[...] gainerów jest dużo do wyboru, ale widz że jak masz duże braki to gainer może ich nie załatać a pieniądze wyrzucisz w błoto. Jeśli to ma być gaier to celowałbym w mass xxl, mas activatora jeśli smaki poprawią, vitalmax gainer 2, Fitmax - Mass Active 20 DH. Przemo przyhamuj, z Ciebie też może się wiele osób może zbijać ale to nie powód aby [...]
aaaha no to tego mute graba robie :D i za***iscie mi sie podoba :D methoda pewnie jutro poćwicze (na zielonej szkole:D) wiesz w teorii dobry nie jestem ;) Foto powyzej to te moje m-12 dokladnie takie mam :D jak napisali na www.skateshop.hip-hop.pl takie sa dane : # kółka 56mm/88A # łożyska ABEC 3 # listwy do grindu, uchwyt do skoków ,zamek z [...]
# 56mm/88A,ABEC5,listwy do grindu,system UFS,sznurowanie i zamek # zapięcie buta wkładka z pamiecią,wentylowane,zelowa wkładka antywstrząsowa # Rozmiar: S=42, M=43, L=44, XL=45, XXL=47 Cena:1029.00zł hehe :D te sa niezłe :D aha ile moze kosztowac wkładka antywstrząsowa :D??? i czy normalne jest ze na wiekszości schodów mozna pare razy skoczyc [...]
[...] z rowerami Na rower ubieram sie w szare albo czarne bluzy z kapturem z ryneczku zeby sie nie rzucac w oczy i pozatym takiee sa najtansze i najwygodniejsze (oczywiscie xxl zeby zbroja pod spod weszla- tylko jak jest zimniej bo teraz to w t-shircie jezdze ). Spodnie - tylko grube sztruksy i miekie grube jeansy - z wygody . Jedyna drozsza [...]
Przyznam sie Wam, że stosowałem kreatyne w tabletakch Fitmax-a. Brałem ją troche inaczej- bez tych wszystkich faz. Rano na pusty żołądek 4 tabletki popijam szkalnką carbo i bezpośrednio przed treningiem 4 tabletki tez popijam carbo. Po treningu odżywka 50%białka na 50%węglowodanów i przed zasnięciem to samo. Efekty są zadowalajace mimo, że to [...]
Myślałem tak do 300zł. Żeby wydąć na wszystko. Lecz wole dodać i kupić trochę drożej niż kupić g**** i wywalić kasę w błoto, ale jak wiadomo nie zawsze droższe znaczy lepsze. Interesowałem się Mass XXL i produktami Treca ale jestem otwarty na inne firmy. Jak kupie ten cały stuff i zacznę chodzić na siłkę to oczywiście będzie mi się chciało robić [...]
Jak gainer to bardziej na PVL MASS MUTANT, ale polecam tez MASS XXL lub Whey pro gainer 1, ktory mi pare miesiecy temu pomogl pare kg dorzucic mimo tego, ze dieta byla taka nijaka ;). Co do kreatyny to musisz jeszcze poczekac i jak masz diete to daj do sprawdzenia w dziale Odzywianie jesli nie jest co do niej w 100% pewny:) [...]
ejj no nie przesadzaj, są chudsi, a dla Ciebie wielki plus ze coś chcesz zrobić ze swoim ciałem :) nikt nie jest idealny, nawet ci co osiągnęli niby ideał "kultu ciała" nie czują się ze sobą do końca dobrze :) sęk w tym, że musisz pamiętać o celu i przerobić temat "odżywianie" TREC Mass XXL 4800g????? odżywka ch...a ci da jak nie odżywiasz się [...]
Mass xxl i whey 100 dobrze by było żeby znalazły się w Twoim arsenale.Jeśli chodzi o dietę to tak jak Nitroman napisał-rozpisz jak byś to widział a my zrobimy korektę.
Dietę mogę zacząć dopiero od września, bo wtedy będę miał wpływ na to co jem. Mam tylko problem, bo od 8:00 jestem przeważnie w szkole, aż do 15:30. Jak wypełnić tę lukę ? Czym ? Co zjeść na śniadanie lub co ewentualnie przegryzać w szkole ? Ja to widzę tak : 7:00 Płatki owsiane lub kukurydziane 150g. + odżywka białkowo-węglowodanowa. 8:00 - 15:00 [...]
satysfakcjonują dziękuje baaaaaaaaardzo ... następnym razem tak dokładnie tak zrobie :) Ale tak to by wam sie nudziło gdybyście nie mieli takich postów jak mój A jakieś uwagi odnośnie metki ? Dieta oczywiscie wysoko białkowa + trening (intensywny) + odrzywki i suplementy a je posiadam takie : *Glucogamine (na stawy ze względu na wzrost 193cm) [...]
Ok. Czyli koncze te suple co mam aktualnie i przy nastepnym zakupie syplementacji inwestuje obowiazkowo w bialko lub gainer. Mozecie mi doradzic jaki gainer i jakie bialko wybrac? Ktore sa wedlug was dobre jakosciowo? (ja biore Mass XXL + bilko Whey 100) ale chicial bym sprobowac poprostu czegos innego do tego bcaa + te witaminki co podales [...]
Kup sobie Mass XXL -po pierwsze ma 20 gram super koncentratu serwatki 74 węgli -po drugie jeden z lepiej smakujących i rozpuszczających się gainerów -po trzecie dość atrakcyjna cena -po czwarte ponad pół Polski go je i bardzo chwali czyli warto