xpand 17 lat

Jak miałem 17 czy 18 lat i zaczynałem dopiero przygode z suplami to to samo słyszałem "świństwo" Teraz, mimo tego że mieszkam z Matką to moge przynieść do domu cysterne dianabolu i nic mi nie powie poprostu przyzwyczaiła się, że coś tam sobie biore i wie że wszysko co łykam to przemyślany wybór Do autora: Jak Xpand skończy w kiblu [...]

### DANE TESTERA ### Wiek: 16 lat (w maju 17 ) Wzrost: 188 cm Waga: 81,2kg Klatka: 106 cm Biceps: 35 cm prawy, 34,5 lewy Udo: 57 cm Łydka: 38 cm Pas: 83 cm Przedramię : ~28 cm ### Suplementy ### Stacki : %% Xpand Cherry-Lime 50 porcji % Cell Pump : Orange (zostało mi 50 porcji z 70 ) Aminki : Glutamina Vitallife (pół kilo [...]

ANKIETA : - wiek: 19 lat - staż treningowy: nie całe 2 lata - najbliższy cel sportowy: masa, poprawa w TS (głównie przysiad) - planowana dieta zgodna z celem: nie mam aktualnie obliczonej diety, jem dużo, dla mnie masa to masa, wystarczy ze bedzie na +, a tak jak jem jest na + ;) mnie więcej wygląda to tak: -6.30 (przed szkołą) miska [...]

*****PODSUMOWANIE TESTU***** I nadszedł ten piekny dzień podsumowania ciężkich treningów, trzymania diety i dobrej regeneracji. Jedziemy : 1.Dane testera: Wiek: 19 lat / 19 lat Wzrost: 183 cm / 183 cm Obwód klatki: 108 cm / 111,5 cm (+ 3,5 cm) Obwód łapy: 38 cm / 39,5-40 (+1,5 - 2 cm) Obwód uda: 58 cm / 60 cm (+ 2 [...]

[...] Nogi + triceps + brzuch Rekordy siłowe: chodzę sam na siłownie więc nie jestem w stanie tego sprawdzać Suplementy: Jak na razie w 2010 roku robiłem 2 cykle na kreatynie xpand -> link do rywalizacji http://www.sfd.pl/TEST:_Split_vs_Fbw_Rywalizacja_dw%C3%B3ch_Krakus%C3%B3w_o_mase__pods.str.41!-t574344.html między cyklami podjadałem WF + [...]

"...No to sie chcialem dowiedziec dalczego? Ktore to dodatkowe skladniki czy proporcje sa bardziej wymiatajace?..." Na początu podałem Ci skład obu tych supl, nie wiem co za problem porównać.Pozatym już na pierwszy rzut oka widać, że Xpand ma lepszy skład. Jak chcesz to sobie przeczytaj Firma Dymatize przedstawia państwu najciekawszy [...]

[...] moze akurat bol minie ? mala notka z dzisiaj: dopadla mnie choroba wiec sila rzeczy do treningow wracam 5 stycznia. co do supli jakie zazywam/zazywalem to: 5 miesiecy temu xpand w capletach ale zaluje i to bardzo, niewiem co mnie podkusilo na takim malym etapie zaawansowania kupowac xpanda , malo mi dal i praktycznie stracilem 130 zl. [...]

Ad.1 FOtek nie mam Ad.2 17 lat Ad.3 87 kg/ 186 cm Ad.4 Prawie 2 lata Ad.5 Masa, sila(bardziej sila) Ad.6 Jakies kreatyny i NO, zadnego powaznego cyklu Ad.7 Nie stosowalem Ad.8 XPand Ad.9 40 dni Ad. 10 Bialko 2g/kg Weglowodany 3.5g/kg Tluszcze 1.5g/kg( Moja pierwsza Dieta) Ad. 11 Jak narazie jakies 200-300 zl. 12. Klata nie chce mi wogole sie [...]

Mam 17 lat a cwicze juz lącznie rok z trzema przerwami teraz cwicze 3 miesiace nom stop tym samym cyklem jak napisalem i jade na kreatynie xpand

mam 17 lat i za tydzień zaczynam cykl Xpand + białko a próbowałeś już cyklu dieta + trening? a tak serio to jak cwiczysz rok to raczej dział dla początkujących bym Ci polecał

Nie no panowie bez jaj - zadne mono Mono bralem jak mialem 17 lat Nie chce nabrac wody tylko zrobic czysty miesien dlatego teraz chce przywalic jakis stack typu xpand (chyba to wybiore bo nic nowego nie proponujecie) i pozniej troche na epi przywalic suchego miesa i na koniec cyklu znowu jakas kreta tylko nie wiem dokladnie co. Dlatego pytam was [...]

[...] robić Mam 182cm i 72 kg. Moje dotychczasowe osiągi to 60 kg na klate na ławce 75kg w wyrywie nad głowe na stojąco i to chyba wszystko o jeśli coś wam to wskarze to trenowałem capoeire prosze poradzcie mi coś ... aha i co do odżywek co poradzacie ??? hmb, kreatyne co ??? słyszałem że xpand jest bardzo dobry dzięki za odpowiedz pozdrawiam Emsi2008

Chodzilo mi o Con - Cret pomylilo mi sie :(( . Inaczej zadam pytanie :) i powiem cos o sobie : mam 17 lat moj staz to jakies 2,5 roku . Jadlem juz rozne odzywki typu xpand , noxpump , jack 3d , noxplode , mesomoprh , saw , rozne bialka . waze 65kg juz teraz po redukcji ostatni cykl skonczylem jakies 2 miesiace temu ale przed wakacjami chcialem [...]

1)Dieta : będzie na 100% musze tylko ją sobie ułożyć zapewne dzisiaj jeszcze =)Do tego chciałbym dołozyć xpand 925 + dextroze-olimp + Białko-Olimp Whey Protein Complex 2)Starz : 6 miesięcy 3)17 lat 4)68 kg 5)176 cm 6)cel : masa 7) i 8) o co chodzi ?? nie rozumiem :D A ważna infomacja jest to ze bralem kiedys 90 tabsów metki polskiej ?? wiem [...]

Witam.Niechce zakladac nowego tematu dlatego pisze tutaj>mam 17 lat cwicze od miesiaca po 2 miesiecznej przerwie.Mam prosbe bo od lutego chcialbym zaczac cylk metka + odzywki.Od nowego roku bede juz trzymal odpowiednia dietke.Chodzi mi o nabranie masy i o sile.Niezalezy mi bardzo na rzezbie bo wiem ze przed wakacjami i tak bym sie z tym [...]

[...] na treningu mma. Mimo wieku (17 lat) postanowiłem spróbowac jak to działa, bo na treningach często brak mi siły, robie aż 5 w tygodniu. Wcześniej obczajałem thermo speeda, xpanda i guarane. Thermo i xpand nie dały mi kompletnie nic. Guarana tylko za pierwszym razem ładnie pobudzila, za drugim już nic. Zjadłem wczoraj dobry obiad, jakoś 1godzine [...]

[...] Mam 182cm i 72 kg. Moje dotychczasowe osiągi to 60 kg na klate na ławce 75kg w wyrywie nad głowe na stojąco i to chyba wszystko o jeśli coś wam to wskarze to trenowałem capoeire prosze poradzcie mi coś ... aha i co do odżywek co poradzacie ??? hmb, kreatyne co ??? słyszałem że xpand jest bardzo dobry dzięki za odpowiedz pozdrawiam Emsi2008

[...] dodam troche słabo fotke (robioną samowyzwalaczem w komórce) ale zawsze to cos do tej pory 2 razy byłem na suplach: 1. hmb + creatyna + tauryna po tym TSE z Olimpa 2. xpand + cla + dyma burn + omega 3 + bcaa Mam dość suplementacji które dają marne efety,teraz duzo osob poleca mi wlasnie kaizena i tu upatruje nastepny cykl. Ogólnie od [...]

Dane Wiek : 17 lat Staż : 1 rok Cel : Masa Wzrost : 178 cm Waga : 78kg Ćwiczę 4 razy w tygodniu, będe jechał na suplach : Super Charge+XPAND, ułożyłem dietę Posiłek 1 (7.00): Mleko 2% - 500ml Płatki owsiane 100g + 50g musli DODAJ 2JAJA MOZESZ DAC WARZYWO. I BEDZIE OK.. Posiłek 2 (10.00): Chleb razowy -100g Jaja kurze całe - 70g [...]

[...] B:1,5/kg W:4-5g/kg T 1/kg trening wtorek - klata,nogi czwartek - barki,triceps sobota - plecy,bic, suplementacja : przez ostatnie 6 miechow bylo bcaa activity 240kaps xpand i mono olimpa1000 200kpas Rekordy: klata szczyt formy 140kgx1 martwy narazie 160kg ale dopiero zaczynam przysiad 4x100 idzie w gore bo dopiero niedawno zaczolem [...]