A kupując Mass XXL to trzeba kupić (patrząc na moją wagę :) ) 4,8kg ? Czy może 3kg ? massive whey gainer - odpada :( troszkę za duży koszt :/ (240zł) :( @ - ok :) dzięki 100- krotne :)
siemka hm.... ja ogólnie to mało gainerów jadłem ale: maxx xxl - trec massive whey gainer - ultimate gain fast - universal ->ten trochę mniej białka a więcej węgli ma. sprawdź też pocztę @
Bialko wrzucasz tam gdzie Ci go brakuje. Jesli nie potrzebujesz-nie dodajesz. 2. Co by bylo lepsze : Trec mass xxl czy trec magnum i dlaczego W sumie to niewiele sie roznia. p.s Kolejny fajny temat. p.s2 Dieta srednio-slaba Zmieniony przez - Skerx w dniu 2009-08-05 20:56:54
[...] 6 - 20:00- Jogurt na parafi Posiłek 7 - 22:00- kanapka z chleba razowego i szynki z indyka / lub twaróg w śmietanie Po wakacjach sie zmienia godziny posilkow przed i po treningu. Pytanie: 1. Gdzie tu wsadzic serwatke wpc ( np. przed snem na regeneracje ) 2. Co by bylo lepsze : Trec mass xxl czy trec magnum i dlaczego Prosze o konkretne rady
aa okk to wiem że trzeba systematycznie powiększać. Dzięki. Jeszcze mam pytanie co do suplementów. Otórz chcę oprócz diety brać do tego ACTIVLAB HMB XXL i do tego jeszcze HI-TEC Creatine XXS Professional. Co do stosowania to jakieś powinny być zmiany? bo zawsze stosowałem tylko jeden suplement HI-TEC Creatine XXS Professional stosowanie :5 [...]
O ja p******e ! Nie wyobrażam siebie ważącego 67kg (mam b.podobny wzrost). Podstawa to dieta, jak zapewne wiesz, jednak jej nikt Ci jej nie ułoży, spróbuj sam i wtedy ktoś Ci postara się ją poprawić jak wkleisz :) Co do odżywek to jak dla Ciebie to gainer, jeśli chodzi o najwyższą półkę to Mutant Mass, jednak według mnie dobry jest też MASS XXL :) [...]
[...] ( przód lub tył): ------- Wiek: 17 Waga: 76 Wzrost: 183 Cel cyklu: masa+siła stosowane już wcześniej suplementy : Monohydrate, Cm3, gainBolic6000, mega mass xxl Uprawiane inne sporty: bieganie stosowane wcześniej spalacze : -brak- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Cm3+monohydrate ilość dni wolnych od kreatyny: 3 [...]
[...] idzie jak dożucam wegli to wszystko idzie w bebech Jestem w trakcie dość dobrego cyklu ale efekty nie są porażajace 1,5kg?? lepiej mnie 3 miechy temu kopła cm3+bcaa+mass xxl. po cyklu zamiezam sie zregenerowac i zmienić trening. Pytanie polega na tym co zmienic w treningu, i jaka regeneracje przeprowadzić (mam zamiar też kupić zma)???? [...]
OK masz zdjęcie: http://i31.tinypic.com/2zz6t83.jpg (Nie śmiejcie się ) 3 tygodnie robiłem trening korygujący z forum, teraz zacząłem FBW, w którym zamieściłem między innymi przysiady z ciężarem i martwy ciąg. Kreatyna, Trec XXL gainer, dieta 2600+kcal (gainer wliczony). Kiedy jem więcej to czuję się strasznie słabo, do 3200kcal na pewno bym nie [...]
Mam 15 lat ważę 68 kg mam 180 wzrostu i w pasie mam 85 cm :)Dieta Na masę:) chcę nabyć masy mięśniowej w szybkim czasie... Miałem brać kreatynę i gejnera ale dowiedziałem się ze zbyt dużo mi to nie da więc sie wycofałem z kreatyny i wezmę ja jak będę miał zastój..;) Gejner-Mass XXL
[...] do mojego wzrostu i wagi oraz celu. Jeżeli chodzi o suplementy jakieś 3 miesiące temu, skończyłem 2 opakowania nitrobolonu II (puszki po 650g) i 2 opakowania mass xxl (po 2 kg każde). Waga skoczyła przy diecie i treningu o 6 kg. Natomiast teraz chciałbym pozbyć się nadmiaru tłuszczyku z okolic brzucha i zdobyć suchą masę mięśniową na [...]
a ja śledzie w pomidorach + buła i herbata zielona druga noc bez snu edit: a teraz prince polo xxl Zmieniony przez - studensky w dniu 2009-08-04 07:06:42
"Koledzy na pewno pomoga uroczej kolezance" łysa i szczerbata %) z tancow na pewno nie chce rezygnowac, to nie wchodzi w gre ;) ogolnie w sklepie polecali mi jeszcze anabolic system bcaa, bo bylby odpowiedni do wysilku fizycznego jaki mam podczas tanca, ale wybralam mass xxl, bo wieksza masa z tego idzie,z tego co zrozumialam :P