Witam. Mam pytanie dotyczace gainera mass xxl.Mianowicie czy moge bez przeszkod sporzyc massa 2 godziny po przygotowaniu.czyli czy jak przygotuje go o 8 to czy moge go wypic o 10 czy o 10:30. czy straci on swoje wlasciwisci? prosze o odpowiedz
[...] Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 67 Wzrost: 178 Cel treningowy: sila, wytrzymalosc Staż treningowy na słowni: ponad rok Uprawiane inne sporty: parkour, Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full Dieta: mam Przeciwskaznania medyczne: nie mam Zażywane suplementy: odzywka mass xxl, creatine monohydrate
Dzień 58 - CZWARTEK Cześć, Jak wspomniałem w poprzedniej wpisce - porzuciłem izolowane ćwiczenia i bardzo dokładne wykonywanie ćwiczeń/ruchy na rzecz większych ciężarów. Waga za rana już prawie 99 kg - zostało parę dni - I się martwię, bo nie chce zawieść..... Fotek nie daje na razie, dam w Sobote/Poniedziałek - ponieważ może teraz będzie [...]
Nie ma problemu od tego tutaj jestem Najlepiej by bylo jak bys spytal sie lekarza czy mozesz brac kreatyne np.I powiedziec mu ze sie dowiedziales,iz kreatyna podnosi cisnienie tetnicze z powodu dzialania zwiekszajacego przepustowosc naczyn krwionosnych.Lekarz Ci wyklad jakis pewnie zrobi...jednak uwazam,ze CM3(tri creatine malate-jablczan [...]
XXL Nutrion. Jakoś nie kojarzę tej firmy ale czytałem o niej opinie i w sumie negatywów nie było. Ale chodzi mi o samą ideę : czy wydanie 90 zl na beta alanine jest dobrym interesem? Zamierzam dodać coś do boostera ponieważ w nim są male dawki, bodajże 2 czy 3g. Dawka zalecana to 6,4 g.
[...] że mass XXl mam a magnum 8000 mogę w każdej chwili kupić ,mr.Papaj miał racje Cm3 to dobry produkt ,jak skończę cykl na Cm3 to zrobię przerwę i będę leciał na AAKG i mass xxl a potem zrobię tak jak mi Jabi poradził w którymś dziale zrobie cykl na monohydracie +tauryna +AAKG i może dorzucę casein 100 albo hard mass Zmieniony przez - [...]
Taki to jest sport.Tylko cierpliwi duzo zyskaja...Suple az tak duzo Ci nie dadza...to tylko dodatki.Wez sie za zbilansowana diete i ciezki trening. Aha no i Monohydrat kreatyny + MASS XXL ...powinno pojsc bardzo szybko. Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-03 21:42:07
Siema Sluchaj...Dieta to podstawa to po pierwsze,po drugie to kup sobie gainer MASS XXL albo MAGNUM 8000.Co do jablczanu kreatyny -CM3 jest dosyc dobry tylko ze buduje suchy miesien bardziej,mozesz tez pomyslec o suplementacji Creatine Micronized Mesh+Taurine-bardzo dobry monohydrat kreatyny. Mozesz takze pomyslec o jakims stacku kreatynowym [...]
Witam. Chcialbym spytac co lepiej kupic na mase. Mam do wyboru: -Serwatke -Mleko w proszku(tak wiem, sam tluszcz) -Mass XXL + Serwatka Tak wiec te trzy rzeczy jestem w stanie kupic(dwie pierwsze bo bardzo niskiej cenie). Chcialbym przytyc na tkance miesniowej, a mleko w proszku nie daje takich efektow, sam tluszcz. Co lepiej kupic? A teraz drugie [...]
[...] jak wsuniesz dziennie pół kilo piersi z kury i 400gram ryzu brązowego, do tego na śniadanie płatki owsiane + odżywka białkowa, ew. 3 całe jaja + 4 białka i prawdziwy chleb razowy, Do tego na noc białko, oraz popijaj między posiłkami tego mass xxl i białeczko + kupe warzyw, troche owoców, witaminy minerały w tabsach, dużo wody, to urośniesz. pzdr