węglowodany

Taurynke kupilem dopiero 1 raz i zamiar stosowac w cyklu z kretka. Tauryna jest bardzo tanio i bede ja bral systematycznie;) *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

na starowislnej jest najtaniej. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

OK wiec to byla plota, wiec sie ciesze;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Taurynka i HMB mozna dodac. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

dlaczego sie czepiles tej kretki!!! na rynku sa lepsze preparaty. Multipower rzadzi. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Stary co ty robisz? to jest jak picie alkoholu z karnistra benzyny na granicy z ukraina? Bez komentarz. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Bedzie dobry ale jak pisze grasik musisz to podtrzymac dieta. Wyjdz od poprawnego odzywiana i potem kup sobie (ja polecam) mus blast 2000+ firmy MLO. Trec tez bedzie dobry, ale jesli chodzi o kalorycznosc to MLO jest gora.Przegladnij sobie tez forum a dokladnie dzial odzywianie, tam znajdziesz odpowiedzi na nurtujace ci pytania;] *Zycie jest jak [...]

Extensor jest moim zdaniem lepszy, ale mozesz tez treca bialko kupic. POlecam ci takze polaczenie tego bialka tak jak zrobil Peya z bialkiem sojowym fimry naturell. To jest bardzo dobry pomysl i w sumie tanio wychodzi. Jak wiesz serwartka lubi sie bardzo szybko konczyc;] No chyba ze masz duzo $ *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy [...]

Marcinecki mam nadzieje ze zgodzisz sie z ponizszymi w koncu jestes ekspertem i Twoje zdanie sie tu liczy najbardziej ale mam nadzieje ze wytknalem najwazniejsze plusy i minusy tej diety Ogolne uwagi 1.Liczba posilkow taka sama w kazdym dniu - organizm musi przyzwyczaic sie do jedzenia o stalych porach. 2.Tunczyka w oleju na wieczor zastąp [...]

dziala moze dobrze, ale lepiej sobie za cene rybozy kupic serwatke;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Mnostwo stron znalazlem na ten temat, ale nic konkretnego- niewiele pozatym co pisze na ulotce, albo wiedzialem przed zakupem. Nadal nie wiem, czy dibencozid i multimineral lepiej zazywac przed posilkiem, w czasie, czy moze po. Kiedy te preparaty najlepiej sie wchlaniaja? Rozumiem, ze te multimineral musze popijac duza iloscia wody, gdyz w niej [...]

Przydaloby ci sie troche masy tak zebys dobil do 80 kg. Kup sobie moze jakiegos gainera: treca XXL albo SWG. Zastanow sie nad treningiem. A tak ogolnie to niezle masz rezultaty, wiec cierpliwosci i systematycznosci a reszta przyjdzie sama. *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Ja powiem tyle o poczcie D.N.O *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

na grodzkiej? tam jest co najwyzej bar mleczny;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

zeby rosnac i miec zdrowe zeby ;] *Zycie jest jak weglowodany zlozone i aminokwasy rozgalezione* Stay Negative.

Oto co znalazłem na tej stronie: Naturalna Serwatka w Proszku (Wnioskuje z tego że to chyba Whey Activ, nie wiem jak z tym ultra whey) 300g - cena detaliczna 14zł, cena w ΩMEGA PROmocji 12zł 2500g - cena detaliczna 39zł, cena w ΩMEGA PROmocji 34zł 5000g - cena detaliczna 59zł, cena w ΩMEGA PROmocji 54zł Sposób [...]

Ja tez dorzucam troche weglowodanow przed snem. Szybka przemiana materi. Pozne treningi no i lepszy sen. Bo bialko jak czytalem opoznia sen, a weglowodany daja uczucie sytosci i sen latwiej przychodzi... -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

ODNOSNIE DIETY: Mamy tu do czynienia z pewnym misz-maszem, a mianowicie: 214g bialka na dzien to nie 2,29 tylko 2,89 gramow bialka na 1 kg ciala. W dodatku to jest na mase calkowitą a Ty dysponujesz pewnym poziomem tluszczu ktory trzeba od Twojej calkowitej masy odliczyc aby uzyskac mase 'sucha'. Do takiej wysokiej podazy bialka nalezy zjadac [...]

Kretke bierz 5g, po treningu a w dni nietreningowe po przebudzeniu na glodniaka. Taka dawka wystarczy. Dokup glukoze w spozywczaku, wymieszaj z woda- 1 lyzeczka kretki + 3lyzeczki glukozy + pol szklanki wody. Mieszasz i wypijasz. Dokup odzywke bialkowa, a weglowodany i pozostale bialko (do wymaganego ok. 2g/kg masy ciala) musisz uzupelnic z [...]

No to wkońcu kiedy sie je pozywinie bogate w białko i weglowodany? Zapraszam na moje forum i www: www.forum.pirotechniczne.glt.pl www.bomboman.prv.pl