xxx

oj olimpia wypraszam sobie!! Naturalna ostrowia byla w ilosci XXX do tego kiedys serwatka z rolmleczu.Sojavit o smaku naturalnym, horse power, tyle pamietam z tych dawnych niedobrychWicej strasznych smakow nie pamietam.) Naturalna ostrowia smakowała orzechami A Seria extra to masakra jaks, grejfrut smakuje jak rabarbar lemon wyglada jak gesty [...]

doszła ale nie mam twoich danych na gadu ciagle mi xxx wychodza mimo ze ci zapisuje ja zadzwonie w tyg podasz mi dane i pod koniec tygodnia wysle ci reszte :) niema problemu poniewaz dzisiaj jade i bede w srode

Ale chuda rączka Skoro dowaliłeś xxx ćwiczeń po przerwie to pewnie nadwyrężyłeś coś i powstał stan zapalny. Tylko czemu akurat bica tak skatowałeś?

[...] cykli sterydowych: 0 Trening: 4/5 Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: xx Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): xx Stan zdrowia: xxx Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: x PPM podstawowa przemiana materii: x Wyciskanie leżąc (MAX): x Martwy ciąg (MAX): x Przysiad (MAX): x

[...] starczylo mi kasy na lepsze xD Moje pytanie czy dobrze rozplanowałem dawkowanie... dt 1)posiłek: zzzprzed pos. 1 kaps na stawyzzz xxpo 1 kaps witaminyxx 2)20min po posilku xxxkreatyna 5gxxx 3)besposrednio przed silka przed wyjsciem: zzz30g 1 miarka CARBOzzz xxxxxxxx 15:00 sikla xxxxxxxx 4)odrazu po silce: xx30g 1 miarka CARBOxx xxkreatyna 5gxx [...]

Zacznę od początku. Około miesiąca temu nabawiłem się kontuzji nadgarstka (zapalenie gruczołu xxx - nazwa łacińska, przykro mi - nie pamiętam, lecz to nieistotne). Mój ortopeda chce zrobić mi przeciwzapalny zastrzyk steroidowy i usztywnić kciuk (w piątek), a ja jestem aktualnie na masie. Miałem już tydzień przerwy, uznałem, że przyda się na [...]

[...] w tej tematyce a radziłmi 5g mono na 20kg masy hmmm co Wy na to? pozdrawiam dodam, że mono z trecka creatine 100% obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): xxx Wiek: 27 Waga: 92 Wzrost: 184 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : cm3, mono, cel pump Uprawiane inne sporty: boks stosowane wcześniej [...]

[...] ;) nabawiłem się kontuzji nadgarstka i niedługo minie mój drugi tydzień przerwy od treningów. W piątek dostanę przeciwzapalny zastrzyk steroidowy (mam zapalenie gruczołu xxx nadgarstka - nie pamiętam łacińskiej nazwy) i najprawdopodobniej łapa do gipsu na jakiś czas.. Nie mam zamiaru próżnować - będę prowadził treningi aerobowe żeby spalić [...]

[...] WAGA CIAŁA: PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 23 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 10x120 8x130 7x140 MARTWY CIĄG: - xxx WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 10x90 8x100 4x110 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - xxx WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - xxx ****CEL************************************************* [...]

[...] a w 2009 - był 5. (9965). BYDGOSZCZ, 16.02 Pedro's Cup (European Athletics Permit Meeting) Wzwyż 1 UKHOV Ivan 86-03-29 (RUS) 2.36 (2.20/1 2.27/2 2.32/x 2.34/1 2.36/3 2.41/xxx) 2 THOMAS Donald 84-07-01 (BAH) 2.32 (2.15/1 2.20/1 2.24/2 2.27/1 2.30/1 2.32/1 2.34/xxx) 3 BABA Jaroslav 84-09-02 (CZE) 2.27 (2.15/1 2.20/1 2.24/1 2.27/2 2.30/xx 2.32/x) [...]

A faktycznie tak stwierdziłem, i oczywiście się pomyliłem, bo udowodniłeś że nie jest to prawda. Transi - rocznie w kraju jest oficjalnie ok 800-1000 zabójstw (wiadomo że dochodzi XXX 'zaginionych', nieuwzględnionych w tej kategorii). Jaki odsetek z tego może być 'w obronie własnej'? Pewnie z 5-10%. Czyli jednak już np 20 przykładów [...]

[...] WAGA CIAŁA: PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 23 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 10x120 8x130 7x140 MARTWY CIĄG: - xxx WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 10x90 8x100 4x110 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - xxx WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - xxx ****CEL************************************************* [...]

[...] WAGA CIAŁA: PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 23 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 10x120 8x130 7x140 MARTWY CIĄG: - xxx WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 10x90 8x100 4x110 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - xxx WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - xxx ****CEL************************************************* [...]

[...] WAGA CIAŁA: PROCENT BODY FAT WSKAZYWANY PRZEZ WAGĘ: 23 ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - 10x120 8x130 7x140 MARTWY CIĄG: - xxx WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - 10x90 8x100 4x110 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - xxx WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - xxx ****CEL************************************************* [...]

Jw, pracujemy, studiujemy, mamy własne sprawy na głowie i ciężko być w ciągłej dyspozycji. A ja tematy, których wątek powtarza się xxx razy w ciągu tygodnia zwyczajnie ignoruję. Wolę konstruktywne wymiany zdań/poglądów.

Kurde, robi wrażenie! I daje do myślenia. Ten świetny opis można dołączyć do KAŻDEGO nowego produktu, wymyślonego przez "grupę naukowców XXX". Historia Davida, Dawida i Tomka mogą być jeszcze bardziej chwytliwe. Czego nie zobaczysz w tej reklamie? NAZWISK NAUKOWCÓW! PRZYPISÓW - LITERATURY! Obojętne czy robi to młyn z Wołomina, czy World [...]

Kolejny mit do obalenia: Nie raz widzieliscie reklamy nowych form kreatyny - mówiących o tym że 'nie powoduja rewolucji zołądkowych' 'XXX to nowy, rewolucyjny, następca Monowodzianu Kreatyny. W porównaniu do swojego poprzednika charakteryzuje się o wiele lepszym wchłanianiem i silniejszym działanie' 'CEE jest obecnie najbardziej zaawansowaną formą [...]

[...] 10,8,8 - Biceps sztanga lamana 8-12,8-12,8-12 - Lydki 20,20,20 - Brzuch jedno cw 15,15,15 B: - Przysiad 10,8,8 - Wycisk na plaskiej 10,8,8 - Podciaganie na drazku 10,10,10 - xxx - Triceps - francuz lamana , 8-12,8-12,8-12 - Lydki 20,20,20 - Brzuch jedno cw 15,15,15 Skomentuje jeszcze: przyznaje sie, olalem przysiad i MC i najbardziej skupilem sie [...]

dziś robiłem z marchewką, samo mięcho, przyprawa do mięs knorr, marchew + surówka marchew-jabłko na jogurcie - przebija wersję szpinakową xxx razy! tu fotorelacja: http://www.sfd.pl/TEST_RYWALIZACJA__REDUKCJA_PROZDROWOTNA_by_KONIU.-t702449-s16.html pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-02-26 10:33:37

[...] postepy zarowno w sile jak i w masie, a na tym ci zalezy prawda? cwiczac tylko wybrane czesci ciala doprowadzisz do dysproporcji w wygladzie wyobraz sobie kogos z ogromna klata i bicem, a plecami, nogami, i brzuchem praktycznie bez miesni wiesz jak to smieszne wyglada? co z tego ze bedziesz bral te xxx kg na klate jak bedziesz wygladal zalosnie