100mg, no i etedron na zbicie estro

[...] interwałowo (max 20min) aż tak źle wbrew pozorom przy tej wadze nie jest, ale fakt dłuższe bieganie przy takiej masie jest ciężką sprawą :-), t3 połącze odrazu z clenem i yoha aby spotęgować działanie, ograniczając węgle spadnie samopoczucie co w porze lata + wysokie temp może dobić każdego wytrwałego Jedno mnie zastanawia czy po treningu [...]

Nie mam doświadczenia w redukcji więc posłucham opini "starszych" :-) clen z yoha dorzucę jak waga będzie gorzej szła albo stagnacja mnie złapie

W te tygodnie off spalacz z yohą najlepiej, nie pamiętam dokładnie ale jakaś synergia była między clenem i działaniem yohy w tych okresach off od clena. Śmiało, nic złego się nie stanie. Luki pisał kiedyś żeby nie kończyć cykli oralami, ale chyba nie uzasadnił tego. A swoją drogą teraz pomyślałem, wino z testem pod sporty walki może być kiepskim [...]

Tak. Akurat yoha ma udowodnione działanie na oporny tłuszcz i sama też będzie działać.

Z tym ze yohe warto jesc juz pod koniec redukcji w dawkach 0,04 mg na kg dziennie. Yoha nie lubi wegli.