Ważna jest dieta i rodzaj treningu to bez dwóch zdań ale jeśli chcesz stosować suple polecam: 2 miesięczny cykl białkowy na masę i siłę 309/ 573zł BSN True Mass - 2610g 139zł + OLIMP BCAA Mega Caps x3 - 300/ 900 tab 88/ 264zł BSN Syntha 6 x2 - 1320/ 2640g 85/ 170zł 2 miesięczny cykl kreatynowy na masę, siłę i wytrzymałoś 629/ 830zł OLIMP [...]
W ostatniej serii na klate biore dwa razy 85 kg, to chyba jestem sredniozaawansowanym poczatkujacym ;) Czyli wedlug was trening 4 razy w tygodniu plus takie suplementy to glupota? Universal Animal Pak (rano) BSN NO-Xplode (przed treningiem) BSN Syntha-6 Białko (po treningu i na noc) BSN THERMONEX ODCHUDZANIE (przed posilkami) nigdy nie uzywalem [...]
siodema sproboj no-xplode jak dla mnie prze***ka + 6kap aakg trekowskiego i jestes niezniszczalny. teraz jem clouta bez staka. powiem ze fajna sprawa, ale smak jest okropony. dzis prawie zwrocilem przedtreningowy
Płeć : męzczyzna Wiek : prawie 17 Waga : 71 Wzrost : 171 Cel treningowy : masa bez tłuszczu oraz siła Staż treningowy na siłowni : 2 lata w sumie a od maja br sumiennie Uprawiane inne sporty : nie Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : atlasy i wolne obciążenia Dieta : dużo jem Przeciwskazania medyczne : nie ma [...]
najlepiej jakby sam dokladnie wytlumaczyl po cyklu na monohydracie mozesz walic xplode z uzupelnieniem diety czy witaminami/mineralami...takze bialko gainer zma multiwitamina, czyli to co sa powinno sie stosowac non stop w sumie...
HP wydaje się lepszy i skoro na Ciebie lepiej działa to bierz HP nie ma zbyt dużego sensu łączyć NO-Xploda z HP, HP sam w sobie jest dobrym stackiem przedtreningowym, połącz HP z pojedyńczą formą krety wtedy HP przed treningiem EDIT: to samo tyczy sie Valouta stack przetreningowy, skoro chcesz go połączyć z HP to NO-Xplode jest całkowicie zbędny [...]
No-xplode petarda ale moim zdaniem 1/2 miarki troszeczkę mało aby odczuć działanie. Oczywiście można zacząć od takiej dawki ale optymalna to będzie 1,5-2miarek. Wówczas efekt będzie taki jaki oczekujesz. Tak jak kolega wcześniej zauważył dokup mono i będzie gitara.
jestes czy nie jestes w temacie suplementacji to mozesz spojrzec na sklad storma i wtedy dowiedzialbys sie ze to tez kreatyna:P kup sobie zwykle mono i bedzie dobrze ;) sam walne na nowy rok cyklon xplode i mono