xpanda

Mozesz dac Xpanda na sprobowanie, jest sporo tego supli i nie ma jedoznacznego wyboru.. ale mozesz dac cos innego np SAW od Treca + mono/tcm... jezeli ma to byc redukcja to diete i trening glownie pod to ukierunkowac trzeba,

Witam, jeśli jak bym chciał robić masę to napewno nie był by to trening WFB, siła -owszem tak. Czyli z tego co rozumiem 6x w tyg coś cwiczysz 3x MT i 3x siłka wiec jak na mój gust musisz dorzucic dużo kcal już nie mówie tu o budowaniu masy ale w dzien nietreningowy- dzien bez silki mięsnie katujesz na MT wiec ogólnie bardzo duża aktywność fizyczna [...]

Na mnie jak dotychczas nie zadziałało wgl No Muscle Pump od Activlaba a jak braciak mi Xpanda rozrobił to po serii aż mi się we łbie kręciło :D

zamiast xpanda daj krete mono/jablko/orotan czy tez inna forma albo dalej tego mixa od Olimpu i do tego WF przed treningowo i bedzie dobrze,

mozesz dac xpanda jezeli bardzo chcesz , imo jednak nie warto jezeli dajesz WF przed treningowo, do tego w zupelnosci wystarczy pojedyncza forma krety

jak sobie przypomne jak kupilem sobie pierwszego xpanda tego w tych tabsach niebieskich ;) kuuurde podniete mialem... ale to bylo jakies 5 lat temu. W zasadzie to mama mi kupila z 4 z matematyki hahaha

[...] z xpandem wydaje mi sie ze powinno dobrze pojsc :) wczesniej juz przerabialem kilka cykli na mono okolo 4 a ten bedzie pierwszym cyklem na staku. Bede mial tylko jedna puche xpanda wiec planuj 1 tydzien jechac na mono pozniej xp az do wyczerpania i jezeli starczy na 6 tygodni to dobrze a jezeli nie to dokoncze z mono co o tym sadzisz? cykl [...]

xpanda dajesz tylko przed treningiem, do tego mono codziennie 5g i jest ok

jablka wczesniej nie wcinalem mono dosc dobrze na mnie wplywalo ale chyba czas na cos nowego zastanawia mnie tylko czy jablko nie zmniejszy odczuwania mocy xpanda i tego kopa o ktory tu chodzi a swoją drogą wyszedl jakis nowy xpand 2x ale ja wybieram tego xtreme ale chetnie dowiem sie cos na temat nowego

jak nie brałes to mozesz sprobowac i sam porownasz czy widzisz roznice/jest na tyle wyrazna zeby bylo warto placic wiecej, dlaczego mialo by zmniejszyc działanie xpanda, nie za bardzo rozumiem..?? o nowym poczytaj tutaj, jest kilka opinii http://www.sfd.pl/Test_i_Opinie_Dymatize_Xpand_2xPre_Worrkout_oraz_MusclePharm_Assault-t891556.html

Mozesz dokupic mono ,ale wtedy zrezygnuj albo z xpanda ,albo z horsa , zamiast Axisa wziolbym aminokwasy, l-karnityna przy budowaniu masy zbedna

Powinieneś dokupić. Dobrze Ci doradzają ponieważ Cell mass jest to stack po treningowy :) czyli kreatyna przed treningiem 30 min a po cell mass. Tak samo to sie tyczy xpanda. Jest to dozywka przedtreningowa w ktorej skladzie mamy matrix kreatynowy ale po treningu w celu uzupelnienia kreatyny przydałoby sie mono.

ja polecam xpanda i S.A.W z treca

Może inaczej aby uprościć. Jeżeli posiadasz tego xpadnda: http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand-opis3341.html dt rano 5g mono 30 minut przed treningiem 4-10tab xpanda na wyczucie, zaczynasz od 4tab w razie potrzeby zwiększasz aż do osiągnięcia zadowalających rezultatów po treningu 5g mono dnt rano 5g mono

Ja również byłbym za crea shotem, może dlatego że się zraziłem do Xpanda:p

możesz, tylko że Xpanda po treningu tylko stosuj.

Lub np Cell pumpa bym dolaczył do kreatyny + do tego pozniej dojdzie spalacz? co wy na to A gdybym wział Xpanda posta i cell pumpa? jakbym mial to dawkowac? i kiedy Zmieniony przez - maciejfil w dniu 2013-02-10 11:14:46

nie pisałem ze masz Xpanda całkiem wymienic, jedna puch jak chcesz przed treningowke mozesz kupic, a zamiast drugiej jakac krete, mono , jabłczan np

czyli coś takiego DT : 3 Kaps Olimpa Magna Mono rano , 20g xpanda przed treningiem DNT: 3 Kaps ww. mono rano , 2-3 kaps w porze treningu będzie dobrze ?

Massacra to dno kompletne. Radzę zakupić starego Xpanda ( do kupienia za ~100zł) i użyć za jakiś czas