BCAA po glutaminie są najwazniejsze dla miesni, co najgorzej organizm ich nie wytwarza, wsyztskie BCAA są z żarcia, a dodatkowa suplementacja zawsze zwiekszy efektywnosc treningu i regeneracji. ostatnio amerykanie lacza BCAA z j.cytrulliny przed treningiem - produkt Xtend Scivation, rozsadny mix.
Skoro ma pieniądze to po co ma cwiczyć na sucho. Z tego co mówi, ma problemy z regeneracją odpowiednią i wypoczynkiem, więc suple jak najbardziej wskazane. Polecałbym: - 2 opakowania XPanda na 50-dniowy cykl (2 porcje dziennie) - do tego dorzucić jakies BCAA, mogą być w modnej obecnie formie estryfikowanej, tudzież w połączeniu z glutaminą (np. [...]
Do porównania z BCAA+G MRM jest tylko w Polsce jeszcze XTEND Scivation.. w USA ludzie stawiają te 2 produkty ponad resztę (no i jeszcze ICE z Xtremes) cena dobra jakość wysoka dodatek glutaminy i cytrulliny a wyglada to tak http://www.scivation.com/product_3.html
Możliwośći aby poprawić wytrzymałość jest kilka ja proponuje berdzo skuteczne rozwiazanie: Body Octan i Clout dotego dobre BCAA np XTEND ze Scivation ew Growth Factor czy BCAA Ester Stack. Jak chcesz coś tańszego to daj znac na prv a będe mógł pomódz troche precyzyjniej. Zmieniony przez - serty w dniu 2006-10-26 21:43:31
nutrend jest tragicznyw smaku - przynajmniej cytryna ale sa 2 rozne bcaa liquid i bcaa high efect - mialem te drugie i nie na 100 a bodajrze na 20 ml jest 5 g amin poszukaj mrm, z nutrabolics growth factor, albo ze scivation xtend - tyle ze drogie
[...] bys gdzies indziej zamawial to mozeszsie nad tym zastanowic IntraXCell http://www.bodybuilding.com/store/ae/intra.html i to jest wlasnie w kapsolkach (tamte pozostale suple-xtend,bcaa+g,purpl w prochu sa) jak ktos ma w proszku beta alanine to polecam ok 6 gram dziennie podzielone na dawki 1-1,5 grama i brac to co kilka godzin - naprawde [...]
Wrzucam jako przydatną (no, może z wyjątkiem pozycji nr 6 na liście ) ciekawostkę najnowszy ranking wyników sprzedaży supli w USA pochodzący ze sklepu bodybuilding.com. Dane zostały zebrane 12 grudnia, więc są jak najbardziej świeżutkie: Top 50 Products Of November, 2006: Updated December 12th For The Previous Month''s Sales 1. Optimum 100% Whey [...]
1. dlaczego stary XP? Skąd w ogóle ten pomysł? 2. skoro masz XP to po co Ci jeszcZe Shock Therapy? Jak dla mnie strata pieniędzy, które można wydać lepiej. 3. monohydrat? w jakim celu??? 4. Białko uzupełniane ma być w jakich porach dnia? JEśli nie tylko na nockę to sugerowałbym jakąś mieszankę koncentrat/izolat/kazeina, a nie typowo nocne białko. [...]
Purple jak i Xtend mają w składzie cytruline co w cyklu objętościowym przeszkadza nawet w tak małych dawkach, problem jest ze zmianą rytmu pedałowania. Cytrulina świetnie nadaje sie do jazdy na czas na płaskim odcinku gdzie liczy się bardziej utrzymanie mocy a nie zmiana rytmu. Zastosowanie jej jest więc bardziej specyficzne nie nadaje się w cyklu [...]
heh, teraz wszystko jest możliwe. Bcaa Mega Caps albo Xtend(Scivation)/Extendavol(PVL) - ale to już jest bcaa+Glutamina. a co do ropzuszczalności to przecież bcaa nie wsypujesz do wody tylko od razu proch do buzi i popijasz wodą. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-08-22 09:10:53
patrzyłem na Xtend 1130 g - drogie - tyle kasy nie mam :) interesuje mnie cos do 120 zł - najlepiej zeby starczyło przynajmniej na miesiąc. ze Sports One jest własnie BCAA z Glutaminą - cenowo wychodzi niezle - 115 zł za 500 g.
Scivation – Xtend Skład (w 11,5g): L-Leucyna: 3.5g L-Izoleucyna: 1.75g L-Walina: 1.75g L-Glutamina: 2.5g Jabłczan cytruliny: 1g Witamina B6: 10mg Łącznie BCAA w porcji – 7g Opis: Xtend to produkt zawierający w sobie pięć, bardzo ważnych dla organizmu obciążonego wysiłkiem, aminokwasów. Dzięki wzajemnie uzupełniającym się [...]
[...] np. Cr2 od ALRI albo Orotine MAN'a. Przykładowo. vitargo po treningu też się przyda. Ja również zainwestowałbym w jakiś "stack" na bazie bcaa i glutaminy.Odczuwam po nich znaczną poprawę regeneracji, a i wytrzymałość wzrasta. Np. Extendavol od PVL'a albo Xtend od Scivation. Ten pierwszy dobry smakowo i zmieścisz się w 500zł spokojnie.
[...] Xtreme (MHP), Ester stack (Nutrabolics), No-Xplode (BSN) bcaa też możesz wziąć, jak w kapsach to np. Olimpu - mega capsy ew. mix bcaa+gluta - np. Xtend (Scivation) albo Extendavol(PVL) Torrent (Universal) jest bardzo fajnym kopleksowym potreningowym suplementem, ale trochę kosztuje. Banan Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-01-19 19:22:09
Witam. Moim celem jest maksymalna mozliwa redukcja przy utrzymaniu tkanki miesniowej. Trening jaki bede stosowal/stosuje to Rock Hard Challenege opublikowany w 2003 r. w Muscle & Fitness - opierajacy sie na 3 miesiacach mikrocyklow + 5x w tygodniu cardio z czego 3x to interwaly . Stosowalem ten trening w zeszlym roku (suplementacje jedynie BCAA + [...]
Oj wiesz ja nie wiem z tym BCAA, ja biore SciVation Xtend jedynie z aminokwasow przed treningiem i po treningu, IMO przed treningiem starczy ci, ja bym tam nie szalala. Ale jak masz watliwosci to zapytaj w dziale odzywek na pewno ci doradza odpowiednio Kika spokojnie, nie popadaj w paranoje , nie mozesz tak ciagle kurczowo trzymac sie mysli o [...]
Ok, sorka, panie Cenzorze XTEND - SCIVATION Jego podstawą są aminowasy rozgałęzione i glutamina, jak widomo utrzymanie ich wysokiego poziomu w orgamniznie intesywnie ćwiczacego sportowca jest bardzo ważne, aminokwasy te wpływaja na efektywniejszą budowę suchej masy mięsniowej. Dzięki dodatkowi jabłczanu cytruliny oraz vit. B6 aminokwasy są [...]