xxx

[...] razie skoro mniej wyciskasz na klate to w tri i bic zrob tak: na tric wyciskanie wasko na lawie, a na bic podciaganie na droazku podwchytem wasko - wiesz tak zeby pracowac tylko bicepsem co ty na to?Gwanartuje ci ze lapy niezle ci sie zmecza. Aha no i jak to jest z tymi barkami jeszcze, jesli chodzi o serie??np. face pull xxx powt a ile serii?

Jeżeli chodzi o mase, ekonomiczna bedzie dieta, do tego zwykly gainer lub bialko. XXX razy ten temat byl omawiany..

było xxx razy i to dawno. poza tym rozczaruje cie, ale nie dostaniesz ode mnie soga za wykonanie czynnosci kopiuj>wklej

Poprawka - Aktualizacja Poniedziałek (B) Środa (A) Piątek (B) Poniedziałek (A) Środa (B) Piątek (A) A: Nogi: -przysiady 10x10x10 (piramida) Plecy: -unoszenie tulowia z opadu siedząc 10x10 -martwy ciąg 10x10 Klatka piersiowa: -wyciskanie na płaskiej 10x10x10 Barki: -wyciskanie sprzed klaty 10x10 Bicepsy: -uginanie ramion ze [...]

wiem ze tam jest aktor filmow XXX Ron Jeremy jego rozpoznalem a co do muzy to nie znam

[...] nie mają pojęcia i ich to nie obchodzi, a i tak żyją i mają się dobrze. dlatego mnie osobiście śmieszą takie dyskusje , typu 'czy lepiej wziac 3 kapsulki suplementu xxx 15 min przed treningiem, czy 4 10 minut po treningu, czy robic najpierw cwiczenie takie a potem inne czy na odwrót ' itd itp rozkminy. w skrócie jak widzisz można to [...]

np ŚP spamy w odzywianiu, ja pjerdole poszukajcie sobie i jak bedziecie sie nudzic przeyebcie ze 2/3 spamy, koawa to bylo to aleza duzo bylo wulgaryzmow i xxx

a co byś chciał się dowiedzieć? jedz "xxx"suplement a będziesz wielki??? niema tak pięknie,tutaj podstawą jest dieta

podaj ktoś listę ''XXX''' ; D

[...] Powyższe kwoty są do wydania w sklepie SFD www.sfd.pl/sklep Przy zamówieniu w komentarzu proszę wpisać formułkę: Zamówienie darmowe za I/II/III miejsce Quizu KSW do kwoty (xxx zł) - (tu wklejacie link do tego tematu). Jeśli ktoś chce zrobić większe zakupy (ponad wygraną kwotę), to nie ma problemu, ale za różnice już trzeba normalnie zapłacić. [...]

Ty też nie rozumiesz. Ja niektórych supli biore razy xxx więcej niż podaje producent ale nie brałem takiego połaczenia jak tutaj i pewnie jak 99,9% forowiczów, więc z chęcią wypróbuje.

[...] nóg, ale przysiad rzeczywiście nie jest jakoś nadzwyczaj głęboki. Może problem tkwi w podświadomości (że nie wstanę, jak zejdę niżej ) Na następnym trenie zaryzykuję xxx. Też mi się wydaje, że się pochylam za bardzo, nie wiem tylko jak to skorygować. Może podłożyć coś pod pięty ? WYPYCHANIE CIĘŻARU NA SUWNICY - właśnie w tym problem, że [...]

[...] roku, bo nawet ubezpieczony nie jestem ale wybiore sie napewno po zrobieniu nowych badan po odbloku i zawitam, no ale co on może doradzić, aspiryne jak zwykle :D czytałem jakis temat tutaj i jeden z forumowiczow tez mial 1.xxx trescia i lekarz przepisał mu enan ? No nie pamiętam aczkolwiek teścia, tylko ze w dawkach leczniczych. ; ) pozdrawiam.

Mam takie pytanko ;] czy będąc aktualnie na diecie XXX i chcąc po niej przejść na zbilansowaną na zerowym bilansie + ACT nastąpi cofnięcie aktualnych moich osiągnięć ( niestety ale ta, którą stosuję aktualnie na pewno nie pokrywa zapotrzebowania;/ ) z góry dzięki za porady ;] Pozdro Zmieniony przez - matias21 w dniu 2010-11-29 18:38:35

w USA nie ma jednolitego systemu prawnego.Każdy stan ma odrębne przepisy,odrębne organy prawne,odrębną konstytucję,co więcej obowiązuje tam common law tj prawo zwyczajowe,precedensowe które czasami nawet stawiane jest ponad prawem ustawowym.Wiec nie jest u nich takie proste ujednolicenie czegoś.Formułka "przed zakupem sprawdzić prawo [...]

Wlasnie w tym tkwi problem, bo nie mam zielonego pojecia ile powinienem zjadac kcali weglowodanow tluszczu itp dziennie .. ;xxx

skoro juz wrzucamy rozne dziwne stworki - shrek xxx Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-01-18 16:37:57

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: xxx PŁEĆ: mezczynzna WIEK: 19 WZROST: 173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL : 3-4 miesiace masy MASA JAKOŚCIOWA/ MASA AGRESYWNA/ REDUKCJA JAKOŚCIOWA/ REDUKCJA AGRESYWNA/ SIŁA KULTURYSTYCZNA / [...]

doszła ale nie mam twoich danych na gadu ciagle mi xxx wychodza mimo ze ci zapisuje ja zadzwonie w tyg podasz mi dane i pod koniec tygodnia wysle ci reszte :) niema problemu poniewaz dzisiaj jade i bede w srode

[...] xd no jasne że sam:P nawet mam nową pasje, czytam książki kulinarne i się ślinie i wybieram co ja zjem sobie kiedyś szkoda ze nie mam dostępu jeszcze do warzyw w ilościach xxx xD Esbe haha:D ale dziwne to było xD rozczaruje Cie, było to pyszne!:) hehe Dabadu spójrz, startuje z siedzenia, i przed soba mam lustro wtedy, do tego jak robie [...]