bez roznicy czy mono czy jablko, jablko ,,nie ciagnie wody". co do beta alaniny polecam i-force w prochu, mam puszke 500g i kozak,ale ciezko w pl dostac,zostaje ci jeszce xxl-nutrition
prosiłeś więc zaglądam koksie nie ma znaczenia ta przedtreningówka ponieważ i tak będziesz robił stałą suplementacje ;-) a tam w skladzie pewnie max 1-2g siedzą zabawki MONO - spróbuj big zona - naprawdę dobrze działa BCAA - 2 puszki - SFD myślę że najlepiej wychodzą cenowo i jakościowo. jak najbardziej ok BETA - ALANINA 2 puszki - tutaj najtaniej [...]
"aa i jeszcze jesli chodzi o beta alanice to mam na oku ta z aktivlaba chodzi o cene najtajsze co znalazlem... czy moze jeszcze cos jest ciekawego na rynku ? " najtansza bo najmniejsze opakowanie, najkorzystniej wyjdzie jak kolega w/w ta z XXL, a takie jedno opakowanie z Activlaba to malo by było
mass xxl,perfect whey protein,cm3,bcaa gforce,nitrobolon2,tribulon,s.a.w,zma,multipacka,vitargo i do tergo bym dorzucil metki chociaz 100 zeby pujsc te 10kg do gory
Z żarciem to jest tak, że chętnie bym jadł, ale ze względu na pracę i uczelnie nie mam czasu na przygotowywanie posiłków, a wpieprzać coś na mieście to bez sensu. Dlatego braki białka uzupełniam Ostrowiom a węgle chciałem Mass XXL. Kolega miał kiedyś Mass i źle dawkował. Zjadł opakowanie i niby urósł ale skutkiem ubocznym była opona na brzuchu, [...]
Z żarciem to jest tak, że chętnie bym jadł, ale ze względu na pracę i uczelnie nie mam czasu na przygotowywanie posiłków, a wpieprzać coś na mieście to bez sensu. Dlatego braki białka uzupełniam Ostrowiom a węgle chciałem Mass XXL. Kolega miał kiedyś Mass i źle dawkował. Zjadł opakowanie i niby urósł ale skutkiem ubocznym była opona na brzuchu, [...]
Michał09, dlatego nie chcę zapychać się niezdrowymi rzeczami, kiedy już przestałem palić, pić alkohol i odżywiać się jak człowiek. Zależy mi na wynikach dlatego podchodzę do tego na poważnie. MiloPL, moja wiedza na ten temat jest znikoma. Czy mógłbyś polecić coś na szybko o podobnym działaniu jak Mass XXL? Wincol, mógłbyś podać proporcje i jak [...]
poćwiczył rok myśli że się nażre odżywek bez diety i urośnie też tak kiedyś myślałem i nie potrzebnie tylko kasę na suple ładowałem ale zmądrzałem wziąłem się za jedzenie i są efekty a co do odżywek nie kupuj żadnego masa XXL kup sobie Caseine jak masz już taki wysoki fundusz i dobrą kreatynę + aminokwasy i powinno wystarczyć !!
Jestem chudy, mam 176cm wzrostu waze 60 kg, mam duzo bialka, bralem juz masse xxl ale przytylem tylko 3kg, mam szybka przemiane materii i to co zjem to zaraz oddaje .
j/w nitrobolon odpuść daj SAWA http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html saw przed treningiem zacznij od 5g jak będzie lipa daj 10g po treningu 4cap mono, w DNT 4 cap rano mass xxl według braków w diecie i możesz dać po treningu
Ja niedawno skończyłem cykl na Olimp Xplode Creatine, NO Shotgun + Mass XXL i z dietą były super efekty. około 12kg na ławce poziomej, 5kg masy i lepiej mi się ćwiczyło na treningach. Także polecam.
Skoro musisz sobie zrobić przerwę od kreatyny to zdrowo jedz + ewentualnie gainer jakiś (np. mass xxl) i nic więcej Ci nie trzeba. A jak minie odpowiedni czas to sobie dopiero dorzuć krete i boostera.