xxx

Postanowiłem wrzucić moją prackę,bo fajnie się czyta.Pracka nie wyszła sama z siebie,inspirancją był pewien blog na,którym autor chciał argumentami typu "McBride pokonał Tysona,Adamek McBride,to Adamek pobiłby Mike'a Tysona" udowodnić jak,to teraz jest lepiej-swoją drogą niezła manipulacja-jak zwykle zacząłem rozpisywać sobie rankingi i nagle [...]

Poprawiony trening. Edit nr. XXx.}:-( Poniedziałek: KLATKA 1) wyciskanie sztangi na płaskiej ławce 4x8-12 2) wyciskanie hantli na ławce skośnej 4x8-12 3) rozpiętki na ławce płaskiej 4x8-12 BICEPS 1) uginanie ramion ze sztangą (podchwyt) 4x8-12 2) uginanie ramion z hantlą chwyt młotkowy 3x8-12 3) uginanie na kolanie 3xmaks. Środa: PLECY [...]

[...] takie male pytanie ... Moje pytanie brzmi tak cwicze juz dosc dlugo mam 28 lat cwicze tylko na masse moje wymiary to 52 w bicepsie,ponad 160 w barach moj trening wyglada od xxx lat tak samo tzn dni treningowe poniedziałek,wtorek,sroda i czwartek wolne i natsepnie piatek,sobota,niedziela i wolne itd moje pytanie brzmi tak zaczynam cwiczyc tak [...]

wiek: 22 - wzrost (cm): 185 - waga (kg): 88 - zasięg ramion (cm): xxxx - obwód brzucha (na wys. pępka) (cm): xxx - obwód uda (10 cm poniżej jaj : nie wiem ;/ - ile wzrostu ma wasz ojciec (cm): 184 - ile wyciskacie na klatę (kg): 120 - ile macie w bicepsie (cm): 42

Niestety to jest tak panowie ze nie ze jednak na xxx firm zaniza,albo 1 na xx produktow, tylko to jest kwestia wpadek, jak by kontrolii bylo wiecej to i wpadek bylo wiecej, ale kontrole mozna kontrolowac i tak to sie kreci...raz na jakis czas ktos musi wpasc, statystyki musza byc, inaczej kontrole rzadowe byly by nie potrzebne....taki maly [...]

[...] tu nowa, pomimo negatywnych opini na temat drożyzn w firmie, pragnę mocno polecić klub a także sklepy Paco, obsługa jet miła, a ceny przystępne dla każdego, czekam na opinie od was Zmieniony przez - nina xxx w dniu 2012-10-23 21:23:40 Zmieniony przez - nina xxx w dniu 2012-10-23 21:24:55 Zmieniony przez - nina xxx w dniu 2012-10-24 12:48:35

Nie wiem co jest z dietą, bo nie podałeś znowu żadnych konkretów. Powinieneś rozpisać na zasadzie: Posiłek 1: mleko (300-500ml) + 100g płatków lub 2 bułki z xxx i yyy Posiłek 2: około 200g kurczaka i 100g ryżu + warzywa lub xxx yyy zzz itd itd. Teraz sprawa kolejna: węgle spożyte czy to 5h czy 25h przed siłownią będą działały tak samo, nie ma tu [...]

1-8 100mg prop e2d ed acard 7tydz. mono 8-xxx mono+odżywka przed treningowa Podczas cyklu na propie Bcaa,białko, gainer( do podbicia kaloryczności),100mg cynk, witaminy Zgadza się?

[...] że obsługa w Paco jest nieprofesjonalna, ??? ciekawe że byle budka jest taka popularna, a potentat na rynku od 20 lat nagle jest do bani i bez wiedzy, wsadźcie sobie te złote rady między bajki i nie róbcie z kogoś idioty bo to aż groteskowe żeby noxa "pomylić" z gainerem , poprostu żart}:-(} Zmieniony przez - nina xxx w dniu 2012-10-23 21:21:22

Wiejski daj przed snem, żeby ci waga spadała musisz mieć dietę ułożoną z - bilansem kalorycznym bo tak na oko bez rozpiski to będziesz tracił wagę XXX lat aż w końcu jej nie stracisz:P

[...] ale to już extremalne przypadki 88-O niemniej jednak rzadko zostają bez odpowiedzi co do polecanych sklepów chętnie się tam wybiorę w najbliższym czasie i ciekawa jestem czy któraś z wyrażanych tu opinii była w pełni obiektywna i szczera Zmieniony przez - nina xxx w dniu 2012-10-23 23:21:51 Zmieniony przez - nina xxx w dniu 2012-10-23 23:45:17

cze , nie sugeruj się że linia tych odżywek jest mniej znana przez co ewentualnie gorsza, to nieprawda:-) czasy gdy suple produkowano w "garażu" i ich składy były naprawdę kosmiczne mineły, jesteśmy w Uni każdy produkt dopuszczony do sprzedaży posiada atest HAACCP tu masz linka co to oznacza y podany skład jest zgodny z zawartością, więc bez [...]

Droga Nino XXX (czymkolwiek i kimkolwiek jesteś) :D W ramach daleko posuniętej ostrożności będę traktował Twoje posty, jako formę reklamy firmy Paco. 11 postów i większość z podtekstem "Paco, Paco, Paco" :) Osobiście nic nie mam do Waszych(?) produktów. Teraz nawet jadę na białku Imax Formula i jestem zadowolony. Niedrogie, w miarę uniwersalne - w [...]

w tym roku wymagania dla startujacych zostały troche zmniejszone - mowa o stażu na forum , odnosnie postów od poczatku tego nie bralismy pod uwagę (moze kiedys dodatkowe wymogi zostaną dodane) - a to dlatego, ze jakby dac te xxx postów nawet to mozna to przeciez nabic w 1 dzień ,więc to zadna różnica

[...] towar i co równie ważne, nie zrobić sobie kuku przy suplementacji taką zabawką, jaką przykładowo jest muscle test. A to, że z każdym nowym zgłoszeniem, Twoje szanse jako potencjalnego testera maleją, no cóż... tak to już jest. Myślę, że w/w czynniki mają xxx razy większe znaczenie, niż to, że ktoś nabił sobie kilka postów w tym dziale. Pzdr.

Co za choojnia, wbijasz, żresz, ćwiczysz xxx czasu, a po miesiącu opyerdolingu 80% efektów idzie się yebać. Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-11-04 18:30:53

Co za choojnia, wbijasz, żresz, ćwiczysz xxx czasu, a po miesiącu opyerdolingu 80% efektów idzie się yebać. Zmieniony przez - HaVoK89 w dniu 2012-11-04 18:30:53 dokladnie i żadne bcaa itp nie pomoze

tak samo w pl aptekach, w jednej na xxx produkcie masz naklejkę w drugiej na tym samym produkcie już nie.

xxx Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2012-11-09 13:50:01

[...] go spozywal jajo kurze cale bralem pod uwage swojskie jajka mniej wiecej jedno wazy 90 g Myslalem tym gaienerze cena/jakosc mysle ze odpowiedni UNS MASS Shocker http://xxx.dkonto.pl/morderca/foto/UNS%20Mass%20Shocker%2034kg%20facts.jpg POSILEK NR 3 przedtreningowy NR 4 potreningowy i wrzucic go odrazu po treningu i moze jeszcze gdzies w [...]