SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Cukiereczki na redukcję :) co sądzicie ?

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1165

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 225
Na redukcję co sądzicie o tym połączeniu ?
* Białko Olimp Protein complex lub Hi-TEC Protein
* BCAA Olimp XPLODE / AMINOSTAR BCAA
* Thermo speed Olimp
Czekam na sugestie i opinie odnośnie tego zestawu . Pozdrawiam
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6855 Napisanych postów 76424 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 639435
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12000 Napisanych postów 120985 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400481
raczej kiepsko, ale to się po ankiecie okaże.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 225
1 .WIEK: 21 lat
2 .WAGA: 96 kg
3 .WZROST:184 cm
4 .WYMIARY:
-Biceps: 36
-Klata:112
-Udo:84
-Talia:97
5 .STAZ NA SILOWNI: 6 miesięcy
6 .CEL SUPLEMENTACJI:redukcja
7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI: Żadne
8 .POZIOM BF%:19
9 .TYP BUDOW: TYP ENDOMORFICZNY
10 . Czy masz dietę?: TAK
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1089 Napisanych postów 22010 Wiek 8 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 340495
spokojnie mozesz bez supli zaczac, ewentualnie bialko do uzupelnienia diety jezeli byłby z tym problem, spalacz Ci nie potrzebny, z bcaa tez jeszcze mozna by sie wstrzymac jezeli masz sporo sadla do zrzucenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12000 Napisanych postów 120985 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400481
jak masz dietę to po co Ci odżywka białkowa

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 8322 Napisanych postów 150374 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1189293
...
Napisał(a)
Usunięty przez flex1976 za pkt 1 regulaminu
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6855 Napisanych postów 76424 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 639435
...
Napisał(a)
Usunięty przez Amentoris za pkt 1 regulaminu
Ekspert
Szacuny 212 Napisanych postów 22991 Wiek 7 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 173453

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 225
Śniadanie 7.20
jajecznica 3 jajka
20 g wedliny drobiowej
kromka chleba razowego
30 g białka

Drugie śniadanie 10.00
3 kromki chleba razowego
3 plastry szynki
Pomidor
jogurt naturalny

Obiad 14.00
50 g ryżu białego / basmanti
150 g piersi albo jakieś inne mięso
20 g oliwy
sałatka z kapusty pekinskiej / marchewka gotowana

Trening 15,30 - 17,00
Po treningu białko

Kolacja 20.00
jabłko
100 g twarogu
1 łyżeczka majonezu
30 g białka


SUPLEMENTY
hi-tec protein /OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX ( nie wiem co bardziej polecacie ?)
...
Napisał(a)
Usunięty przez anubis84 za pkt 1 regulaminu
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12000 Napisanych postów 120985 Wiek 35 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1400481

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pobudzenie

Następny temat

ZMA

Whey vit