xplode

Witam. Stosował może ktoś może takie połączenie ? jakie efekty ? jestem na 7 tyg. z creatine xplode i chcialem dodac mono gaspari ktore dostalem, bo czytalem ze takie polaczenie jest ok, ale nikt nie pisal o efektach. pozdrawiam

Witam chciałbym zadać pytanie co do stosowania Tauryny (mega caps) i Kreatyny (xplode). Otóż kreatyne bierzemy rano i po treningu ale co z dniami nie treningowymi mam rozumieć ze rano oraz o podobnej porze co w dzień treningowy?. Tauryne stosujemy 2 kapsułki dziennie, czyli brać razem z kreatyna jedna kapsułke rano i jedną po treningu ?

planuje zrobić ok 7 tygodniowy cykl na: 1 shock terapy 2 storm lub Universal Nutrition - Creatine micronized powder lub Olimp - Creatine Xplode wiec co wybrac z zestawu 2? drozszy storm, tansze mono czy w miare tania mieszanke 6 kreatyn xlode kasa nie gra roli, ok 3 miesiace temu bralem shock terapy + detonator (sporo poszlo sily, mniej masy) a [...]

Witam. Planuję wystartować z 1.M.R i dorzucić do tego jakąś kretkę, i tutaj mam dylemat. Wybrać pojedynczą formę kreatyny np. jabłczan (TCM UNS/Trec) lub Creatine Xplode Olimp ? Co będzie lepszym wyborem ? Oczywiście jeśli jest coś wartego uwagi to proszę pisać swoje propozycje, nie tylko te wyżej wymienione.

Witam, dieta jest trzymana, 6 posiłków, rozpiska prochowiska: Białko - whey gold standard (ok. 14 + chlebek pełnoziarnisty razowy, problem z posiłkiem) (rzadko rano, zdarzy się 3-4 razy w m-cu) (30/40min po treningu) - dawki jak na opakowaniu ~30g, z wodą (żywiec niegazowany) Carbo - Carbonox - ok 40min/1h przed treningiem + od razu po treningu [...]

Witam, prosiłbym pomoc w ułożeniu diety ponieważ nie mam głowy do selekcji produktów :P Policzyłem wszystko i podam niżej, będę ogromnie wdzięczny za ułożenie (godziny, proporcje, ilości itp. mam, podam niżej), waga: 60kg wzrost: 185cm, marzenie to nabrać 20/25kg mięska (kwestia paru lat, samo się nie zrobi :> ) Więc Suplementacja: Białko - [...]

witam, co polecilibyście na pierwszy NO booster? Brałem już Nitrobolon 2, ale to na mnie w ogóle nie podziałało. Ten booster chce połączyć z CM3. Przejrzałem forum i znalazłem parę ciekawych propozycji: 1. Universal Nutrition - Shock Therapy 2. Controlled Labs - White Blood 3. Nutrabolics NOZ IV 4. Bsn - N.O - Xplode 5. Trec S.A.W. 6. Ultimate [...]

Witam! Liczę, kalkuluję, obmyślam dietę dla siebie, 60kg 185cm (chuuudzina :D ) stworzyłem plan rozkładu makroskładników jako szkielet dla planu dietetycznego, prosiłbym o ocenę. Stosunek makroskładników w procesie energetycznym: BIAŁKO/WĘGLOWODANY/TŁUSZCZE - 23%/65%/12% Przydział g na kg ciała: B - 2,2g/1kg T - 1g/1kg W - 6g/1kg 7 posiłków [...]

Płeć : M Wiek : 22 Waga : 87 Wzrost : 186 Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 12 mc na poważnie Uprawiane inne sporty : ----- Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Sztanga prosta/sztanga łamana/ hantle / ławka / drążek Dieta : 3700 kcal ww-495 b-270 t-70 Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

Kretyna z olimpu xplode witaminy tez i tribulus też.Kreatyna w proszku jak dawkować i czy 3dniowy trenning wystarczy?Za odpowiedz z góry dziekuje.

Witam! Biore juz jakis czas BCAA (MEGA CAPS) i chcialbym sie dowiedziec ktore lepsze, MEGA CAPS czy XPLODE? Nie moglem znalesc tematu wiec pytam. Z gory dziekuje za odpowiedzi!

Na redukcję co sądzicie o tym połączeniu ? * Białko Olimp Protein complex lub Hi-TEC Protein * BCAA Olimp XPLODE / AMINOSTAR BCAA * Thermo speed Olimp Czekam na sugestie i opinie odnośnie tego zestawu . Pozdrawiam

Witam, chce po swietach kupic OLIMP Xplode i bialko jakies i mam dylemat co wybrac: http://www.sfd.pl/sklep/Mex_nutrition_American_Standard_Whey-opis26754.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html [...]

Witam, Otóż ćwiczę 3xSW w tygodniu oraz 2x siłka i powoli czuję, że już kończy mi się Moc ;D Kupiłem taki zestaw supli na regenerację: BCAA Xplode Witamina C Kompleks witamin B Omega 3 Olimpa MZB olimpa Olimp Vita-Min Multiple Sport Mam Pytanie odnośnie witamin. Czy mogę brać bezpośrednio po treningu B-compleks i witaminę C(jako antyoksydant) [...]

Witam chciałbym aby ktoś pomógł mi rozłożyć odzywki które mógł bym najpierw zjeść a po nieskoczeniu zacząć następne itp. animal pack BSN No-Xplode 1025g CytoCell 681g Aminostar BCAA 420kap ActivLab Carbo 4kg ActivLab Crea Shot 1000g ActivLabs Mass UP 7kg WPC 80 (Whey protein cocncentrate) Podane wyżej odzywki które teraz posiadam . Z góry [...]

Witam wszystkich serdecznie. Nie wiem czy wybrałem poprawny dział,jeśli nie proszę to przeniesienie tematu do prawidłowego. Ostatnio stałem się posiadaczem dwóch kreatyn i mam kilka pytań odnośnie ich stosowania. Są to kreatyny: CREATINE XPLODE POWDER(OLIMP,500g) oraz CREATINE MEGA CAPS 1250(OLIMP,400 kapsułek. I tu pojawiają się moje pytania: 1. [...]

Witam. Od jutra rozpoczynam cykl na kreatynie z fazą nasycenia 5-7 pierwszych dni 4x po 5 g kreatyny(mono)po tygodniu już tylko 2x rano na 5g i po treningu 5g + no xplode 2.0 przed treningiem na cały czas trwania cyklu.. I moje pytanie brzmi następująco.. gdyż mam jeszcze na składzie nitrobolon2 , i czy mogę go jeszcze jakoś wcisnąć w ten cykl ??? [...]

Witam ! Panowowie bede robil teraz cykl mono+przedtreningowka. Wczesniej przebyte cykle to 1 na mono. Probowalem 2 dawki s.a.w. i poczulem tylko troche wieksza pompe. Co proponujecie ? Moj staz to 9 miesiecy . Mysle nad shockiem lub no xplode 2.0.. chyba ze doradzicie mi cos innego . :)

Witam wszystkich! Tak jak w temacie chciałbym, aby ktoś doradził mi doborze diety. Na początek zacznę może od tego, że kupiłem sobie: PEAK PLUTONIUM, OLIMP KREATYNA XPLODE, AMINOKWASY BSN AMINO X 435gr BCAA EAA L-CYTRULINA. W tej kuracji bardziej interesowało by mnie spalenie tłuszczu niż nabranie jakiś większych kilogramów na wadze. Moje pytanie [...]

Prosze o wskazowki jezeli jest cos zle, odrazu mowie ze ciezko pracuje codziennie po 8-12h i nie mam mozliwosci zjedzenia normalnego posilku w pracy. jest tutaj okolo 180gr bialka czyli w moim przypadku 3gr/1kg masy ciala. 6:30 -2 jajka - tunczyk w oleu -2 tosty 9:30 -Optimum whey protein (120kcal 24B 3W 1T) 12:30 -Optimum Serious mass ½. (625kcal [...]