Dobry cykl masowy

Hej. Po przerwie trwającej kilka miesięcy(3 miesiące-kontuzja) powróciłem znów na siłownie. Poćwiczyłem już ok. 3 tygdnie rozruchowo i teraz chciałbym zrobić jakiś cykl kreatynowy. Celem jest dobrej jakości masa. Kasa w granicach 200zł. Dieta jest dopieta na stówe. Trening- będzie to masówka 3-4x w tygodniu(12-16 serii na duze grupy i 9-12 na małe). Moje obecne wyniki w podstawowych ćwiczeniach:
WL- 80kg-25x (na 1x nie sprawdzałem- problem ze stawami)
MC- 190x10
SQ- 150x8

Przerwa od ostatniego cyklu wynosi około ponad 3 miesiące miesiące. Był to cykl na nitro E+ rx gold TCM. Wcześniej brałem najróżniejsze stacki kreatynowe typu storm,shock, jack3d, animal pump, nox pump, n.o.k.o, Plutonium itp. Proszę o fachową porade Z góry dzięki.


Zmieniony przez - killerx w dniu 2011-06-08 07:01:10

ja bym ruszyl z pojedyncza forma kreatyny.
po dluzesz przerwie bedziesz zadowolony.

Kreatyny mono:
[https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html]
[https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html]
[https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Kreatyna-opis970.html]
[https://sklep.sfd.pl/Kaizen_Creapure-opis1657.html]
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis26088.html
https://sklep.sfd.pl/Nutrabolics_Micronized_creatine-opis2606.html

Kreatyny różne:
https://sklep.sfd.pl/Olimp_TCM_Mega_Caps-opis862.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1111.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_TCM_Pro-opis2108.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Xplode-opis3554.html
https://sklep.sfd.pl/Fitmax_Creamission-opis26058.html

Poj forma dobry pomysł, ew możesz dorzucić jakis NoBoster np Nitro2/Xplode

ciekawi mnie olimp cretine xplode, co o tym myslicie ? Do tego dorzucił bym może AAKG na lepszą pompe i w zasadzie tyle, bo pobudzenie mam dobre po filiżance kawy:)
Ewentualnie zainwestował bym w CYTONOX bo jest dosyć tanie, tyle że niewiem czy nawet wrte tych pieniędzy ?


Zmieniony przez - killerx w dniu 2011-06-08 21:05:39

lepiej xplod+aakg od cyto

cytonox + cytocell fajna sprawa o ile sie nie myle to połaczenie kosztuje jakieś 130 zl :) smak dobry , pompka bardzo fajna wiec polecam :)