thx. o kretce nie mysle bo wiem ze narazie nie jest mi potrzebna. Myslalem o mass xxl i carbo ( jesli nie bede mogl zdolac wymaganiom diety :D ). kretke wezme jak bede mial stagnacje miesni ( chyba tak to sie nazywa ) ale do niej to mi chyba jeszcze daleko z moimi marnymi osiagami.
WYPEŁNIJ ANKIETĘ I WYGRAJ NAGRODY!
Szkoda tylko , że koszulka XXL nie nada się :D /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67568f56ab984bc3b2ff8a6f82f61e06.jpg
WYPEŁNIJ ANKIETĘ I WYGRAJ NAGRODY!
to znak, ze musisz dobic do tych XXL%)
[...] 18-20.30 trening po treningu 2 banany z miodem /// SAM MIÓD STARCZY 21.30 - ser biały i 2 jajka cale Nie mam pojęcia jakie suplementy dobrać do tego myślałem o mega mass xxl firmy trec bądź top mass firmy Olimp. NO TO ROZUMIEM FRYTKI , MIODY , DE VOLAJE I TRACIMY W TALI I ROBIMY SUCHĄ MASE FAJNIE BY BYŁO GDYBY BYŁO TO MOŻLIWE SZCZERZE [...]
dextro sobie odpusc, co do ilosci bialka 2g/kg to w wiekszosci przypadków ilosc "standardowa" dla trenujacych beta alanine mozesz kupic osobno np. od SFD, Activlaba, XXl nutrition czy innych, lub np. w gotowym mixie z kreta od Activlab http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html
ja bym na twoim miejscu kupił gainera i brał 30min po treningu i miedzy posiłkami(lub jako"mały"posilek) np.mass xxl z tą woda to racja
no właśnie mass xxl by był najlepszym rozwiązaniem bardzo dobra zawartość szukam czegoś z taką samą zawartością, ale tańszego :D
ten mass activator jest podobno w 80% nawet w 90% do mass xxl TomQ-MAG dzięki wielkie raczej kupię go !
lookni trec mass xxl
ronie220, nie mysle tak, poprostu mass xxl uzupelnia mi diete, przed i po tr i jako drugie sniadanko w szkole o 10:00
>uzupełnia dietę. no z tego co widać to Ty głownie na tym Mass XXL bazujesz... a na takim czymś długo nie zalecisz.. bo to bez sensu.
no wiec tak - nitroprogen jadlem tez wanilie i byla ok ( pianka za duza ) a xxl jadlem czekolade ale teraz jem bialeczko olimpu tez wanilie i sie rozni bardzo od nitroprogenu ( gorsze ) tak wiec wydaje mi sie ze to kwestia przezwyczajenia poniewaz sam czuje wielką roznicę miedzy tymi dwoma co wymienilem ... pozdro
niekoniecznie dlaczego prolongatum (skład przecież bardzo podobny do nitroprogen) smakuje bardzo podobnie do xxl'a treca? jest to zbliżony smak, nieco inny ale jednak wyraźnie czuć wanilie, a tak przy okazji po porównaniu składów obu odżywek żałuję ze kupiłem tego treca - w nawiązaniu do wywodów Marka Ciołka na temat składu odżywek białkowych [...]
Tiramisu , trec xxl czekolada dokładna waga gainera 1,07 kg w opakowaniu foliowym .
to co innego polecasz oprocz tego sfd ? Trec XXL spoko ? czy są lepsze?
Porcja nitrobolona przed treningiem. (w dni nietrenignowe nie bierz) Aakg z Treca możesz dodać ze 2-4 kaps do porcji Nitrobolona. Monohydrat - rano 5 g i po treningu 5 g, w nie treningowe rano 5 g i popołudniu 5 g. Białko 30 i Mass XXL 50-100 g po treningu.
białko i mass xxl tylko po treningu brac ??
bialko i mass xxl - wg brakow w diecie mozesz wliczyc sobie w to porę potreningową
1.SP80 - OLIMP jest ok, dobre na noc a bialka ma tyle ile jest w nazwie (conajmniej 77,5g na 100) 2.Natural Whey protein concentrate - OLIMP koncentrat serwatki jak kazdy inny, tez moze byc 3.Mass XXL - TREC dobry gainer w stosunku cena/jakos, a do tego pyyyszny
1. SP 80 - całkiem niezłe białko 2. Natural Whey protein concentrate - nie jest złe, ale lepsza byłoby jakieś białko serwatkowe 3.Mass XXL - dobry gainerek - polecam 4.Creatine monohydrate powder - może być 5.Thermo fat Burner - j/w 6.BCAA - dobre aminki
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
