Pepo co do ceny, to wszystkich przeraza to 179zł za gainer, no ale popatrzmy na ilosc-6800g, gdzie przy innych gainerach, jak np. mass xxl placimy 150 za jedyne 4800g. Tak czy owak cena jest dobra. Gain bolic nieco tanszy, ale i skladowo gorszy.
Kazdy gainer ma pewna ilosc białka i wegli wiec to zalezy od twojej diety czego wiecej potrzebujesz... Jak dieta jest bogata w białko to nie ma co przepłacac i kup sobie Gain bolic 6000 lub gainer 1 Jesli białka brak propopnuje mutant mass, mass xxl jak kolega wyzej, monster mass, super whey gainer 4000:)
Mam wyznaczoną dietę, ale jeszcze jej nie stosuje. Mój aktualny sposób żywienia wyliczony był na 1091kcal, a nowa dieta ułożona jest na 2083kcal. Czy nadal uważasz, że Mass XXL jest najlepszy? Stosowałem Magnum 8000 i AAKG. Teraz chcę brać jakiś gainer i do tego HMB FC.
witam mam 18 lat, trenuje juz prawie 2 lata, waze 87 kg przy wzroscie 185cm, odzywki ktore przyjmowalem to ,creatine micronized 200 mesh+taurine" 400g firmy trec, mass xxl 4kg, bialko Ostrawia. Nie biore odzywek juz pół orku, mysle o kupieniu czegos na mase np. OSTROWIA WPC 80 900g 2x i OLIMP KREATYNA POWDER 1300 g (CREATINE MONOHYDRATE) co o [...]
Mass XXL dobry nawet bardzo, aczkolwiek lepszy jest Mutant Mass z pvl L Glutamina, niby anty katabolik, dla mnie strata kasy Zainwestuj w diete, skoro cwiczysz 10miesięcy to ładnie na 1 cykl Możesz wziąć tą kreatynę, ja polecam olimp mega caps 1250, mono z vitala aczkolwiek ekonomiczniejszy ;) Nie bierz żadnych BCAA, zbędne przy masowaniu, dieta [...]
Płeć :mężczyzna Wiek :16lat Waga :65kg Wzrost :186cm Cel treningowy :siła Staż treningowy na siłowni :2,5 roku(6mies przerwy-się nie chciało Uprawiane inne sporty : -(kiedyś kolarstwo) Dostęp do sprzętu:ławka pozioma(z możliwością ustawienia skosu dodatniego),sztanga,sztangielki Dieta : - Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : [...]
Totalnie źle cwiczycie, odżywki Wam nie pomogą nawet S&S Do masy potrzebna jest dieta, mass XXL 8miesiecy ?mi na jeden miech starczył no ale.. Zmiana treningu bo ten to totalna porażka, polecam wam ACT albo FBW i dział ODŻywianie
mieszasz z 250ml najlepiej z mlekiem bo wg. mnie lepiej smakuje, gainera bierzesz wedle braków posilkow w diecie a nie przed/po/na/wczasie treningu, i co tam wymyslisz, obliczasz wartosc kcal, i jedziesz. Mieszaj choćby w szklance sam tak nie raz robiłem z MASS XXL ( kiedy to było <marzyciel> ) :)
Hmm... dobra, posłucham się was... kupie teraz jeszcze 2kg Gainera Treca Mass XXL, bo póki co skończył mi się, ale niedługo będą pieniądze więc i będzie Gainer, zobacze jakie jeszcze będą efekty, jak go skończe to wtedy sie zastanowie ;) do tego będe miał 1kg białka Hi-Tec'a, właściwie to już mam, toi u kumpla, będe stosował to razem i wtedy [...]
XbusekX - Znalazłem coś takiego i tylko jak skończe SERIOUSA to zakupie taki zestawik; Trec Kreatyna z Tauryną 400g + Dextroza 500g + Mass XXL 3 kg za 150zl na www.centrum*******.net (zamiast * ==> odzywek) I tak czy siak wezme ten zestaw i gdzies za okolo 2tyg zaczne na nim cykl. A co do czytania forum to nie ma dnia żebym nie siedział i nie [...]
Ok, obliczyłem, i wychodzi że w diecie brakuje ok 300 kalorii. Dziennie 3 porcje gainera wg. mnie bedą ok. Żadnych innych posiłków już nie zmieszcze. Teraz pytanie. za 149 zł, lepszy Mass XXL 4,8 kg. czy Monster Mass 6 kg ?
Ja jadłem ta kreatynke + gainer MAss XXL i powiem ze efekty dalo w krotkim czasie sam nie wime jak to mozliwe po tygodniu czy dwoch 2 kg skoczylo w gore tzn mozna powiedziec 4 bo wazylem 68 a po 2 tyg 72 ale 2 kg z tego liczylem jako posilek zjedzony:P :) pozdro
Dieta jest. To co wypisałeś znajduje się w moim menu ;) Tyle, ze naprawde coś dobrego chciałbym kupić, bo sami wiecie, że motywacja wtedy jeszcze większa :D Wszyscy polecają tego Mass XXL, a może jest coś lepszego? Chciałbym jeśli juz, to brać suple najlepszej jakości. Pozdro
Przede wszystkim jedz dobrze mozesz wziac cm3 treca albo monohydrat obojetnie jaki uzupelniaj ewentualne braki w diecie gainerem lepszy mutant mass niz mass xxl bo tanszy i lepszy skladowo i bialkiem tutaj do wyboru do koloru masz do tego o3 , zma , witaminy i gdybym mial kase to bym sie skusil na torrenta i po treningu tylko porcje pil. Tyle ci [...]