SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dieta + ganier

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1826

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

21

Waga / wzrost

71

Staż treningowy

2

Cel cyklu

FBW

Stosowane już wcześniej suplementy

ostrowia wpc80

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Kalorie 3064.57
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 959
Ok będzie Mass XXL, a jaką kreatynę do tego polecacie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2480 Napisanych postów 24206 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403063
a ten staz treningowy "2" to sa lata, miesiace???

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-04-10 19:44:11
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 959
Dwa i pół miesiąca. Miałem około 4 miesięcy przerwy. Wcześniej ćwiczyłem regularnie pół roku i niczego nie brałem oprócz białka.

Zmieniony przez - SoRe w dniu 2012-04-10 19:58:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2480 Napisanych postów 24206 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 403063
to kreatyna na razie nie potrzebna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 959
Nie zakładam nowego tematu, bo po co zaśmiecać forum

Jakie białko WPC możecie mi polecić? Z Ostrovi WPC80 jestem średnio zadowolony.

Dzięki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28748
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 959
Z którego byłeś najbardziej zadowolony?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28748
protein complex bo ten drugi olimp jest o smaku naturalnym ale jak dodasz kakao bedzie git

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 84 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 959
Na ile wystarczy mi 700g?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28748
to juz zależy ile masz braków w diecie

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mesomorph 338g (z Geranium wersja) czy 1.M.R

Następny temat

Co sądzicie o takim cyklu masowym?

forma lato