Dzięki za odpowiedź. Co do biała to myślę nad Olimp whey protein complex a co do bcaa to Olimp BCAA XPLODE. Dopytam jeszcze o przyjmowanie suplementów. Białko lepiej przyjmować jak już to przed treningiem czy bezpośrednio po? A co do bcaa to z tego co wyczytałem przyjmuje się 1g na 10 kg masy ciała czyli w moim przypadku, 8 g jednorazowo. Jeżeli [...]
pobudzenie i aakg?? chyba żartujecie.. Po co marnowac kase na coś co ma inną funkcję!!! Sprobuj z kofeiną. Albo jakiegoś stacka przedtreningowego No-xplode, shock...
Co będzie dobrym uzupełnieniem do No Xplode ze stackow? Cell Mass? KO/Hp/XP? Ostatniego cyklona masowego zakonczylem pod kobiec kwietnia na Storm+Shock.
No xplode to gowno. przy 2-3 miarkach przed treningiem bo wlasnie tyle dopiero czuc trening niesamowity, pompa na maksa i pelno energii i nawet moze wiecej siły. ale odkrylem ze musza cos tam dosypywac w stylu efki bo godzine po treningu zaczyna sie dol, ciezko sie oddycha mega zmeczenie, i wogle dluzsza wymiana zdan powoduje zadyszke. moze ktos [...]
generalnie- wydaje mi sie ze do No dają efke. pare razy jak robilem rekord na klate walilem 3 porcje No xplode i 40-60mg efki z tusii... rekord raczej mialem pewnosc ze wezme i bralem. ale reszta dnia nadawalem sie jedynie do kostnicy
siamano chlopaki ja tez mam lipe potym no xplode zle sie czuje potym a przez to zle mi sie treniuje taki dziwny nie pokuj bralem dwie miarki tego niewiemmoze za duzojak dla mnie sprubuje jedna miarke moze wtedy bedzie lepiej
[...] glutamina - juz mniej (jej przydatnosc jest polemiczna). mozesz zakupic faktycznie jakies bcaa (TST hi tec, ol MC, fitmax pro), lub mix bcaa z glutą (bcaa xtra act, ol xplode, xtend itp). nie sąto jednak preparatty wydatnie wspomagajace efektywnosc treningu, choc (bcaa), jak najbardziej mozna znalezc uzasadnienie dla ich stosowania rowniez [...]
U mnie podobnie, lecz bez wymiotów . No xplode zawiera KWAS FOLIOWY - jeżeli jesteś uczulony efektem tego często są wymioty + czerwone krostki ( w niektórych przypadkach ).
[...] g oliwa warzywo 2posilek 12:00 200 g piers 100 g kasza jeczmienna 10 g oliwa warzywo 3posilek 15:00 200 g piers 100 g kasza jeczmienna 10 g oliwa warzywo 17:00 3 miarki no xplode 18 trening 19:00 carbo 19:30 4posilek 200 g piers 100 g kasza jeczmienna 10 g oliwa warzywo 5posilek 22:00 200 g piers 100 g kasza jeczmienna 10 g oliwa warzywo [...]
w temacie ewidentnie widniał zwykły, a od niego ewidentnie lepszym wyborem przed treningowym jest no xplode również mam pozytywne wrażenia apropo tego "pompującego" ale jeśli miałbym go porównywać z produktem bsn jednak bsn byłby górą
jeśli chodzi o bcaa to kasy ani nie są poręczne ani ekonomiczne w tej kwestii proch króluje chyba że się wazy 40kg wtedy ilość łykanych tabsow będzie małs ps: polecam BCAA TsT lub xplode od olimpa zdr
Jak Pisalem wczesniej jestem za granica , wlasnie bylem w jedynym sklepie z odzywami , i jedyne co maja to monohydrat , BSN No-Xploda i Size On 250 . Czym polecacie zastapic Nitrobolon II do dalszego cyklu ? dodam jeszcze , ze ceny maja masakryczne , Size ON 80 eu , No - Xplode , wytargowalem za 60 ;P
sprawdz może najpierw jak działa na Ciebie kawa zanim zaczniesz wydawać kase na suplementy przedtreningowe Zrób sobie troche mocniejsza niż zwykle pijesz (np. zamiast 1 wsyp 2) Jeśli pubudzi Cie troche i nie będzie efektu roztrzęsienia, zbyt wysokiego ciśnienia itp. to możesz się na jakiś czas wstrzymać z zakupami albo kupić kofeine w kapsułkach. [...]