Witam. Jesli masz diete to mozesz kupic sobie jakąś odzywke typu: Gainer, jesli nie to bedą to pieniądze wyrzucone w błoto. Osobiście polecam mass xxl tr.eca dobry i tani. Oto przydatne linki: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - ukladanie diety - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=50408 - wstep do odzywiania - [...]
Gainer na mase jak najbardziej. j/w mass xxl treca jest spoko jak masz wiecej kasy to Dain Fast universala mozesz jeszcze jakies białko kupic,np.WPC treca
WITAM. Przeczytałem uważnie Wasze wypowiedzi. Możecie mi powiedzieć jakie brać nalepiej suplementy, żeby dawały max na masę i siłe?? Chodzi mi o to "co z czym" i w jakim czasie. Oczywiście koksy wykluczone. Napiszcie co sądzicie o KRECIE + dextrose + np. MASS XXL i do tego HMB albo DIBENOCOZINE?? Z góry wielkie dzieki. POZDRO!!!
i jeszcze jedno pytanko: żadnej dextrozy nie kupowałem, wiec wydaje mi się, na mój rozum, że jesli brałbym kreatyne razem z Mass XXL, ktore przeciez zawiera 80% węglowodanów (w tym proste), to efektywnośc działania samej kreatyny powinna wzrosnąć, gdyż dzieki ww prostym wydzieli wzrosnie wydzielanie sie insuliny i kretka porządknie wejdzie w [...]
to najpierw napisz cos o sobie... a co do kretki to chyba najlepsze bedzie białko serwatkowe 80% np z treca albo xxl mass. Ja wsuwam od jakiegos czasu białko i jestem baaardzo zadowolony
jezeli nie bedziesz trzymał diety to najlepszy gainer nic nie da ja chwale sobie oba gainery ale jednak od jutra zaczynam jesc mass xxl(brak duzych finansów ) pozdro
Zgadza się,smak to indywidualna sprawa.I dlatego teraz skosztuje mct.Tak dla odmiany,moze nie będzie za słodki.No chyba ze mnie ktoś namówi na xxl-atruskawke heheh.Co za różnicaA i jeszcze wchodzi w grę hi tec whey gainer. Pozdro.
Po pierwsze plus dla ciebie , że bedziesz miec dobra diete i trening co do odzywek i suplementów. Kreatyne odpusc za mały staz treningowy zeby ja brać. Co do gainera jezeli twoja dieta bedzie miała jakies niedociągnięcia to Kup gainera dla mnie cena jakos XXL treca , ale numerem jeden jest gainer Ultimate (około 35% białka).
Racja,i taki własnie sobie kupię. A niestety dla mnie sama czekolada jest na nic,przynajmniej xxl jest za słodki.Pisze tak dlatego ze smak gainera poznaje się nie po 2czy 5 dniach ale w dłuższym okresie kiedy wychodzi prawidłowo skomponowany smak który sprawia ze jeszcze mozemy tą odrzywke przełknąc.Dlatego gainer nie powinien być moim zdaniem [...]
Jeśli masz szybką przemiane materi i tak jak mowisz ciezko ci przybrać na wadze to wybierz gainera np: xxl albo gainer2 vitalmaxa(ma w składzie wiecej białka) albo jakiś bulk.